ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಚಹಾ
ವಿಷಯ
ಫೆನ್ನೆಲ್, ಗೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ಚಹಾಗಳು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಫ್ಲೂನಂತಹ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ. ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ
ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 5 ಗ್ರಾಂ ಫೆನ್ನೆಲ್;
- 5 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು;
- ಸಾಸಿವೆ 5 ಗ್ರಾಂ;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕುದಿಯಲು ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಕಾರ್ಕ್ವೆಜಾ ಟೀ
ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗೋರ್ಸ್ ಚಹಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ವಿರೋಧಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಗೋರ್ಸ್ ಎಲೆಗಳ 20 ಗ್ರಾಂ;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ನೀಲಗಿರಿ ಜೊತೆ ಚಹಾ
ನೀಲಗಿರಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 80 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳು;
- 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬರಡಾದ ಹಿಮಧೂಮದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ. ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಲೇಖನಗಳು
ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೊರಿಯನ್ ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು