ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ಸ್ತನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಲು, ಸ್ತನಗಳ ಅಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿತನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ತನಗಳು, ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸೋರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರದ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ ಎಂಗಾರ್ಜ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ತನವು ಹೆಚ್ಚು ಮೆತುವಾದ ತನಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸ್ತನ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಂದರೆ, ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ;
2. ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ;
3. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ;
4. ಸ್ತನದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ;
5. ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ;
6. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುವುದರಿಂದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
7. ಪ್ರತಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ಮಗು ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ತನ ಕಾಲುವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಲಿನ ಹಾಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಿನ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.