ಲೇಖಕ: Frank Hunt
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 5 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ಲಾರ್ಡ್ಡೋಸಿಸ್, ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್
ವಿಡಿಯೋ: ಲಾರ್ಡ್ಡೋಸಿಸ್, ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್

ವಿಷಯ

ಮುಖ್ಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಚಲನಗಳು ಹೈಪರ್ಕಿಫೋಸಿಸ್, ಹೈಪರ್ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಚಲನಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ 33 ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು, 7 ಗರ್ಭಕಂಠ, 12 ಎದೆಗೂಡಿನ, 5 ಸೊಂಟ, 5 ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮತ್ತು 4 ಇವೆ, ಅದು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಯವಾದ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಅಸಮತೆ.

1. ಹೈಪರ್ಕಿಫೋಸಿಸ್

ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ, 'ಹಂಚ್‌ಬ್ಯಾಕ್' ನೋಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಭುಜಗಳು ಮುಂದೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಈ ವಿಚಲನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.


ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟೋರಲಿಸ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಲೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಪಿಜಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಜಾಗತಿಕ ಭಂಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ ಉಡುಪಿನ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೈಪರ್ಕಿಫೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಕಿಫೋಸಿಸ್ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ದಣಿವು, ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆ, ಇದು ದೇಹದ ಭಂಗಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೈಫೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅಥವಾ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ತುಂಬಾ ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೂರಕ ರೂಪವಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೌಮ್ಯ ಹೈಪರ್ಕೈಫೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

2. ಹೈಪರ್ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಹೈಪರ್ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು 'ಉಲ್ಟಾ ಬಟ್' ನೋಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಚಲನವನ್ನು ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವಂತಹ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪಾದದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಳಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಲಾರ್ಡೋಟಿಕ್ ವಕ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಕಡೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ರೋ ization ೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಭಂಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಆರ್‌ಪಿಜಿ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು.


ಹೈಪರ್ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಡುಪಿನ ಉದಾಹರಣೆ

3. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್

ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಂಡಾಗ, ತಿರುಗಿದಾಗ, ಸಿ ಅಥವಾ ಎಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠ, ಡಾರ್ಸಲ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ: ವಕ್ರತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಕುಶಲತೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಆರ್‌ಪಿಜಿ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಕಾಲಮ್ ವಿಚಲನ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದಾಗ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನವು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನರಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ , ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ. ಈ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಗಿಳಿ ಕೊಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ

ಗಂಭೀರವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಬರಿಗಣ್ಣಿನಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಈಜು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು 'ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು' ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಠೀವಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎಳೆತ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಮಗು, ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಚಲನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಂಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಚಲನಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಠೀವಿ, ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ತೋಳು, ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದಾಗ.

ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಕ್ಯುಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಕ್ಯುಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಆಕ್ಯುಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಿಡಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಈ ಜನರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅನೇಕ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುವುದು...
ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಇದರ ...