ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಣುಕುವುದು?
ವಿಷಯ
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?
- ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ
- ಟೇಕ್ಅವೇ
ಅವಲೋಕನ
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಈಜು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿದ ಕಾರಣ, "ನಾನು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?" ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ! ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದು ಏಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂತ್ರನಾಳವು ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ಎರಡೂ ದೊಡ್ಡ ತುಟಿಗಳಿಂದ (ಲ್ಯಾಬಿಯಾ ಮಜೋರಾ) ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅವು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮಡಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಆ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆದಾಗ (ಸುಳಿವು: ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ!), ಒಂದು ತೆರೆಯುವಿಕೆಯಂತೆ ಕಾಣುವುದು ನಿಜವಾಗಿ ಎರಡು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮುಂಭಾಗ (ಮೇಲ್ಭಾಗ) ಹತ್ತಿರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಇದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳದ ನಿರ್ಗಮನವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಕೊಳವೆ. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೇಲಿರುವ ಚಂದ್ರನಾಡಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಆನಂದ ತಾಣ.
- ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕೆಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಇದೆ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಹೋಗುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಪೀಗಳು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ದಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ) ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಬರಡಾದ (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮುಕ್ತ). ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇಣುಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸೋಂಕನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಒದ್ದೆಯಾದ ದಾರದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:
- ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಒಣಗಿಸಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಹೊಸದನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮೂತ್ರದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು, ಮೊದಲು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, “ತೆಳ್ಳಗಿನ” ಅಥವಾ “ಕಿರಿಯ” ಗಾತ್ರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ “ಸೂಪರ್” ಮತ್ತು “ಸೂಪರ್-ಪ್ಲಸ್” ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಹರಿವುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಅರ್ಜಿದಾರರನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಲೇಪಕರು ಹಲಗೆಯಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ನೀವು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ನಿಂತು ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಂತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಅಡಿ ಇಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.
- ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು (ಲ್ಯಾಬಿಯಾ) ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ.
- ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಲೇಪಕವನ್ನು ಅದರ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
- ಅರ್ಜಿದಾರನು ಒಳಗೆ ಇದ್ದ ನಂತರ, ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ಹೊರ ಭಾಗದ ಮೂಲಕ ಲೇಪಕ ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ಒಳ ಭಾಗವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿನ ಕೊಳವೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಅರ್ಜಿದಾರರ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳು ಹೊರಬರಬೇಕು.
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹಾಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕು. ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ನೀವು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?
ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಯಾವಾಗ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಿಟ್ಟರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಶಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟಿಎಸ್ಎಸ್) ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಶಾಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪರೂಪ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೀವು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಭಾರೀ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ).
- ನೀವು ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ದಾರವನ್ನು ಬದಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಟೇಕ್ಅವೇ
ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಹಿತಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಲೇಖನಗಳು
ಕಾಲು ತರಬೇತಿ: ತೊಡೆಯ, ಹಿಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಕರುಗಳಿಗೆ 8 ವ್ಯಾಯಾಮ
