ಒತ್ತಡದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಒತ್ತಡದ ನೋಯುವುದು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಏನಾದರೂ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಇದ್ದಾಗ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವಿಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವು ಸಾಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಒತ್ತಡದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರಿ
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು
• ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ದುರ್ಬಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕರುಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಡಿ

ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತ ನಾನು ಸೌಮ್ಯ ಹಂತ. ಹಂತ IV ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

• ಹಂತ I: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಒತ್ತಿದಾಗ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು, ದೃ firm ವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ II: ಚರ್ಮವು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ III: ಚರ್ಮವು ಈಗ ಕುಳಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತೆರೆದ, ಮುಳುಗಿದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ IV: ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿವೆ.

• ಹಳದಿ, ಕಂದು, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಆಳ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನೋಯುತ್ತಿರುವವು "ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ."
• ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಇದನ್ನು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಗಾಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರದೇಶವು ಗಾ pur ನೇರಳೆ ಅಥವಾ ಮರೂನ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ರಕ್ತ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಗಾಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಂತ III ಅಥವಾ IV ಒತ್ತಡದ ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಂತಹ ಎಲುಬಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಮವು ಆವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಪೃಷ್ಠದ
• ಮೊಣಕೈ
• ಸೊಂಟ
• ಹೀಲ್ಸ್
• ಕಣಕಾಲುಗಳು
• ಭುಜಗಳು
• ಹಿಂದೆ
• ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ

ಹಂತ I ಅಥವಾ II ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಂತ III ಮತ್ತು IV ಹುಣ್ಣುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ದಿಂಬುಗಳು, ಫೋಮ್ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳು, ಬೂಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೆಲವು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ನೀರು- ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಶನ್ ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ. ಯಾವ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ.

• ನಾನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದೈಹಿಕ ದ್ರವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ತೇವಾಂಶ ತಡೆಗೋಡೆ ಬಳಸಿ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಹಂತ II ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ sal ಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಲವಣಯುಕ್ತ) ಸಡಿಲವಾದ, ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಅಯೋಡಿನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ನೋವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಇದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯಾವ ರೀತಿಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರ, ಹಿಮಧೂಮ, ಜೆಲ್, ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತ III ಮತ್ತು IV ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಜಾರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ನೋಡಲಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲನೆದಾರ ಅಥವಾ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ.
• ಒತ್ತಡದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸದು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡು.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಅಥವಾ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಣ್ಣು ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋನಟ್ ಆಕಾರದ ಅಥವಾ ಉಂಗುರದ ಆಕಾರದ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ದುರ್ವಾಸನೆ
• ಕೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹತ್ತಿರ ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ .ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಜ್ವರ

ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣು - ಆರೈಕೆ; ಬೆಡ್ಸೋರ್ - ಆರೈಕೆ; ಡೆಕ್ಯುಬಿಟಸ್ ಅಲ್ಸರ್ - ಆರೈಕೆ

• ಡೆಕ್ಯುಬಿಟಿಸ್ ಅಲ್ಸರ್ನ ಪ್ರಗತಿ

ಜೇಮ್ಸ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ, ಎಲ್ಸ್ಟನ್ ಡಿಎಂ ಟ್ರೀಟ್ ಜೆಆರ್, ರೋಸೆನ್‌ಬಾಚ್ ಎಮ್ಎ, ನ್ಯೂಹಾಸ್ ಐಎಂ. ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಡರ್ಮಟೊಸಸ್. ಇನ್: ಜೇಮ್ಸ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಡಿ, ಎಲ್ಸ್ಟನ್ ಡಿಎಂ, ಟ್ರೀಟ್ ಜೆಆರ್, ರೋಸೆನ್‌ಬಾಚ್ ಎಮ್ಎ, ನ್ಯೂಹಾಸ್ ಐಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಆಂಡ್ರ್ಯೂಸ್ ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳು: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 3.

ಮಾರ್ಸ್ಟನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎ. ಗಾಯದ ಕಾಳಜಿ. ಇನ್: ಕ್ರೊನೆನ್ವೆಟ್ ಜೆಎಲ್, ಜಾನ್ಸ್ಟನ್ ಕೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಇನ್: ಸಿಡಾವಿ ಎಎನ್, ಪರ್ಲರ್ ಬಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ರುದರ್ಫೋರ್ಡ್ನ ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಂಡೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಥೆರಪಿ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 115.

ಕಸೀಮ್ ಎ, ಹಂಫ್ರೆ ಎಲ್ಎಲ್, ಫೋರ್ಸಿಯಾ ಎಮ್ಎ, ಸ್ಟಾರ್ಕಿ ಎಂ, ಡೆನ್ಬರ್ಗ್ ಟಿಡಿ; ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್ಸ್ ಸಮಿತಿ. ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್. ಆನ್ ಇಂಟರ್ನ್ ಮೆಡ್. 2015; 162 (5): 370-379. ಪಿಎಂಐಡಿ: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು