ಲೇಖಕ: Randy Alexander
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜೂನ್ 2024
Anonim
4 ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳು (ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ)
ವಿಡಿಯೋ: 4 ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳು (ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ)

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು, ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳವರೆಗೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಇತರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
  • ಫೇಸ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್
  • ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
  • ಮುಖದ ತೇಪೆಗಳು
  • ಜೀವಸತ್ವಗಳು
  • ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
  • ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು

ಈ ಸುಕ್ಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ

ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಟೈಪ್ ಎ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್) ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿ, ಅದು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದುಬಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಬೆಲೆಗಳು ಒದಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ $ 100 ರಿಂದ $ 500 ರವರೆಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.


ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

1. ಇತರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನಂತೆ ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಒಂದು ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬೊಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಡೋಸಿಂಗ್ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವೆಚ್ಚವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೈಯೊಬ್ಲೋಕ್ ಮತ್ತೊಂದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್. ಇದು ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಟೈಪ್ ಬಿ ಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಇತರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಫ್‌ಡಿಎ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ, 5 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮೈಯೊಬ್ಲಾಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.


ಪರ: ಈ ಇತರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ಕಾನ್ಸ್: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದುಬಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಫೇಸ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್

ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಮುಖದಲ್ಲೂ ಏಕೆ ಇರಬಾರದು? ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಡಿ ಕ್ರಾಫೋರ್ಡ್ ಅವರಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಸಿದ ಒಂದು ವಿಧಾನ, ಫೇಸ್ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಜ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ: ಫೇಸ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾನ್ಸ್: ಇದನ್ನು ದುಬಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಕೇವಲ ಆರಂಭಿಕ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ಸುಮಾರು 80 380 ರಷ್ಟಿದೆ. ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಹ ಸೀಮಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

3. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭರವಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇವೆರಡೂ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಪರ: ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಇದು ಎಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಕಾನ್ಸ್: ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಇದ್ದರೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

4. ಮುಖದ ತೇಪೆಗಳು

ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಫ್ರೌನೀಸ್, ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸಬಹುದಾದ ಜಿಗುಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳಾಗಿವೆ. ತೇಪೆಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರ: ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಸುಮಾರು $ 20 ರಷ್ಟಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಾನ್ಸ್: ಬಳಕೆದಾರರು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದರೂ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ತೋರಿಸಿದರು.

5. ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಪರ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ಅವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕಾನ್ಸ್: ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಸರಾಂತ ಮೂಲದಿಂದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೋಡುವಂತೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಮೂಲ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

  • ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಧರಿಸಿ. ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸೇರಿಸಿದ ಅನೇಕ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದೊಡ್ಡ ಮಸೂರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಟೋಪಿ ಧರಿಸಿ.
  • ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇರಿ.
  • ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುನ್ನ ಮೇಕಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  • ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
  • ಸಮತೋಲಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೊದಲು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ

ಸೊಂಟದಿಂದ ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತ (WHR): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು

ಸೊಂಟದಿಂದ ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತ (WHR): ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು

ಸೊಂಟದಿಂದ ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಆರ್) ಎನ್ನುವುದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮಾಪನಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ...
ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೆ ಸಂತ್ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡಲು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.ಹೀಗಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು:192 ಗೆ ಕರೆ ಮಾ...