ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು
• 2. ನಡೆಯಿರಿ
• 3. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿ
• 4. ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• 5. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• 6. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಲೀಫ್ ಟೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• 7. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು
• ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಶ್ರಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1 ಗಂಟೆ ನಡಿಗೆ, ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ರಿಂದ 40 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಕಾರ್ಮಿಕನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪೂರ್ವ-ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು:

1. ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವು ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಚೀಲ rup ಿದ್ರಗೊಂಡ ಕ್ಷಣದಿಂದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

2. ನಡೆಯಿರಿ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1 ಗಂಟೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಶ್ರಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗುರುತ್ವ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸ್ವಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಸೊಂಟದ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಡವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ತಂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.

3. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

4. ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

5. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ತೈಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.

6. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಲೀಫ್ ಟೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಲೀಫ್ ಟೀ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ವಿತರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ರಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

7. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಶ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಕ್ಕೂ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಎದೆಯುರಿ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಂತಹ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಬಳಸುವ ಶ್ರಮವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೆಯ ಮೂಲಕ ಆಡಳಿತ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಚೀಲದ ture ಿದ್ರ, ಆದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ 40 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, "ನೀರಿನ ಚೀಲ" ನ ture ಿದ್ರ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪ್ಲಗ್‌ನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯೋನಿಯಿಂದ ಕಂದು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಿರ್ಗಮನ.

ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗು ಜನಿಸಲು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.