ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಹೈಪೊಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ
• ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಕೆಫೀನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಗಳು
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಯಾಪಚಯ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅವಲೋಕನ

ಕೆಫೀನ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಲಾ ಬೀಜಗಳು, ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟ್ರಿಪಲ್-ಶಾಟ್ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇತರರು ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಕೋಲಾವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗುತ್ತಾರೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಪ್ರತಿದಿನ 400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೈಪೊಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ

2011 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

Negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯ ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಕಪ್ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ರೇಸಿಂಗ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ತಲೆನೋವು
• ಗಲಿಬಿಲಿಗಳು
• ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
• ಚಡಪಡಿಕೆ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕೆಫೀನ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
• ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ elling ತ
• ತೀವ್ರ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ

ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಲೇಬಲ್ ರೀಡರ್ ಆಗಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. Products ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು drug ಷಧ ಸೇವನೆಯ ದೈನಂದಿನ ಲಾಗ್ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಸಂಭವನೀಯ ಕೆಫೀನ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅವರು ಅಲರ್ಜಿ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವ ಕೆಫೀನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಫೀನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆ ಇರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 200 ರಿಂದ 400 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎರಡು ನಾಲ್ಕು 5 oun ನ್ಸ್ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ 600 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಬೇಕು.ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 30 ರಿಂದ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು.

5 oun ನ್ಸ್ ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ. ಡಿಫಫೀನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿಯ ಸರಾಸರಿ ಕಪ್ 2 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

Ations ಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೈನ್ ​​ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕ ಎಫೆಡ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸುಮಾರು 100 ಬಿಲಿಯನ್ ನರ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದೊಳಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಕೆಲಸ. ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಶತಕೋಟಿ ಬಾರಿ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿರಿ. ಕೆಫೀನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ನಮಗೆ ಸಂಕೇತ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕ, ಭಾವ-ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೇಲೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

2012 ರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಫೀನ್ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ತಮ್ಮ ADORA2A ಜೀನ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವರ್ಧಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜೀನ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಜನರು ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಯಾಪಚಯ

ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಿವೈಪಿ 1 ಎ 2 ಎಂಬ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಈ ಕಿಣ್ವವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.