ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ತೊಳೆಯಬೇಕಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾರ್ಗ
![ಅಲನ್ ವಾಕರ್ x ಇಮಾನ್ಬೆಕ್ - ಸ್ವೀಟ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ (ಅಧಿಕೃತ ಸಂಗೀತ ವಿಡಿಯೋ)](https://i.ytimg.com/vi/SM-BT9cijI4/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-clever-way-you-should-be-washing-your-sports-bra.webp)
ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:30 ಸ್ಪಿನ್ ಕ್ಲಾಸ್? ಹೌದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ, ಓಹ್, ನೀವು ನಾಳೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾವನ್ನು ವಾಶ್ ಮೂಲಕ ಚಲಾಯಿಸಲು ಶೂನ್ಯ ಸಮಯವಿದೆ. ಈ ಟ್ರಿಕ್ ನೀವು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ಶಾಂಪೂ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಸರಿ? ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ನೀಡಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಶವರ್ ರಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ.
ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಡೆಲಿಕೇಟ್ಗಳನ್ನು--ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಸಹ--ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಹಾಗಾದರೆ, ನಾಳೆ ಸ್ಪಿನ್ ಕ್ಲಾಸ್? ಅಲ್ಲಿ ಸಿಗೋಣ.
ಈ ಲೇಖನವು ಮೂಲತಃ PureWow ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
PureWow ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:
ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಒಂದು ಜೀನಿಯಸ್ ಟ್ರಿಕ್
5 ಬಾರಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಾರದು
ತ್ವರಿತ ತಾಲೀಮು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು (ಇದು ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಕೂಡ)