ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಎಸೆಯಲು 5 ಹಂತಗಳು

ವಿಷಯ

• ವಾಂತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು 5 ಹಂತಗಳು
• 1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
• 2. ಹೂದಾನಿ ಮುಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ
• 3. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬೆರಳು ಹಾಕಿ
• 4. 1 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
• 5. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ
• ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು
• ಏನು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಯಾವಾಗ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಾರದು

ವಾಂತಿ ಎನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾಳಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿವರ್ತನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ದೇಹವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗಬೇಕು, ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ದ್ರವವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶವು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದ್ರವವು ಮತ್ತೆ ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಯಾರಾದರೂ ವಿಷ ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ವಾಂತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು 5 ಹಂತಗಳು

ಸರಿಯಾಗಿ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

2. ಹೂದಾನಿ ಮುಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ

ಶೌಚಾಲಯದ ಮುಂದೆ ಮಂಡಿಯೂರಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬೆರಳು ಹಾಕಿ

ಗಂಟಲಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಇರಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಲಘು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸಿಗ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

4. 1 ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ವಾಂತಿಯ ನಂತರ ಗಂಟಲಿನ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

5. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ

ವಾಂತಿಯ ನಂತರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ರುಚಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದ್ದರೂ, ಕೇವಲ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಪದರವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು.

ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು

ವಾಂತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವು ಬಾಯಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಕಾಂಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಅನ್ನನಾಳ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಏನು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು:

• ಗಂಭೀರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕರುಳುವಾಳ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಹಾರ ವಿಷ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಮುಂತಾದವು;
• ನರಮಂಡಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಹೈಡ್ರೋಸೆಫಾಲಸ್ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 6 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ;
• .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಉದಾಹರಣೆಗೆ ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್, ಕೊಡೆನ್ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿದ್ದರೂ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ದುರ್ವಾಸನೆಯಂತಹ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು.

ವಾಂತಿಯ ಪ್ರಮುಖ 10 ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಯಾವಾಗ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಾರದು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದದಂತೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬುಲಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಷ ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಹ ವಾಂತಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.