ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಲರ್ಜಿ: ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?
• ನಾನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  
• ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  
• ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ
• ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ನನಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಹಾರಗಳು
  
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
• ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
  
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಒಂದು ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಲವಾದ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಾನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ನೀವು ವಿವರಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇರಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೋ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗದ elling ತ

ಮುಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕಾರವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವಾಗ ಇದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವು ಆಸ್ತಮಾ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಕೆಮ್ಮು
• ಪೂರ್ಣ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಉಬ್ಬಸ

ಸಲ್ಫೈಟ್‌ಗಳಂತೆ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದುಕಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಪ್ರಕಾರಗಳು:

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿಟ್ರೇಟ್
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಪೂರಕಗಳು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹಾಲು, ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಣ್ಣಗಳು.

ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಗೊಂದಲ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಆಯಾಸ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟಿದೆ
• ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ) ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಲಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಾಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

ಎಲ್ಲಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳಿರುವ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಾದಾಮಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಂತೆ) ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ನನಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಅಂಶಗಳೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಹಾರಗಳು

• ಬಾದಾಮಿ
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾಲ್ಮನ್
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು
• ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಲಕ
• ಕೇಲ್
• ಕಿಡ್ನಿ ಬೀನ್ಸ್
• ಸೋಯಾಬೀನ್
• ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಲರ್ಜಿ ಬಹಳ ವಿರಳ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಪೂರಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದರೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಅತಿಸಾರ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
• ತುರಿಕೆ
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ತುಂಬಾ ವೇಗದ ನಾಡಿ
• ವಾಂತಿ
• ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿ

ನೀವು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಆಗಿರಬಹುದು - ಇವೆರಡೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.