ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಅಂಚಿಗೆ ಇಂಚುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು-ಆದ್ದರಿಂದ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಕಡಿಮೆ ಕೇಕ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಪೈಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳ ಮಾರಾಟವು 2005 ರಿಂದ 24 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಯಾರಕರು ಸುಳಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ: ಹೊಸದಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಕುಕೀಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಬ್-ವೈ ಡಿಲೈಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದು ರಜಾದಿನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯ ಪರವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಗಾಗಿ ಈ ಫೈಬರ್-ಫುಲ್ ಸ್ವಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೋಗವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಇತರ ಉತ್ತಮ-ನಿಮಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು: 6 ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕುಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, 10 ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ-ಮುಕ್ತ ಮಫಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 11 ಹಿಡನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೇಜಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೂಡ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ