ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ

ವಿಷಯ

• ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ
• ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ ಮೆನು
• ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ

ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಲ ಮತ್ತು ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲು, ಉದಾಹರಣೆ.

ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ

ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಬಡ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಗಳು:

• ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು;
• ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ;
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಟೋಸ್ಟ್, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಸೇಬು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆ.

ಈ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಟಾಣಿಗಳಂತಹ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅನೇಕ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ: ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರ ಮೆನು

ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಡಯಟ್ ಮೆನುವಿನ ಉದಾಹರಣೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್.
• ಊಟ - ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್. ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಿಯರ್.
• ಊಟ - ಟೋಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಪಿಯರ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.
• ಊಟ - ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಕ್. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು, ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಈ ಆಹಾರವನ್ನು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಕರುಳು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ

ಕಡಿಮೆ-ಶೇಷ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ-ಫೈಬರ್ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು, ತಳಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕರುಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.