17 ಮನೇರಸ್ ಡೆ ದೇಶಚೇರ್ಟೆ ಡೆ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್
ವಿಷಯ
- ಕ್ಯೂ ಪ್ಯೂಡೆಸ್ ಹೇಸರ್
- 1. ಆಪ್ಲಿಕಾರ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆ ಟಿ
- 2. ಉಸಾ ಉನಾ ಕಂಪ್ರೆಸಾ ಫ್ರಿಯಾ
- 3. ಲಿಂಪಿಯಾ ಟಸ್ ಸೆನೋಸ್ ನಸಲೆಸ್ ಉಸಾಂಡೋ ಉನಾ ಒಲ್ಲಾ ನೆತಿ
- 4. ಮಾಂಟೆಂಟೆ ಹಿಡ್ರಾಟಾಡೋ
- 5. ತೋಮಾ ಅನ್ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮಿನಿಕೊ
- 6. ಅಗ್ರೆಗಾ ಕ್ರೀಮಾ ಡಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಎ ಟು ರುಟಿನಾ
- 7. ಯುಎಸ್ಎ ಪ್ರೊಡಕ್ಟೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಅಕ್ಲಾರ್
- 8. ಯುಎಸ್ಎ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಸೌರ ಟೋಡೋಸ್ ಲಾಸ್ ಡಿಯಾಸ್
- 9. ಪ್ರೆಗುಂಟಾ ಎ ಟು ಡರ್ಮಟಾಲೊಗೊ ಸೊಬ್ರೆ ಲಾ ಟೆರಾಪಿಯಾ ಡೆ ಇಂಡ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಕೊಲೆಜೆನೊ (ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್)
- 10. ಕ್ವಾಟೇಟ್ ಎಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ವಿಲಾಜೆ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ
- 11. ಮಾಂಟನ್ ತು ಕ್ಯಾಬೆಜಾ ಎಲಿವಾಡಾ ಮಿಯೆಂಟ್ರಾಸ್ ಡ್ಯುರ್ಮ್ಸ್
- 12. ಸಿ ಪ್ಯೂಡೆಸ್, ಡ್ಯುರ್ಮೆ ಅಲ್ ಮೆನೋಸ್ ಓಚೊ ಹೋರಾಸ್
- 13. ಕಮ್ ಮಾಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ರಿಕೊಸ್ ಎನ್ ಕೊಲೆಜೆನೊ
- 14. ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಮಾಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ರಿಕೊಸ್ ಎನ್ ಹಿಯೆರೋಗೆ ಬನ್ನಿ
- 15. ತು ಕನ್ಸೂಮೊ ಡಿ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಸಲಾಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- 16. ತು ಕನ್ಸೂಮೋ ಡಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- 17. ದೇಜಾ ಡಿ ಫುಮರ್
- ಕ್ಯುಂಡೋ ಡೆಬ್ಸ್ ಕನ್ಸಲ್ಟರ್ ಎ ಟು ಮೆಡಿಕೊ
ಕ್ಯೂ ಪ್ಯೂಡೆಸ್ ಹೇಸರ್
ಸಿ ಬಿಯೆನ್ ಹೇ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎನ್ ಎಲ್ ಮರ್ಕಾಡೊ ಕ್ವೆ ನಟಿಸುವ ಆಯುದರ್ ಎ ಡೆಸಿನ್ಫ್ಲಾಮರ್ ವೈ ಅಕ್ಲಾರ್ ಎಲ್ ಓರಿಯಾ ಡೆಬಾಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್, ಎಸ್ಟೋಸ್ ನೋ ಸಿಯೆಂಪ್ರೆ ಫನ್‌ಕಿಯಾನನ್.
ಬೆಬರ್ ಮಾಸ್ ಅಗುವಾ ವೈ ಅಪ್ಲಿಕಾರ್ ಉನಾ ಕಂಪ್ರೆಸಾ ಫ್ರಿಯಾ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುದರ್ ಎ ರಿಡ್ಯೂಸಿರ್ ರಾಪಿಡಮೆಂಟೆ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್, ಪೆರೋ ಲಾ ಎನಿಕಾ ಫಾರ್ಮಾ ಡಿ ರಿಡ್ಯೂಸಿರ್ ಸು ಅಪರಿಯೆನ್ಸಿಯಾ ಡಿ ಫಾರ್ಮಾ ಪ್ರೊಲೊಂಗಡಾ ಎಸ್ ಹೇಸರ್ ಅಲ್ಗುನೋಸ್ ಕ್ಯಾಂಬಿಯೋಸ್ ಎನ್ ಎಲ್ ಎಸ್ಟಿಲೊ ಡಿ ವಿಡಾ. ಎಸ್ಟೊ ಎಸ್ ಎಸ್ಪೆಷಿಯಲ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಯೆರ್ಟೊ ಸಿ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ವೈ ಲಾಸ್ ಒಜೆರಾಸ್ ಸೆ ಹೆರೆಡಾನ್ ಜೆನೆಟಿಕಮೆಂಟ್.
ಒಟ್ರಾಸ್ ಕಾಸಸ್ ಕಮ್ಯುನ್ಸ್ ಇನ್ಕ್ಲೂಯೆನ್:
- ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
- ಎಸ್ಜಿಮಾ
- fatiga crónica
- ಸಮಸ್ಯೆ ಡಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟಾಸಿಯನ್
- ಎಕ್ಸ್ಪೋಸಿಯಾನ್ ಅಲ್ ಸೋಲ್
- envejecimiento
Sigue leyendo para saber cómo puedes deshacerte de las bolsas debajo de los ojos defitivamente.
1. ಆಪ್ಲಿಕಾರ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆ ಟಿ
ಎಲ್ ಟಿ ನೋ ಎಸ್ ಸೋಲೋ ಪ್ಯಾರಾ ಬೆಬರ್. ಡಿ ಹೆಚೊ, ಪ್ಯೂಡೆಸ್ ಉಸರ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆ ಟಿ ಕಾನ್ ಕೆಫೆನಾ ಡೆಬಾಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಆಯುದಾರ್ ಕಾನ್ ಕಾರ್ಕುಲೋಸ್ ಓಸ್ಕುರೋಸ್ ವೈ ಬೋಲ್ಸಾಸ್.
ಲಾ ಕೆಫೆನಾ ಎನ್ ಎಲ್ ಟಿ ಕಾಂಟೀನ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಪೊಡೆರೊಸೊಸ್ ವೈ ಪೊಡ್ರಿಯಾ ಆಮೆಂಟಾರ್ ಎಲ್ ಫ್ಲುಜೊ ಡಿ ಸಾಂಗ್ರೆ ಎ ತು ಪಿಯೆಲ್. ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಸೆ ಡೈಸ್ ಕ್ಯೂ ಪ್ರೊಟೀಜ್ ಕಾಂಟ್ರಾ ಲಾಸ್ ರೇಯೋಸ್ ಯುವಿ ವೈ ರೆಟ್ರಾಸಾ ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಲ್ಮೆಂಟ್ ಎಲ್ ಪ್ರೊಸೆಸೊ ಡಿ ಎನ್ವೆಜೆಸಿಮಿಯೆಂಟೊ.
ಎಲ್ ಟಿ ವರ್ಡೆ ಎನ್ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಹೆ ಸಿಡೋ ಪ್ರೋಮೋಸಿಯಾನಡೊ ಪೋರ್ ಲಾಸ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟಿಗಡೋರ್ಸ್ ಪೊರ್ ಸುಸ್ ಪೊಸಿಬಲ್ಸ್ ಎಫೆಕ್ಟೊಸ್ ಆಂಟಿಇನ್ಫ್ಲಾಮಟೋರಿಯೊಸ್, ಕೊಮೊ ಸೆ ಮ್ಯೂಸ್ಟ್ರಾ ಎನ್ ಅನ್ ಎಸ್ಟೂಡಿಯೋ.
ಪ್ಯಾರಾ ಹೇಸರ್ ಎಸ್ಟೊ:
- ದೇಜಾ ಡಾಸ್ ಬೊಲ್ಸಿಟಾಸ್ ಡೆ ಟಿ ಎನ್ ಅಗುವಾ ಕ್ಯಾಲಿಯೆಂಟ್ ಡ್ಯುರಾಂಟೆ 3 ಎ 5 ಮಿನಿಟೋಸ್.
- ಪೊನ್ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆ ಟಿ ಎನ್ ಎಲ್ ರೆಫ್ರಿಜರಡಾರ್ ಡ್ಯುರಾಂಟೆ 20 ಮಿನಿಟೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಕ್ವೆ ಸೆ ಎನ್ಫ್ರೀನ್.
- ಲ್ಯೂಗೊ, ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೀಮ್ ಎಲ್ ಲಕ್ವಿಡೋ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವೈ ಅಪ್ಲಿಕಾ ಲಾ ಬೊಲ್ಸಿಟಾ ಎನ್ ಎಲ್ ಓರಿಯಾ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್.
- Déjalas ahí durante 15 a 30 minutos.
ಕಂಪ್ರಾ ಉನಾ ಸೆಲೆಕ್ಸಿಯಾನ್ ಡೆ ಬೊಲ್ಸಿಟಾಸ್ ಡೆ ಟಿ ವರ್ಡೆ.
2. ಉಸಾ ಉನಾ ಕಂಪ್ರೆಸಾ ಫ್ರಿಯಾ
ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಸ್ ಕ್ಯೂ ಸೋಲೋ ಲಾಸ್ ಕ್ರೆಮಾಸ್ ಕಾರಸ್ ಫನ್‌ಕಿಯಾನನ್. ಅಕ್ಲಾರ್ ಲಾಸ್ ಕಾರ್ಕುಲೋಸ್ ಓಸ್ಕುರೋಸ್ ಪ್ಯೂಡ್ ಸೆರ್ ಟ್ಯಾನ್ ಸಿಂಪಲ್ ಕೊಮೊ ಉಸರ್ ಉನಾ ಕಂಪ್ರೆಸಾ ಫ್ರಿಯಾ ಕಾನ್ ಕೋಸಾಸ್ ಕ್ವಿ ಯಾ ಟಿಯೆನ್ಸ್. ಆಪ್ಲಿಕಾರ್ ಫ್ರೊಯೊ ಎನ್ ಎಲ್ ಓರಿಯಾ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುದರ್ ಎ ಕ್ವೆ ಲಾಸ್ ಲಾಸ್ ವಾಸೋಸ್ ಸಾಂಗುನಿಯೊಸ್ ಸೆ ಕಾಂಟ್ರೈಗನ್ ರಾಪಿಡಮೆಂಟೆ ವೈ ಒಬ್ಟೆನರ್ ಆಸ್ ಅನ್ ಅಲಿವಿಯೊ ಟೆಂಪರಲ್.
Si bien puedes comprar una compresa fría en una tienda, el método de “hazlo tú mismo” puede funcionar igual de bien.
ಅಲ್ಗುನಾಸ್ ಆಪ್ಸಿಯೊನೆಸ್ ಡೆ ಎಸ್ಟೆ ಮೆಟೊಡೋ ಇನ್ಕ್ಲೂಯೆನ್:
- ಕುಚರಾಡಿಟಾ ಹೆಲಾಡಾ
- ಪೆಪಿನೊ ಫ್ರೆಸ್ಕೊ
- paño mojado
- ಬೊಲ್ಸಾ ಡಿ ವೆಜಿಟೇಲ್ಸ್ ಕಾಂಜೆಲಾಡೋಸ್
ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಪ್ಲಿಕಾರ್, ಎನ್ವಾಲ್ವೆ ಲಾ ಕಂಪ್ರೆಸಾ ಕಾನ್ ಅನ್ ಪಾನೊ ಸುವೆ ಪ್ಯಾರಾ ಪ್ರೊಟೆಜರ್ ಟು ಪಿಯೆಲ್ ಡೆಲ್ ಫ್ರೊ ಹೆಲಾಡೋ. ಸೊಲೊ ನೆಸೆಸಿಟಾಸ್ ಆಪ್ಲಿಕಾರ್ ಲಾ ಕಂಪ್ರೆಸಾ ಡ್ಯುರಾಂಟೆ ಯುನೋಸ್ ಮಿನಿಟೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ವರ್ ಲಾಸ್ ಫಲಿತಾಂಶ.
3. ಲಿಂಪಿಯಾ ಟಸ್ ಸೆನೋಸ್ ನಸಲೆಸ್ ಉಸಾಂಡೋ ಉನಾ ಒಲ್ಲಾ ನೆತಿ
ಅಲ್ಗುನಾಸ್ ಪರ್ಸನಾಸ್ ಅಸೆಗುರಾನ್ ಕ್ವಿ ಉಸರ್ ಉನಾ ಒಲ್ಲಾ ನೆಟಿ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುಡರ್ ಎ ಕ್ವಿಟಾರ್ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ವೈ ಲಾಸ್ ಒಜೆರಾಸ್. ಉನಾ ಒಲ್ಲಾ ನೆಟಿ ಎಸ್ ಅನ್ ಡಿಸ್ಪೋಸಿಟಿವೊ ಕ್ವೆ ಸೆ ಲೆನಾ ಕಾನ್ ಉನಾ ಸೊಲ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಅಗುವಾ ಸಲಾಡಾ (ಸೊಲ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಸಲೀನಾ ನಿಯಮಿತ). ಕೊಲೊಕಾಸ್ ಲಾ ಬೊಕ್ವಿಲ್ಲಾ ಎನ್ ತು ನಾರಿಜ್ ಇ ಇರಿಗಾಸ್ ಲಾಸ್ ಸೆನೋಸ್ ನಾಸಲೆಸ್, ಕಾನ್ ಲೋ ಕ್ವೆ ಸೆ ಎಲಿಮಿನಾ ಲಾ ಮ್ಯೂಕೋಸಿಡಾಡ್ ವೈ ಒಟ್ರೋಸ್ ರೆಸಿಡೋಸ್.
ಪ್ಯಾರಾ ಹೇಸರ್ ಎಸ್ಟೊ:
- ಲೆಲೆನಾ ಲಾ ಒಲ್ಲಾ ನೆಟಿ ಕಾನ್ ಉನಾ ಸೊಲ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಅಗುವಾ ಸಲಾಡಾ - 1/2 ಕುಚರಾಡಿಟಾ ಡೆ ಸಾಲ್ ಎನ್ 1 ತಾಜಾ ಡೆ ಅಗುವಾ. ಕ್ಯಾಲಿಯೆಂಟಾ ಎಲ್ ಅಗುವಾ ಪ್ಯಾರಾ ಕ್ವೆ ಸೆ ಡ್ಯುಯೆಲ್ವಾ, ಲ್ಯೂಗೊ ಎನ್ಫ್ರಿಯಾ ಎ ಟೆಂಪರೆಚುರಾ ಕಾರ್ಪೋರಲ್ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಉಸರ್. ಪ್ಯಾರಾ ತು ಕೊಮೊಡಿಡಾಡ್, ಎಸ್ ಮೆಜೋರ್ ಕ್ಯೂ ಎಲ್ ಅಗುವಾ ಟಿಬಿಯಾ ಒ ಟೆಂಪ್ಲಾಡಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
- Inclina tu cabeza de lado sobre el lavabo. ಕೊಲೊಕಾ ಲಾ ಬೊಕ್ವಿಲ್ಲಾ ಡೆ ಲಾ ಒಲ್ಲಾ ಎನ್ ಲಾ ಫೊಸಾ ಮೂಗಿನ ಸುಪೀರಿಯರ್, ಲಾ ಕ್ವೆ ಅಹೋರಾ ಎಸ್ಟಾ ಓರಿಯಂಟಡಾ ಹಾಸಿಯಾ ಎಲ್ ಟೆಕೊ.
- ರೆಸ್ಪಿರಾ ಪೊರ್ ಲಾ ಬೊಕಾ ಮಿಯೆಂಟ್ರಾಸ್ ವೈರ್ಟೆಸ್ ಸುವೆಮೆಂಟೆ ಲಾ ಸೊಲ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಎನ್ ಲಾ ಫೊಸಾ ಮೂಗಿನ. ಲಾ ಸೊಲ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡೆಬೆ ಡ್ರೆನಾರ್ ಎ ಟ್ರಾವಸ್ ಡೆ ಲಾ ಒಟ್ರಾ ಫೋಸಾ ಮೂಗು.
- ಈ ಪ್ರೊಸೆಸೊ ಕಾನ್ ಲಾ ಕ್ಯಾಬೆಜಾ ಇಂಕ್ಲಿನಾಡಾ ಹಾಸಿಯಾ ಎಲ್ ಒಟ್ರೊ ಲಾಡೋ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಎಂಜುಗಾ ಲಾ ಒಲ್ಲಾ ಡೆಸ್ಪೂಸ್ ಡೆ ಉಸರ್ಲಾ ಕಾನ್ ಅಗುವಾ ಫಿಲ್ಟ್ರಾಡಾ, ಡೆಸ್ಟಿಲಾಡಾ ಒ ಎಸ್ಟರಿಲ್.
- ದೇಜಾ ಕ್ವೆ ಲಾ ಒಲ್ಲಾ ಸೆ ಸೆಕ್ ಅಲ್ ಐರ್ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಗಾರ್ಡಾರ್ಲಾ.
ಪ್ಯೂಡೆಸ್ ಎನ್ಕಾಂಟ್ರಾರ್ ಒಲ್ಲಾಸ್ ನೆಟಿ ಇಕೊನೊಮಿಕಾಸ್ ಎನ್ ಲಿನಿಯಾ.
ಸಿಐ ಪ್ರೋಬಾರ್ ಎಸ್ಟೆ ಮೆಟೊಡೊ ಎನ್ ಕಾಸಾ, ಅಸೆಗರೇಟ್ ಡಿ ಉಸರ್ ಅಗುವಾ ಡೆಸ್ಟಿಲಾಡಾ ಒ ಎಸ್ಟೆರಿಲಿಜಾಡಾ ಪ್ಯಾರಾ ಕ್ರೀಯರ್ ಲಾ ಸೊಲ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಅಗುವಾ ಸಲಾಡಾವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಂಬಿಯಾನ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾಸ್ ಉಸರ್ ಅಗುವಾ ಡೆಲ್ ಗ್ರಿಫೊ ಹರ್ವಿಡಾ ಕ್ವೆ ಸೆ ಹಯಾ ಎನ್ಫ್ರಿಯಾಡೊ ಎ ಉನಾ ಟೆಂಪರಟುರಾ ಸೆಗುರಾ.
4. ಮಾಂಟೆಂಟೆ ಹಿಡ್ರಾಟಾಡೋ
ಎಲ್ ಅಗುವಾ ಕಾನ್ಸ್ಟ್ಯುಯೆ ಅಪ್ರೊಕ್ಸಿಮಾಡೆಮೆಂಟ್ ಎಲ್ 60% ಡಿ ತು ಪೆಸೊ ಕಾರ್ಪೋರಲ್. Así que, ಯಾವುದೇ sería sorprendente que la deshidratación pueda contuir a las bolsas debajo de los ojos. Au ಮೆಂಟಾರ್ ತು ಕನ್ಸೂಮೊ ಡಿ ಅಗುವಾ ಡೆಬೆರಿಯಾ ಆಯುಡರ್.
¿ಕ್ಯುಂಟೊ ಎಸ್ ಸುಫಿಸಿಯೆಂಟ್? ಲಾಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೆರ್ಟೋಸ್ ರಿಕೊಮಿಂಡನ್ ಬೆಬರ್ ಆಲ್ರೆಡೋರ್ ಡಿ 13 ಟಜಾಸ್ ಡೆ ಲಕ್ವಿಡೋಸ್ ಅಲ್ ಡಿಯಾ ಪ್ಯಾರಾ ಲಾಸ್ ಹೊಂಬ್ರೆಸ್, ವೈ ಅಲ್ರೆಡೆಡರ್ ಡಿ 9 ಟಜಾಸ್ ಡೆ ಲಕ್ವಿಡೋಸ್ ಅಲ್ ಡಿಯಾ ಪ್ಯಾರಾ ಲಾಸ್ ಮುಜೆರೆಸ್.
Te ನೋ ಟೆ ಗುಸ್ಟಾ ಎಲ್ ಅಗುವಾ? ಲಾ ಬ್ಯೂನಾ ನೋಟಿಸಿಯಾ ಎಸ್ ಕ್ವೆ ಟೊಡೋಸ್ ಲಾಸ್ ಲೊಕ್ವಿಡೋಸ್ ಕಾಂಟ್ಯುಯೆನ್ ಪ್ಯಾರಾ ಅಲ್ಕಾನ್ಜಾರ್ ಎಸಾ ಕ್ಯಾಂಟಿಡಾಡ್ ಡಯಾರಿಯಾ. Aun así, el agua es una opción baja en calorías. ಪ್ರೂಬಾ ಅಗುವಾಸ್ ಗ್ಯಾಸಿಫಿಕಾಡಾಸ್, ಅಗುವಾಸ್ ಕಾನ್ ಸಬೋರ್ ಒ ಇನ್ಕ್ಲೂಸೊ ಅಗುವಾ ಕಾನ್ ಫ್ರೂಟಾಸ್. ಎಲ್ ಟಿ ಡೆಸ್ಕಾಫಿನಾಡೊ ಕ್ಯಾಲಿಯೆಂಟೆ ಒ ಫ್ರೊ ಡೆ ಡೆ ಹೈರ್ಬಾಸ್ ಎಸ್ ಒಟ್ರಾ ಬ್ಯೂನಾ ಆಪ್ಸಿಯಾನ್.
5. ತೋಮಾ ಅನ್ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮಿನಿಕೊ
ಲಾಸ್ ಅಲರ್ಜಿಯಾಸ್ ಪ್ಯೂಡೆನ್ ಕಾಸರ್ ಕಾರ್ಕುಲೋಸ್ ಓಸ್ಕುರೋಸ್ ಇ ಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಶಿಯನ್ ಡೆಬಾಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್. ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾಸ್ ಪ್ರಯೋಗಕ ಎನ್ರೋಜೆಸಿಮಿಂಟೊ ಒ ಪಿಕಾಜನ್ ಎನ್ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ವೈ ಲಾಗ್ರಿಮಿಯೊ. ಎಸ್ಟಾ ರಿಯಾಕ್ಸಿಯಾನ್ ಎಸ್ ಲಾ ರೆಸ್ಪೂಸ್ಟಾ ಡೆ ತು ಸಿಸ್ಟೇಮಾ ಇನ್ಮುನಿಟೇರಿಯೊ ಎ ಅಲ್ಗೊ ಕ್ವಿ ಲೋ ಇರಿಟಾ, ಒ ಎ ಲಾಸ್ ಅಲ್ಜೆರ್ನೋಸ್.
Si crees que las bolsas debajo de tus ojos podrían estar relacionadas con alergias, pregúntale a tu médico si puedes tomar medicamentos para la alergia de venta libre (OTC, en inglés). ಅಲ್ಗುನಾಸ್ ಮಾರ್ಕಾಸ್ ಇನ್ಕ್ಲೂಯೆನ್:
- ಬೆನಾಡ್ರಿಲ್
- Y ೈರ್ಟೆಕ್
- ಕ್ಲಾರಿಟಿನ್
ಕಂಪ್ರಾ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮಿನಿಕೋಸ್ ಎನ್ ಲಿನಿಯಾ.
ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಎಸ್ ಉನಾ ಬ್ಯೂನಾ ಐಡಿಯಾ ಕ್ವಿ ಎವಿಟ್ಸ್ ಎಲ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟೊ ಕಾನ್ ಲಾಸ್ ಪಾಸಿಬಲ್ಸ್ ಅಲ್ಜೆರ್ನೋಸ್, ಸಿಯೆಂಪ್ರೆ ಕ್ಯೂ ಸೀ ಪಾಸಿಬಲ್.
ಸಿಯೆರ್ಟೋಸ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಟೊಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಎಲ್ ಕ್ಯುಡಾಡೊ ಪರ್ಸನಲ್, ಕೊಮೊ ಲಾಸ್ ಜಬೊನ್ಸ್, ಎಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ವಿಲಾಜೆ ಒ ಲಾಸ್ ಟಿಂಟೆಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಎಲ್ ಕ್ಯಾಬೆಲ್ಲೊ ಪೊಡ್ರಿಯಾನ್ ಕಾಸರ್ ಅಲರ್ಜಿಯಾ. ಸಿ ಸೆ ಟೆ ಡಿಫಿಕಲ್ಟಾ ಐಡೆಂಟಿಫಿಕರ್ ಲಾ ಕಾಸಾ, ಪರಿಗಣಿಸಿ ಲೆವೆರ್ ಅನ್ ಡಿಯರಿಯೊ ಪ್ಯಾರಾ ವರ್ ಕ್ವೆ ಸುಸ್ತಾನ್ಸಿಯಸ್ ಒ ಕ್ವೆ ಒಟ್ರಾಸ್ ಕೋಸಾಸ್ ಕಾಸನ್ ಲಾ ಮೇಯರ್ ರಿಯಾಕ್ಸಿಯಾನ್. Si este es un problemma crónico, habla con tu médico acerca de las pruebas de alergia.
6. ಅಗ್ರೆಗಾ ಕ್ರೀಮಾ ಡಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಎ ಟು ರುಟಿನಾ
ಎಸ್ ಪಾಸಿಬಲ್ ಕ್ವಿ ಹಯಾಸ್ ಉಸಾಡೊ ಕ್ರೀಮಾಸ್ ಎನ್ ಎಲ್ ಪಾಸಾಡೊ, ಪೆರೋ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಎನ್ ಘಟಕಾಂಶಗಳು ಎಸ್ಪೆಕಾಫಿಕೊಸ್ ಎಸ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್. ಲಾಸ್ ಕ್ರೆಮಾಸ್ ಡಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸೆ ಹಾನ್ ಯುಟಿಲಿಜಾಡೊ ಪ್ಯಾರಾ ಉನಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಡಿ ಪ್ರಾಬ್ಲಸ್ ಡೆ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್, ಕ್ವೆ ಇನ್ಕ್ಲೂಯೆನ್:
- acné
- ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
- envejecimiento
- ciertos tipos de cáncer
ಎಸ್ಟೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ está relacionado con la vitamina A y su presentación es en forma de crema, gel o líquido.
ಕೋಮೊ ಆಯುಡಾ ಎಲ್ ರೆಟಿನಾಲ್ ಕಾನ್ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್? ಎಸ್ಟೆ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪ್ಯೂಡ್ ಮೆಜೊರಾರ್ ಲಾ ಡಿಫಿಯೆನ್ಸಿಯಾ ಡಿ ಕೊಲೊಜೆನೊ ಕ್ಯುಂಡೋ ಲೋ ಅಪ್ಲಿಕಾಸ್ ಎನ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್. ಎಸ್ ಪಾಸಿಬಲ್ ಕ್ಯೂ ಎನ್‌ಕ್ಯೂಯೆಂಟ್ರೆಸ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮಾಸ್ ಬಜಾಸ್ ಡೆ ರೆಟಿನಾಲ್ ಎನ್ ಡಿಫರೆಂಟ್ಸ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಟೊಸ್ ಡಿ ವೆಂಟಾ ಲಿಬ್ರೆ, ಪೆರೋ ಲಾಸ್ ಕ್ರೆಮಾಸ್ ಕಾನ್ ಮೇಯರ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ರಿಕ್ವಿಯೆರೆನ್ ಉನಾ ರೆಸೆಟಾ ಡೆ ಅನ್ ಡರ್ಮಟಾಲೊಗೊ.
ಎಲ್ ರೆಟಿನಾಲ್ ಸೆ ಸ್ಯುಲೆ ಆಪ್ಲಿಕಾರ್ ಎನ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್ ಉನಾ ವೆಜ್ ಅಲ್ ಡಿಯಾ, ಅಪ್ರೋಕ್ಸಿಮಾಡಮೆಂಟೆ ಮೀಡಿಯಾ ಹೋರಾ ಡೆಸ್ಪೂಸ್ ಡೆ ಲಾವರ್ಸೆ ಲಾ ಕಾರಾ. ಯಾವುದೇ ಉಪಯೋಗಗಳು ಕ್ರೀಮಾಸ್ ಡಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ನಿ ಟೊಮ್ಸ್ ವಿಟಾಮಿನಾ ಎ ಅಡಿಶಿಯಲ್ ಸಿ ಎಸ್ಟಾಸ್ ಎಂಬಾರಾಜಡಾ.
7. ಯುಎಸ್ಎ ಪ್ರೊಡಕ್ಟೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಅಕ್ಲಾರ್
ಲಾಸ್ ಕ್ರೀಮಾಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಅಕ್ಲಾರ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್ ಕಾಂಟಿನೆನ್ ಅನ್ ಘಟಕಾಂಶದ ಲಾಮಡೊ ಹಿಡ್ರೊಕ್ವಿನೋನಾ, ಎಲ್ ಕ್ಯುಯಲ್ ಇಂಟರ್ಫೈಯರ್ ಕಾನ್ ಲಾ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಮೆಲನಿನಾ ಎನ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್. ಎಸ್ಟೊ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುದರ್ ಎ ರಿಡ್ಯೂಸಿರ್ ಲಾ ಅಪರಿಯೆನ್ಸಿಯಾ ಡಿ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಒ ಕಾರ್ಕುಲೋಸ್ ಓಸ್ಕುರೋಸ್ ಡೆಬಾಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್.
ಮುಚಾಸ್ ಕ್ರೀಮಾಸ್, ಜೆಲ್ಸ್ ವೈ ಲೊಕಿಯೊನೆಸ್ ಡಿ ವೆಂಟಾ ಲಿಬ್ರೆ ಕಾಂಟಿನೆನ್ 2% ಡಿ ಹಿಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನಾ. ಪ್ಯೂಡೆಸ್ ಒಬ್ಟೆನರ್ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮಾಸ್ ಆಲ್ಟಾಸ್ ಕಾನ್ ಉನಾ ರೆಸೆಟಾ ಡಿ ಟು ಡರ್ಮಟಾಲೊಗೊ. ಟೆಂಡ್ರಸ್ ಕ್ವೆ ಉಸಾರ್ ಎಸ್ಟೋಸ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಟೊಸ್ ರೆಗ್ಯುಲರ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ಯಾರಾ ವರ್ ಫಲಿತಾಂಶದ ಡ್ಯುರಾಡೆರೋಸ್.
ಎನ್ಕ್ಯುಯೆಂಟ್ರಾ ಕ್ರೀಮಾಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಅಕ್ಲಾರ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್ ಕ್ವೆ ಕಾಂಟೆಂಗನ್ ಹಿಡ್ರೊಕ್ವಿನೋನಾ ಎನ್ ಲಿನಿಯಾ.
ಎಸ್ ಇಂಪ್ಯಾಂಟೆ ಟೆನರ್ ಎನ್ ಕ್ಯುಂಟಾ ಕ್ವೆ ಲಾಸ್ ಎಫೆಕ್ಟೊಸ್ ಪಾಸಿಟಿವೊಸ್ ಡೆ ಲಾ ಹಿಡ್ರೊಕ್ವಿನೋನಾ ಸೆ ರಿವೈರ್ಟನ್ ಕ್ಯುವಾಂಡೋ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್ ಸೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋನ್ ಎ ಲಾ ಲುಜ್ ಸೋಲಾರ್, ಪೋರ್ ಲೋ ಕ್ವೆ ಸೋಲೋ ಡೆಬ್ಸ್ ಆಪ್ಲಿಕಾರ್ಲಾ ಪೋರ್ ಲಾ ನೊಚೆ. ಅಲ್ಗುನಾಸ್ ಪರ್ಸನಾಸ್ ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಪ್ರಯೋಗ ಸೀಕ್ವೆಡಾಡ್, ಇರಿಟಾಸಿಯಾನ್ ವೈ ಒಟ್ರೊಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಾಸ್ ಲೆವ್ಸ್ ಡೆ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್ ಕ್ಯುಂಡೋ ಉಸಾನ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಟೊಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಅಕ್ಲಾರ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್. ಡೆಸ್ಕಾಂಟಿನಿಯಾ ಸು ಯುಸೊ ಸಿ ಟಿಯೆನೆಸ್ ಉನಾ ರಿಯಾಕ್ಸಿಯಾನ್.
8. ಯುಎಸ್ಎ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಸೌರ ಟೋಡೋಸ್ ಲಾಸ್ ಡಿಯಾಸ್
ಪ್ರೊಟೆಜರ್ ಟು ಪಿಯೆಲ್ ಡೆ ಲಾಸ್ ರೇಯೋಸ್ ಡೆಲ್ ಸೋಲ್ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುದರ್ ಎ ಕಾಂಟ್ರಾರೆಸ್ಟಾರ್ ವೇರಿಯೊಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಸ್ ಡರ್ಮಟೊಲಾಜಿಕೋಸ್, ಕೊಮೊ:
- envejecimiento prematuro
- ccerncer de piel
- ಡಿಕೋಲೋರಾಸಿಯಾನ್
ಕೊಮೊ ಫಲಿತಾಂಶ, ಉಸರ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಸೌರ ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾ ಆಯುದರ್ ಕಾನ್ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ವೈ ಲಾಸ್ ಒಜೆರಾಸ್.
ಲಾ ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಅಮೇರಿಕಾನಾ ಡೆ ಡರ್ಮಟೊಲಾಜಿಯಾ ಸುಗಿಯರ್ ಕ್ವೆ ಟೊಡಾಸ್ ಲಾಸ್ ಪರ್ಸನಾಸ್ ಯುಸೆನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ ಸೌರ. ಲಾ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಆಂಪ್ಲಿಯೊ ಎಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರೋ ಕಾಂಟ್ರಾ ಲಾಸ್ ರೇಯೋಸ್ ಯುವಿಎ ವೈ ಯುವಿಬಿ ಎಸ್ ಡಿ ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಇಂಪೋರ್ಟಾಂಸಿಯಾ. ಅಲ್ igual que lo es la elección de una frmula que sea FPS 30 o ಉನ್ನತ ವೈ ರೆಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಅಲ್ ಅಗುವಾ. ಅಪ್ಲೆಕಾಲೊ ಸೆಗಾನ್ ಸೀ ನೆಕ್ಸೇರಿಯೊ ಒ ಸೆಗಾನ್ ಲಾಸ್ ಇನ್ಸ್ಟ್ರುಸಿಯೊನ್ಸ್ ಕ್ವಿ ವಿಯೆನೆನ್ ಕಾನ್ ಎಲ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಟೊ. ಎಲಿಜ್ ಉನಾ ಕ್ರೀಮಾ ಹಿಡ್ರಾಟಾಂಟೆ ಡಿ ಯುಸೊ ಡಿಯರಿಯೊ ಕ್ವೆ ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಟೆಂಗಾ ಅನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಡಿ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಸಿಯಾನ್ 30 ಒ ಮಾಸ್ ಆಲ್ಟೊ.
ಅಕ್ವೆ ಟೆ ಪ್ರೆಸೆಂಟಾಮೋಸ್ ಉನಾ ಸೆಲೆಕ್ಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟೋರ್ಸ್ ಸೋಲಾರೆಸ್ ಕಾನ್ ಎಫ್ಪಿಎಸ್ ಆಲ್ಟೊ.
ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಪ್ಯೂಡೆಸ್ ಎವಿಟಾರ್ ಲಾಸ್ ರೇಯೋಸ್ ಡಾಸಿನೋಸ್ ಡೆಲ್ ಸೋಲ್ ಸಿ:
- te sientas en la sombra
- usas prendas que protejan la piel
- ಎವಿಟಾಸ್ ಲಾಸ್ ಕ್ಯಾಮಾಸ್ ಡೆ ಬ್ರೊನ್ಸಾಡೊ
9. ಪ್ರೆಗುಂಟಾ ಎ ಟು ಡರ್ಮಟಾಲೊಗೊ ಸೊಬ್ರೆ ಲಾ ಟೆರಾಪಿಯಾ ಡೆ ಇಂಡ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಕೊಲೆಜೆನೊ (ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್)
ಎಲ್ ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ también se conoce como terapia de inducción de colágeno. ಸುಸ್ ಡಿಫೆನ್ಸೋರ್ಸ್ ಅಫಿರ್ಮನ್ ಕ್ಯೂ ಕಡಿಮೆ ಲಾಸ್ ಅರುಗಾಸ್, ಲಾಸ್ ಸಿಕಾಟ್ರಿಸಸ್ ಇ ಇನ್ಕ್ಲೂಸೊ ಲಾಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಸ್ ಡಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟಾಸಿಯನ್, ಕೊಮೊ ಲಾಸ್ ಒಜೆರಾಸ್ ವೈ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್.
ಎನ್ ಎಸ್ಟೇ ಪ್ರೊಸಿಜಿಮೆಂಟೊ ಸೆ ಯುಟಿಲಿಜನ್ ಅಗುಜಾಸ್ ಫಿನಾಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಪರ್ಫೊರಾರ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್. ಎಸ್ಟೊ ಕ್ರೀಯಾ ಉನಾ ಎಸ್ಪೆಸಿ ಡಿ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಕಂಟ್ರೋಲಾಡಾ ಕ್ವೆ, ಎ ಸು ವೆಜ್, ಹೇಸ್ ರೆಜುವೆನೆಸರ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್ ಕ್ವೆ ಸೆ ಎಸ್ಟಾ ಟ್ರಾಟಂಡೊ.
ಎಸ್ಟೆ ಪ್ರೊಸೀಜಿಮೆಂಟೊ ನೋ ಎಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಲಾಸ್ ಪರ್ಸನಾಸ್ ಕ್ವೆ ಕ್ವೀರನ್ ವರ್ ರಿಸಲ್ಟಾಡೋಸ್ ಇನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನೋಸ್. ಪೊರ್ ಲೋ ಜನರಲ್, ಸೆ ರಿಯಲಿಜಾ ಎನ್ ಸೀಸ್ ಸೆಸಿಯೊನೆಸ್ ಸೆಪರಡಾಸ್ ಪೊರ್ ಅನ್ ಮೆಸ್ ಅಪ್ರೊಕ್ಸಿಮಾಡಮೆಂಟೆ. ಎಲ್ ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ cuesta menos que los processimientos láser traicionales.
ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಕಾನ್ಲೆವಾ ಸಿಯೆರ್ಟೋಸ್ ರೈಸ್ಗೊಸ್, ಆಂಕ್ ಎಲ್ ಟೈಂಪೊ ಡಿ ರಿಕುಪೆರಾಸಿಯಾನ್ ಎಸ್ ರಿಲೇಟಿವಮೆಂಟ್ ರಾಪಿಡೋ. ಲಾಸ್ ಪರ್ಸನಾಸ್ ಪೋಡ್ರಿಯನ್ ಪ್ರಯೋಗಕಾರ:
- ಸಂಗ್ರಾಡೋ
- ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು
- infección
- cicatrices
ಲಾಸ್ ಡರ್ಮಟಾಲೊಗೊಸ್ ನೋ ರಿಕೊಮಿಂಡನ್ ಲಾಸ್ ಕಿಟ್ಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಯುಸೊ ಎನ್ ಎಲ್ ಹೊಗರ್, ಯಾ ಕ್ವೆ ಮಗ ಮೆನೋಸ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವೊಸ್ ವೈ ಎಕ್ಸಿಸ್ಟ್ ಸಿಯೆರ್ಟೊ ಪೆಲಿಗ್ರೊ ಡಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಇನ್ಫೆಕ್ಸಿಯೊನ್ಸ್. ಇಲ್ಲ ಸೆ ಡೆಬೆ ಕಂಪಾರ್ಟಿರ್ ಅಗುಜಾಸ್ ಕಾನ್ ಒಟ್ರೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಪ್ರಿವೆನಿರ್ ಲಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಎನ್ಫೆರ್ಮೆಡೆಡ್ಸ್. ಎಸ್ಟೆ ಮೆಟೊಡೋ ನೋ ಎಸ್ ಉನಾ ಬ್ಯೂನಾ ಆಪ್ಸಿಯಾನ್ ಪ್ಯಾರಾ ಪರ್ಸನಾಸ್ ಕಾನ್ ಆಂಟೆಸಿಡೆಂಟ್ಸ್ ಡಿ ಕ್ವೆಲೋಯಿಡ್ಸ್ ಒ ಕಾನ್ ಟೆಂಡೆನ್ಸಿಯಾ ಎ ಲಾ ಫಾರ್ಮೇಶಿಯನ್ ಡಿ ಸಿಕಾಟ್ರಿಸಸ್.
10. ಕ್ವಾಟೇಟ್ ಎಲ್ ಮ್ಯಾಕ್ವಿಲಾಜೆ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ
ಮೆಜೊರಾರ್ ತು ರುಟಿನಾ ಡಿ ನೋಚೆ ತಂಬಿಯಾನ್ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುದಾರ್ಟೆ ಎ ಎವಿಟಾರ್ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಸ್ ಇಂಪಾರ್ಟೆನ್ ಕ್ವೆ ಟೆ ಲವೆಸ್ ಲಾ ಕಾರಾ ಟೊಡಾಸ್ ಲಾಸ್ ನೋಚೆಸ್ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ.
ಹೇ ವೇರಿಯಾಸ್ ರ z ೋನ್ಸ್ ಪೊರ್ ಲಾಸ್ ಕ್ವೆ ನೋ ಡೆಬ್ಸ್ ಡಾರ್ಮಿರ್ ಮ್ಯಾಕ್ವಿಲಾಡಾ. ಪ್ರೈಮೆರೊ, ಸಿ ಡ್ಯುಯೆರ್ಮ್ಸ್ ಕಾನ್ ಮಸ್ಕರಾ ಡಿ ಪೆಸ್ಟಾನಾಸ್ ಯು ಒಟ್ರೊ ಮಾಕ್ವಿಲಾಜೆ ಎನ್ ಟಸ್ ಓಜೋಸ್, ಎಸ್ಟೋಸ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾನ್:
- ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಪ್ರಯೋಗಕಾರ una reacción alérgica
- desarrollar una infección que cree enrojecimiento, hinchazón u otro sntoma
ಅಲ್ಗುನೊಸ್ ಡೈಸೆನ್ ಕ್ವೆ ಓಲ್ವಿಡಾರ್ಸೆ ಡಿ ಲಾವರ್ ಲಾ ಕಾರಾ ಪ್ಯೂಡ್ ಕಾಸರ್ ಅರುಗಸ್ ಒ ದಾಸರ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್ ಡೆ ಒಟ್ರಾಸ್ ಮನೇರಸ್. ಕೋಮೋ ನಿಖರತೆ? ಕ್ಯುವಾಂಡೋ ಡ್ಯುಯೆರ್ಮ್ಸ್ ಕಾನ್ ಮ್ಯಾಕ್ವಿಲಾಜೆ, ತು ಪಿಯೆಲ್ ಎ ಲಾಸ್ ರಾಡಿಕಲ್ಸ್ ಲಿಬ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಟೊ ಟೈನೆ ಎಲ್ ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಲ್ ಡಿ ಕ್ರೀಯರ್ ಲೋ ಕ್ವೆ ಸೆ ಕೊನೊಸ್ ಕೊಮೊ ಎಸ್ಟ್ರೊಸ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವೊ, ಕ್ವಿ ಪ್ಯೂಡ್ ಎನ್ವೆಜೆಸರ್ ಪ್ರಿಮಾಚುರಮೆಂಟೆ ತು ಪಿಯೆಲ್.
ಕಂಪ್ರಾ ಡೆಸ್ಮಾಕ್ವಿಲಾಂಟೆಸ್ ಡಿ ಓಜೋಸ್ ಅಕ್ವಾ.
11. ಮಾಂಟನ್ ತು ಕ್ಯಾಬೆಜಾ ಎಲಿವಾಡಾ ಮಿಯೆಂಟ್ರಾಸ್ ಡ್ಯುರ್ಮ್ಸ್
ಟ್ರಾಟಾ ಡಿ ಎಲಿವರ್ ತು ಕ್ಯಾಬೆಜಾ ಮಿಯೆಂಟ್ರಾಸ್ ಡ್ಯುರ್ಮೆಸ್ ಕಾನ್ ಲಾ ಆಯುಡಾ ಡಿ ಅಲ್ಮೋಹಾದಾಸ್ ಅಡಿಸಿಯೋನೇಲ್ಸ್. ಕಾನ್ ಡಾಸ್ ಒ ಮಾಸ್ ಅಲ್ಮೋಹಾದಾಸ್ ಡೆಬೆರಿಯಾ ಸೆರ್ ಸುಫಿಸಿಯೆಂಟ್. ಇನ್ಕ್ಲೂಸೊ ಪೊಡ್ರಿಯಾಸ್ ಪರಿಗಣಕ ಕಂಪ್ರಾ ಉನಾ ಅಲ್ಮೋಹಡಾ ತ್ರಿಕೋನ ಡಿ ಕುನಾ. ¿ಕೋಮೊ ಫನ್‌ಕಿಯೋನಾ? ಎಲೆವರ್ ಲಾ ಕ್ಯಾಬೆಜಾ ಆಯುಡಾ ಎ ಎವಿಟಾರ್ ಲಾ ಅಕ್ಯುಮುಲಾಸಿಯಾನ್ ಡೆ ಲಕ್ವಿಡೊ ಎನ್ ಲಾಸ್ ಪರ್ಪಾಡೋಸ್ ಇನ್ಫೀರಿಯೋರ್ಸ್, ಕ್ವೆ ಎಸ್ ಲೋ ಕ್ವೆ ಕ್ರೀಯಾ ಹಿಂಚಾಜನ್ ಮಿಯೆಂಟ್ರಾಸ್ ಡ್ಯುಯೆರ್ಮೆ.
Si al apoyar la cabeza sientes dolor en el cuello o no puedes conciliar el sueño, también podrías ಪರಿಗಣಿಸುವ ಎಲಿವರ್ ಟೊಡೊ ಎಲ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮೋ ಸುಪೀರಿಯರ್ ಡೆ ಲಾ ಕ್ಯಾಮಾ ಯುನೋಸ್ ಸೆಂಟಮೆಟ್ರೋಸ್. ಪ್ಯೂಡೆ ಉಸರ್ ಲ್ಯಾಡ್ರಿಲೋಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಪಟಾಸ್ ಡೆ ಲಾ ಕ್ಯಾಮಾ ಒ ಕಂಪ್ರಾರ್ ಎಲಿವಾಡೋರ್ಸ್ ಎಸ್ಪೆಕಿಯಲ್ಸ್ ಡಿ ಕ್ಯಾಮಾ ಹೆಚೋಸ್ ಎಸ್ಪೆಕಾಫಿಕಮೆಂಟೆ ಪ್ಯಾರಾ ಎಸ್ಟೆ ಪ್ರೊಪಾಸಿಟೊ.
12. ಸಿ ಪ್ಯೂಡೆಸ್, ಡ್ಯುರ್ಮೆ ಅಲ್ ಮೆನೋಸ್ ಓಚೊ ಹೋರಾಸ್
Más allá de cómo duermes, cuánto duermes también es un factor. Aunque el sueño limitado en realidad no puede causar círculos debajo de los ojos, dormir poco puede hacer que tu tez se vuelva ms pálida. ಕೊಮೊ ಫಲಿತಾಂಶ, ಲಾಸ್ ಸೊಂಬ್ರಾಸ್ ಯು ಒಜೆರಾಸ್ ಕ್ವಿ ಟೆಂಗಾಸ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾನ್ ಡೆಸ್ಟಾಕಾರ್ಸ್ ಮಾಸ್.
ಲಾ ಮೇಯೋರಿಯಾ ಡೆ ಲಾಸ್ ಅಡುಲ್ಟೋಸ್ ಡೆಬೆನ್ ಟ್ರಾಟಾರ್ ಡಿ ಡೋರ್ಮಿರ್ ಎಂಟ್ರೆ ಸಿಯೆಟ್ ವೈ ಓಚೊ ಹೋರಾಸ್ ಕ್ಯಾಡಾ ನೋಚೆ.
ಡಿ ಅಕ್ಯುರ್ಡೊ ಕಾನ್ ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಸಿ ಟಿಯೆನ್ಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಡೆಸ್ಕನ್ಸಾರ್, ಪ್ರೂಬಾ ಎಸ್ಟೋಸ್ ಟ್ರೂಕೋಸ್:
- ಇಂಟೆಂಟಾ ಕ್ರೀಯರ್ ಅನ್ ಹೊರಾರಿಯೊ ಡಿ ಸುವೊ ಒ ಉನಾ ಹೋರಾ ಎಸ್ಪೆಕಾಫಿಕಾ ಪ್ಯಾರಾ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ ವೈ ಡೆಸ್ಪರ್ಟಾರ್ಟೆ.
- ಎವಿಟಾ ಲಾಸ್ ಬೆಬಿಡಾಸ್ ವೈ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಕಾನ್ ಕೆಫೆನಾ ಡಿ 6 ಎ 12 ಹೋರಾಸ್ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ.
- ಎವಿಟಾ ಲಾಸ್ ಬೆಬಿಡಾಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕಾಸ್ ಸೆರ್ಕಾ ಡೆ ಲಾ ಹೋರಾ ಡೆ ಡೋರ್ಮಿರ್.
- ಟರ್ಮಿನಾ ಟೊಡಾಸ್ ಟಸ್ ಕಾಮಿಡಾಸ್ ವೈ ಮೆರಿಯೆಂಡಾಸ್ ಡಾಸ್ ಹೋರಾಸ್ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ.
- ಟರ್ಮಿನಾ ಟೊಡೋಸ್ ಲಾಸ್ ಎಜೆರ್ಸಿಯೊಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಯುಯೆಂಟೆಸ್ ಉನಾಸ್ ಕ್ಯುಂಟಾಸ್ ಹೊರಸ್ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ.
- ಅಪಾಗಾ ಎಲ್ ಟೆಲಿವೈಸರ್, ಎಲ್ ಟೆಲಾಫೋನೊ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ವೈ ಒಟ್ರೊಸ್ ಡಿಸ್ಪೋಸಿಟಿವೊಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನಿಕೋಸ್ ಉನಾ ಹೋರಾ ಆಂಟೆಸ್ ಡಿ ಅಕೋಸ್ಟಾರ್ಟೆ.
13. ಕಮ್ ಮಾಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ರಿಕೊಸ್ ಎನ್ ಕೊಲೆಜೆನೊ
ಕಾನ್ ಲಾಸ್ ಅಯೋಸ್, ಲಾಸ್ ಮಾಸ್ಕುಲೋಸ್ ವೈ ಲಾಸ್ ಟೆಜಿಡೋಸ್ ಕ್ವೆ ಸೊಸ್ಟಿಯೆನೆನ್ ಲಾಸ್ ಪರ್ಪಾಡೋಸ್ ಸೆ ಡೆಬಿಲಿಟನ್. ಎಸ್ಟೊ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಕ್ಯೂ ತು ಪಿಯೆಲ್ ಪ್ಯೂಡ್ ಕಾಮೆಂಜರ್ ಎ ಅಫ್ಲೋಜಾರ್ಸ್, ಇನ್‌ಕ್ಲೂಯಿಡಾ ಲಾ ಗ್ರಾಸಾ ಕ್ವಿ ಸ್ಯೂಲೆ ಎಸ್ಟಾರ್ ಅಲ್ರೆಡೆಡರ್ ಡಿ ಟಸ್ ಓಜೋಸ್.
Au ಮೆಂಟಾರ್ ಟು ಕನ್ಸ್ಯೂಮೋ ಡಿ ವಿಟಾಮಿನಾ ಸಿ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುದರ್ ಎ ಟು ಕ್ಯುರ್ಪೊ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ ಮೆಜೋರ್ ಎಲ್ ಆಸಿಡೋ ಹೈಲುರಾನಿಕೊ. ಎಸ್ಟೆ á ಸಿಡೋ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಸೆ ಎನ್ಕ್ಯುಯೆಂಟ್ರಾ ಎನ್ ಎಲ್ ಕ್ಯುರ್ಪೊ ಡಿ ಫಾರ್ಮಾ ನ್ಯಾಚುರಲ್, ಪೆರೋ ಲಾ ಕ್ಯಾಂಟಿಡಾಡ್ ಅಲ್ಮಾಸೆನಾಡಾ ಡಿಸ್ಮಿನುಯೆ ಕಾನ್ ಲಾ ಎಡಾಡ್.
ಲಾಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ರಿಕೊಸ್ ಎನ್ ವಿಟಾಮಿನಾ ಸಿ ವೈ ಲಾಸ್ ಅಮೈನೊಸಿಡೋಸ್ ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಪ್ಯುಡೆನ್ ಆಯುದರ್ ಕಾನ್ ಲಾ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸಿಯಾನ್ ಡಿ ಕೊಲೆಜೆನೊ ಅಲ್ ಆಮೆಂಟಾರ್ ಟಸ್ ನಿವೆಲ್ಸ್ ಡಿ ಎಸಿಡೋ ಹೈಲುರಾನಿಕೊ, ಕ್ರೀಂಡೊ ಆಸ್ ಉನಾ ಪಿಯೆಲ್ ಮಾಸ್ ಸೆಲ್ಯೂಬಲ್.
ಮಗ ಬ್ಯೂನಾಸ್ ಫ್ಯುಯೆಂಟೆಸ್ ಡಿ ವಿಟಮಿನಾ ಸಿ:
- ನಾರಂಜಗಳು
- pimientos rojos
- ಕೋಲ್ ರಿಜಾಡಾ
- ಕೋಲ್ಸ್ ಡಿ ಬ್ರೂಸೆಲಾಸ್
- brócoli
- ಫ್ರೆಸಾಸ್
14. ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಮಾಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ರಿಕೊಸ್ ಎನ್ ಹಿಯೆರೋಗೆ ಬನ್ನಿ
ಲಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಪೊರ್ ಡಿಫಿಯೆನ್ಸಿಯಾ ಡಿ ಹಿಯೆರೋ ಎಸ್ ಉನಾ ಅಫೆಕ್ಸಿಯಾನ್ ಎನ್ ಲಾ ಕ್ವಿ ಹೇ ಕೇರೆನ್ಸಿಯಾ ಡೆ ಗ್ಲೋಬುಲೋಸ್ ರೋಜೋಸ್ ಎನ್ ಲಾ ಸಾಂಗ್ರೆ. ಎಸ್ಟಾಸ್ ಸೆಲುಲಾಸ್ ಮಗ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಡಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಆಕ್ಸಜೆನೊ ಎ ಲಾಸ್ ಟೆಜಿಡೋಸ್ ಡೆಲ್ ಕ್ಯುರ್ಪೊ. ಲಾ ಡಿಫಿಯೆನ್ಸಿಯಾ ಡಿ ಹಿಯೆರೋ ಪ್ಯೂಡ್ ಕಾಸರ್ ಒಜೆರಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ಇ ಇನ್ಕ್ಲೂಸೊ ಪಿಯೆಲ್ ಪಾಲಿಡಾ. ಒಟ್ರೊಸ್ ಸಾಂಟೋಮಾಸ್ ಇನ್ಕ್ಲೂಯೆನ್:
- ಫ್ಯಾಟಿಗಾ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮಾ
- manos y pies fríos
- uñas frágiles
Si sospechas que podrías tener anemia, es una buena idea visitar a tu médico. Tu médico lo comprobará con un simple análisis de sangre. ಎಸ್ ಪಾಸಿಬಲ್ ಕ್ಯೂ ನೆಕ್ಸೈಟ್ಸ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಎಸ್ಪೆಕಿಯಲ್ಸ್ ಡಿ ಹಿಯೆರೋ ಪ್ಯಾರಾ ರಿಕುಪರಾರ್ ತು ಸಲೂಡ್. ಸಿ ತು ಕ್ಯಾಸೊ ಎಸ್ ಲೆವ್, ಆಮೆಂಟಾರ್ ಲಾ ಇಂಗೆಸ್ಟಾ ಡಿ ಹಿಯೆರೋ ಎನ್ ಟು ಡಯೆಟಾ ಪ್ಯೂಡ್ ಆಯುಡಾರ್ಟೆ.
ಲಾಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ರಿಕೊಸ್ ಎನ್ ಹೈರೋ ಇನ್ಕ್ಲೂಯೆನ್:
- ಕಾರ್ನೆಸ್ ರೋಜಾಸ್, ಸೆರ್ಡೋ ವೈ ಅವೆಸ್ ಡಿ ಕೊರಲ್
- ಮಾರಿಸ್ಕೋಸ್
- frijoles
- ತರಕಾರಿಗಳು ಡಿ ಹೊಜಾ ವರ್ಡೆ, ಕೊಮೊ ಲಾ ಕೋಲ್ ರಿಜಾಡಾ ವೈ ಲಾಸ್ ಎಸ್ಪಿನಾಕಾಸ್
- pasas, albaricoques y otros frutos secos
- ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಫೋರ್ಟಿಫಾಡೋಸ್ ಕಾನ್ ಹೈರೊ, ಕೊಮೊ ಸೆರೆಲ್ಸ್, ಪೇನ್ಸ್ ವೈ ಪಾಸ್ಟಾಸ್
- ಗಿಸಾಂಟೆಸ್
15. ತು ಕನ್ಸೂಮೊ ಡಿ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಸಲಾಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಕಮೆರ್ ಡೆಮಾಸಿಯಡೋಸ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಸಲಾಡೋಸ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾ ಸೆರ್ ಲಾ ಕಾಸಾ ಡೆ ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್. ಲಾ ಸಾಲ್ ಕಾಂಟ್ಯುಯೆ ಎ ಲಾ ರೆಟೆನ್ಸಿಯಾನ್ ಡೆ ಲಕ್ವಿಡೋಸ್ ಎನ್ ಟು ಕ್ಯುರ್ಪೊ ವೈ ಪ್ಯೂಡ್ ಹೇಸರ್ ಕ್ವಿ ಲಾಸ್ ಪರ್ಸನಾಸ್ ಸೆ ಸೆಂಟಾನ್ ಹಿಂಚಾದಾಸ್ ಎನ್ ಜನರಲ್. ಟ್ಯಾಂಬಿಯಾನ್ ಪ್ಯೂಡ್ ಕಂಡ್ಯೂಸಿರ್ ಎ ಒಟ್ರೋಸ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಸ್ ಡೆ ಸಲೂಡ್, ಕೊಮೊ ಎನ್ಫರ್ಮೆಡೆಡ್ಸ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕಾಸ್ ವೈ ಅಪಘಾತಗಳು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲೇರ್ಸ್.
ಲಾ ಅಸೋಸಿಯಾಸಿಯಾನ್ ಅಮೇರಿಕಾನಾ ಡೆಲ್ ಕೊರಾಜನ್ ರಿಕೊಮಿಂಡಾ ಕನ್ಸ್ಯೂಮಿರ್ 2,300 ಮಿಲಿಗ್ರಾಮೊಸ್ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಒ ಮೆನೋಸ್ ಡೆ ಸಾಲ್ ಕಾಡಾ ಡಿಯಾ. ಲೋ ಆದರ್ಶ ಎಸ್ ಕ್ವೆ ಲಾಸ್ ಅಡುಲ್ಟೋಸ್ ನೋ ಕನ್ಸ್ಯೂಮನ್ ಮಾಸ್ ಡಿ 1,500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡಿ ಸಾಲ್ ಪೊರ್ ದಿಯಾ.
ಕೊಮೊ ಗುನಾ, ಆಕ್ವೆ ಟೆ ಡೆಟಲ್ಲಾಮೋಸ್ ಕ್ಯುಂಟೋಸ್ ಮಿಲಿಗ್ರಾಮೋಸ್ ಹೇ ಎನ್ ಡಿಫರೆಂಟ್ಸ್ ಕುಚರಾಡಿಟಾಸ್ ಡೆ ಸಾಲ್:
- 1/4 ಡಿ ಕುಚರಾಡಿಟಾ = 575 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡಿ ಸೋಡಿಯೊ
- 1/2 ಡಿ ಕುಚರಾಡಿಟಾ = 1,150 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡಿ ಸೋಡಿಯೊ
- 3/4 ಡಿ ಕುಚರಾಡಿಟಾ = 1,725 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡಿ ಸೋಡಿಯೊ
- 1 ಕುಚರಾಡಿಟಾ = 2,300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡಿ ಸೋಡಿಯೊ
ಲೀ ಲಾಸ್ ಎಂಪಾಕ್ಸ್ ಕ್ಯೂಡಾಡೋಸಮೆಂಟೆ ಪ್ಯಾರಾ ವರ್ ಕುಂಟಾ ಸಾಲ್ ಹೇ ಎನ್ ಟಸ್ ಮೆರಿಯೆಂಡಾಸ್ ಫೇವರಿಟಾಸ್. ಉನಾ ಫಾರ್ಮಾ ಡಿ ರಿಡ್ಯೂಸಿರ್ ಇನ್ಮಿಡಿಯಾಟಮೆಂಟ್ ಲಾ ಸಾಲ್ ಎನ್ ಟು ಡಯೆಟಾ ಎಸ್ ಎವಿಟಾರ್ ಎಲ್ ಕನ್ಸ್ಯೂಮೋ ಡಿ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಎನ್ವಾಸಾಡೋಸ್ ವೈ ಪ್ರೊಸೆಸಡೋಸ್. ಎನ್ ಸು ಲುಗರ್, ಇಂಟಾ ಸೆಗುಯಿರ್ ಉನಾ ಡಯಾಟಾ ಬಸಾಡಾ ಮಾಸ್ ಎನ್ ಅಲಿಮೆಂಟೋಸ್ ಇಂಟಿಗ್ರೇಲ್ಸ್, ಫ್ರೂಟಾಸ್ ವೈ ವೆಜಿಟೇಲ್ಸ್ ಫ್ರೆಸ್ಕೋಸ್, ಎನ್ ಲಾ ಕ್ವೆ ಪ್ಯೂಡಾಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲರ್ ಎಲ್ ಕಾಂಟೆನಿಡೋ ಡಿ ಸಾಲ್.
16. ತು ಕನ್ಸೂಮೋ ಡಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ತಂಬಿಯಾನ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾಸ್ ರಿಡ್ಯೂಸಿರ್ ಎಲ್ ಕನ್ಸ್ಯೂಮೋ ಡಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ಯಾರಾ ವರ್ ಉನಾ ಮೆಜೋರಿಯಾ. Por qué esto funciona? ಎಸ್ ಹೋಲಿಕೆ ಎ ಲಾ ಐಡಿಯಾ ಡೆ ಬೆಬರ್ ಮಾಸ್ ಅಗುವಾ. ಬೆಬರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾಂಟ್ಯುಯೆ ಎ ಲಾ ದೇಶಿಡ್ರಾಟಾಸಿಯಾನ್, ಲೋ ಕ್ಯುಯಲ್ ಪ್ಯೂಡ್ ಪ್ರೊವೊಕಾರ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ವೈ ಒಜೆರಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್.
ಸಿ ಸೆ ಟೆ ಆಂಟೋಜ ಉನಾ ಬೆಬಿಡಾ ವಿಶೇಷ, ಇಂಟಾ ಟೋಮರ್ ಅಗುವಾ ಗ್ಯಾಸಿಫಿಕಾಡಾ ಕಾನ್ ಸಬೋರ್ ಒ ಪ್ರಿಪರಾರ್ ಅಗುವಾ ಕಾನ್ ಫ್ರೂಟಾಸ್.
17. ದೇಜಾ ಡಿ ಫುಮರ್
ಫ್ಯೂಮರ್ ಅಗೋಟಾ ಲಾಸ್ ರಿಸರ್ವಾಸ್ ಡಿ ವಿಟಾಮಿನಾ ಸಿ ಡಿ ತು ಕ್ಯುರ್ಪೋ, ಕ್ವೆ ಎಸ್ ಲಾ ವಿಟಾಮಿನಾ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿಬಲ್ ಡಿ ಕ್ರಿಯರ್ ಕೊಲೆಜೆನೊ ಸಲ್ಯೂಡಬಲ್ ಎನ್ ಲಾ ಪಿಯೆಲ್. ಸಿ ಫ್ಯೂಮಾಸ್, ಪೊಡ್ರಿಯಾಸ್ ಟೆನರ್ ಕ್ವೆ ಲಿಡಿಯಾರ್ ಕಾನ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮಸ್ ಕೊಮೊ ಅರುಗಾಸ್, ಡಿಕೊಲೊರಾಸಿಯಾನ್ ಇ ಇನ್ಕ್ಲೂಸೊ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ವೈ ಒಜೆರಾಸ್.
ಡೆಜರ್ ಡಿ ಫುಮರ್ ತಂಬಿಯಾನ್ ಆಯುಡಾ ಕಾನ್ ಒಟ್ರೋಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಡಿ ಸಲೂಡ್. ಪ್ಯೂಡೆಸ್ ವಿವೀರ್ ಮಾಸ್ ಅಯೋಸ್, ಡೆಶಾಸೆರ್ಟೆ ಡಿ ಲಾಸ್ ಡೈಂಟೆಸ್ ಮಂಚಡೋಸ್ ವೈ ರಿಡ್ಯೂಸಿರ್ ಲಾಸ್ ಪ್ರೋಬಬಿಲಿಡೇಡ್ಸ್ ಡಿ ಡೆಸಾರೊಲ್ಲಾರ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಎನ್ಫೆರ್ಮೆಡೆಡ್ಸ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊವಾಸ್ಕುಲೇರ್ಸ್ ವೈ ಸಿಯೆರ್ಟೋಸ್ ಟಿಪೋಸ್ ಡಿ ಕಾನ್ಸರ್.
ಎಸ್ ಪಾಸಿಬಲ್ ಕ್ಯೂ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸಾಂಟೊಮಾಸ್ ಡೆ ಅಬ್ಸ್ಟಿನೆನ್ಸಿಯಾ ಡಿ ನಿಕೋಟಿನಾ ಎನ್ ಲಾಸ್ ಪ್ರೈಮ್ರಾಸ್ ಡಾಸ್ ಸೆಮಾನಾಸ್ ಡೆಸ್ಪೂಸ್ ಡೆ ಡೆಜರ್ ಡಿ ಫುಮರ್. ಎಸ್ಟೋಸ್ ಸಾಂಟೊಮಾಸ್ ಡೆಬೆರಿಯನ್ ಡೆಸಾಪರೆಸರ್ ಎನ್ 10 ಎ 14 ಡಯಾಸ್.
ಪ್ಯಾರಾ ಒಬ್ಟೆನರ್ ಆಯುಡಾ ಪ್ಯಾರಾ ಡೆಜರ್ ಡಿ ಫುಮರ್, ಇಂಗ್ರೆಸಾ ಎ ಸ್ಮೋಕ್‌ಫ್ರೀ.ಗೊವ್.
ಕ್ಯುಂಡೋ ಡೆಬ್ಸ್ ಕನ್ಸಲ್ಟರ್ ಎ ಟು ಮೆಡಿಕೊ
ಮುಚಾಸ್ ಡೆ ಲಾಸ್ ಕಾಸಸ್ ಡೆ ಹಿಂಚಾ y ನ್ ವೈ ಡಿಕೊಲೊರಾಸಿಯಾನ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ಯಾವುದೇ ಮಗ ಸಮಾಧಿಗಳು ವೈ ಪ್ಯೂಡೆನ್ ರೆಸ್ಪಾಂಡರ್ ಬಿಯೆನ್ ಅನ್ ಟ್ರಾಟಮಿಂಟೊ ಕ್ಯಾಸೆರೊ. ಡಿಚೊ ಎಸ್ಟೊ, ಸಿ ನೋಟಾಸ್ ಎಸ್ಟೋಸ್ ಸಾಂಟೊಮಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಅನ್ ಸೋಲೋ ಓಜೊ ಒ ಸಿ ಎಂಪಿಯೊರೆನ್ ಕಾನ್ ಎಲ್ ಟೈಂಪೊ, ಎಸ್ ಉನಾ ಬ್ಯೂನಾ ಐಡಿಯಾ ವಿಸಿಟಾರ್ ಎ ಟು ಮೆಡಿಕೊ.
ಎನ್ ಅಲ್ಗುನೊಸ್ ಕ್ಯಾಸೊಸ್, ಲಾಸ್ ಬೋಲ್ಸಾಸ್ ಡೆಬಜೊ ಡೆ ಲಾಸ್ ಓಜೋಸ್ ಪೊಡ್ರಿಯಾನ್ ಸೆರ್ ಎಲ್ ಫಲಿತಾಂಶಡೊ ಡೆ ಉನಾ ಇನ್ಫೆಕ್ಸಿಯಾನ್ ಯು ಒಟ್ರೊ ಪ್ರಾಬ್ಲೆಮಾ ಮೆಡಿಕೊ ಕ್ವೆ ನೆಸೆಸಿಟಾ ಅಟೆನ್ಸಿಯಾನ್ ವಿಶೇಷ.
ತಂಬಿಯಾನ್ ಡೆಬ್ಸ್ ವರ್ ಎ ತು ಮೆಡಿಕೊ ಸಿ ಲಾ ಹಿಂಚಾ es ನ್ ಎಸ್:
- ಸೆವೆರಾ ವೈ ಪ್ರೊಲೊಂಗಡಾ
- está acompañada de enrojecimiento, dolor o picazón
- afecta otras partes de tu cuerpo, como tus piernas
ತು ಮೆಡಿಕೊ ಪೊಡ್ರಿಯಾ ಆಫ್ರೆಸರ್ಟೆ ಅಲ್ಗುನಾಸ್ ಸೊಲ್ಯೂಷಿಯನ್ಸ್ ಎ ಲಾರ್ಗೊ ಪ್ಲಾಜೊ, ಕೊಮೊ ಕ್ರೀಮಾಸ್ ರೆಸೆಟಡಾಸ್ ಯು ಒಟ್ರೋಸ್ ಟ್ರಾಟಮಿಯೆಂಟೋಸ್ ಕ್ವೆ ಫನ್‌ಕಿಯಾನನ್ ಪ್ಯಾರಾ ರಿಡ್ಯೂಸಿರ್ ಲಾ ಹಿಂಚಜಾನ್ ವೈ ಲಾ ಡಿಕೊಲೊರಾಸಿಯಾನ್. ಲಾಸ್ ಆಪ್ಸಿಯೋನ್ಸ್ ಇನ್ಕ್ಲೂಯೆನ್:
- ಟೆರಾಪಿಯಾ ಕಾನ್ ಲೂಸರ್
- exfoliaciones químicas
- ರೆಲೆನೋಸ್ ಇನೆಕ್ಟೇಬಲ್ಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಟ್ರಾಟಾರ್ ಲಾಸ್ ಪರ್ಪಾಡೋಸ್ ಹಿಂಚಾಡೋಸ್
ಕ್ವಿ á ೆ ನೆಸೈಟ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಎಸ್ಟೋಸ್ ಟ್ರಾಟಮಿಯೆಂಟೋಸ್ ಪ್ಯಾರಾ ಒಬ್ಟೆನರ್ ಮೆಜೋರ್ಸ್ ಫಲಿತಾಂಶ.
ಲೀರ್ ಎಲ್ ಆರ್ಟಕುಲೊ ಎನ್ ಇಂಗ್ಲಾಸ್
ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆಡಿಕೇರ್: ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
