ಲೇಖಕ: Frank Hunt
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 14 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2025
Anonim
COVID-19 ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | NBC ನ್ಯೂಸ್ ಈಗ
ವಿಡಿಯೋ: COVID-19 ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | NBC ನ್ಯೂಸ್ ಈಗ

ವಿಷಯ

COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್, SARS-CoV-2, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸರಳ ಜ್ವರದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ COVID-19 ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ 2 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

  1. ಒಣ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು;
  2. 38º C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ;
  3. ಅತಿಯಾದ ದಣಿವು;
  4. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ನೋವು;
  5. ತಲೆನೋವು;
  6. ಗಂಟಲು ಕೆರತ;
  7. ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು;
  8. ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ;
  9. ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ವೈರಸ್ನಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಏನು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ:


  1. 1. ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ?
  2. 2. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
  3. 3. ನೀವು ಅತಿಯಾದ ದಣಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
  4. 4. ನಿಮಗೆ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಇದೆಯೇ?
  5. 5. ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆಯೇ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗಿದೆಯೇ?
  6. 6. ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
  7. 7. ನಿಮಗೆ 38ºC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ?
  8. 8. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?
  9. 9. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಲಿ ತುಟಿ ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
  10. 10. ನಿಮಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದೆಯೇ?
  11. 11. ಕಳೆದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ COVID-19 ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ?
  12. 12. ಕಳೆದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು COVID-19 ನೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದಾದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

COVID-19 ಅನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಿಒಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು COVID-19 ಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ[1], ಹಿಂದಿನ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ವೈರಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರದ ಮೊದಲ 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.


ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಹೊಸ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

COVID-19 ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಜಲಸಂಚಯನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾದ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಆಂಟಿವೈರಲ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕವು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ದೇಹಗಳಿಂದ ದೃ ated ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. COVID-19 ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ವೈರಲ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲು, ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನಿರಂತರ ಕಣ್ಗಾವಲಿನಲ್ಲಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಯಾರು ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ COVID-19 ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಹೀಗಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವೂ ಹೌದು:

  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು;
  • ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು;
  • ಎಚ್‌ಐವಿ ಯಂತಹ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕು ಇರುವವರು;
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ;
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ಜನರು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಸಿ ಮಾಡುವವರು;
  • ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಜನರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರು (ಬಿಎಂಐ 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳಲು ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಇದ್ದು, ದೇಹವು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವೇ?

ನೀವು COVID-19 ಗಾಗಿ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಈ ತ್ವರಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಸೆಕ್ಸ್:
  • ಪುರುಷ
  • ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ
ವಯಸ್ಸು: ತೂಕ: ಎತ್ತರ: ಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ?
  • ಇಲ್ಲ
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
  • ಹೃದಯರೋಗ
  • ಇತರೆ
ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ?
  • ಇಲ್ಲ
  • ಲೂಪಸ್
  • ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ
  • ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಅನೀಮಿಯ
  • ಎಚ್ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್
  • ಇತರೆ
ನೀವು ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
  • ಹೌದು
  • ಇಲ್ಲ
ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿ?
  • ಹೌದು
  • ಇಲ್ಲ
ನೀವು ಕಸಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
  • ಹೌದು
  • ಇಲ್ಲ
ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?
  • ಇಲ್ಲ
  • ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು
  • ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ನಂತಹ ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್
  • ಇತರೆ
ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವುದು ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಅದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಜನರು, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ರೋಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅಥವಾ COVID-19?

"ಕೊರೊನಾವೈರಸ್" ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಹೆಸರು ಕೊರೊನಾವಿರಿಡೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ 7 ಬಗೆಯ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

  1. SARS-CoV-2 (ಚೀನಾದ ಕರೋನವೈರಸ್);
  2. 229 ಇ;
  3. ಎನ್ಎಲ್ 63;
  4. ಒಸಿ 43;
  5. ಎಚ್‌ಕೆಯು 1;
  6. SARS-CoV;
  7. ಮರ್ಸ್-ಕೋವಿ.

ಹೊಸ ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ SARS-CoV-2 ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕು COVID-19 ಆಗಿದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, SARS ಮತ್ತು MERS, ಕ್ರಮವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು

ಈ ಮಗಳು ಅವಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಬಡಾಸ್ ಮಾಮ್ 1,875-ರೆಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸವಾಲನ್ನು ಮುಗಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ

ಈ ಮಗಳು ಅವಳನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಬಡಾಸ್ ಮಾಮ್ 1,875-ರೆಪ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸವಾಲನ್ನು ಮುಗಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಡಗರವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮೇಘನ್ ಮೆಕ್ನಾಬ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು...
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನ ನೋವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಮರೆಯುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನ ನೋವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಮರೆಯುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ತರಬೇತಿ ಓಟಕ್ಕೆ) ನೀವು ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಇರುವಾಗ, ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಓಟವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಓಡಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಉತ್ತರವು ನಿಜವ...