ನಾನು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಬೋಧಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• "ಎಫ್ * ಸಿಕೆ ಯು, ಡಯಟ್ ಕಲ್ಚರ್!" ನಾನು ಖುಷಿಯಿಂದ ಕೂಗುತ್ತೇನೆ. “ನನಗೆ ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಪಾಠ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.”
• ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ mem ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ the ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ
• "ಜನರು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ಆಳವಾದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಗಲವಾದವು
• ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಯಾವುದೇ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲ, ಮಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ
• ನನ್ನ ಇಡಿ ಇನ್ಸ್ಟಾ-ಸ್ನೇಹಿ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ, ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂದು
• ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವಕೀಲರು ಅಷ್ಟೇ ಅನೈತಿಕ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬಿದ್ದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ತಾಜಾ" ಆಗಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕಳೆದ ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಆರಿಸಿದ ಪದಗಳು ಸಬಲೀಕರಣ, ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ನಾನು ಯಾವುದೋ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆಶಾದಾಯಕ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಜೀವಸೆಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಆ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು. ಅಧ್ಯಾಯದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತೀರ್ಮಾನ, ಅದು ಇದ್ದಂತೆ.

"ನನಗೆ ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ," ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. "ನಾನು ನನ್ನ ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ."

ನೀವು ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ “ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಜೆಂಡರ್ ಬಾಡಿ ಪಾಸಿಟಿವಿಟಿ”, ನಾನು ಬರೆದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಸರಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಇನ್‌ಸ್ಟಾ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ - ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ came ಬಂದರು ಅವನ ದೇಹ.

ಈ ಮೂರೂ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಸಂತೋಷಕರ.

ಘಟನೆಗಳ ಆ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹೊಳೆಯುವ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಲೌಕಿಕ, ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.

"ಎಫ್ * ಸಿಕೆ ಯು, ಡಯಟ್ ಕಲ್ಚರ್!" ನಾನು ಖುಷಿಯಿಂದ ಕೂಗುತ್ತೇನೆ. “ನನಗೆ ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಪಾಠ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.”

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಕೀಲರು ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರರಾಗಿರುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಭ್ರಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಒಂದು ಭ್ರಮೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸುವವನು.

ಈ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ಈ ನಿಖರವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ರೋಡಿಯೊ ಅಲ್ಲ, ಪಾಲ್. ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯದು. ಮೂರನೆಯದು. ನಾಲ್ಕನೇ. (ನಾನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ ಅನುಭವ ನನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ.)

ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಾನು ಇತರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನು ನನ್ನದೇ ಆದ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗಲೂ, ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - good ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ good ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನನ್ನ ಆವೃತ್ತಿಯು ಈ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದು, “ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ನೀವು ಬಂದಾಗ, ಆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಕೇವಲ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ ನೀವು ಬದುಕುತ್ತಿರಬಹುದಾದ ಜೀವನ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ the ಆ ಕೇಕ್ ಸ್ಲೈಸ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ ಎಂದು ನೀವು ined ಹಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅನಾಹುತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ”

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜೀವಿಸಿದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ಭಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ನಿಜ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಅಂತಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಅಥವಾ ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಸಂಬಂಧದಂತೆ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಆಳದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನನ್ನು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವಷ್ಟು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೇಳಬಲ್ಲ ಒಂದು ಮಂತ್ರದಂತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - “ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್}” ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು ಉತ್ತಮ ದೇಹಗಳು! ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು ಉತ್ತಮ ದೇಹಗಳು! ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ದೇಹಗಳು! ” - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಮತ್ತು POOF! ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನನ್ನ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ ನಾನು ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೆ.

ನಾನು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ನಂತೆ ನಾನು ಎಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಮಸೂರಗಳ ಮೂಲಕ ಇಣುಕಿದಾಗ ನನ್ನ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಲ್ಲಿ, ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ mem ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್ the ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ

ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮೇಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಫೋಟೋಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ನನ್ನ ಶತ್ರುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಯುದ್ಧದ ತಾಣವಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದ ಹಳೆಯ, ನೋವಿನ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಟ್ಟಲಿಲ್ಲ.

ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟೆ, ನಾನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸ ಕೂಡ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಸಾಮೀಪ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ - {textend} ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಬಯಸಿದ ನನ್ನ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲು ನಾನು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಬಹುದೆಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ತಿಳುವಳಿಕೆ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬೇರುಗಳು - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ best ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಆಳವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿತು. ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಇಡಿಗಿಂತ ನಾನು ಚುರುಕಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ ಇದು.

ನನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನನ್ನನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಭದ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ನಾನು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ - {textend} ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ಬಹುಶಃ, ಆದರೆ ಯಾರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ನಾನು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನೀವು ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಫ್ * * ಕೆ ಅನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನುಸುಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ನನಗೆ ಹೊಸದಾಗಿದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ನಾನು ಅದನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವಂತ ಅನುಭವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ ನನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬಂದಿತು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡಿತು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವೀರತೆ ಇಲ್ಲ. ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬಂದಿತು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಾನು ನಿಜವೆಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ - {textend} ಸಾಕಷ್ಟು, ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ, ಆಹಾರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ದೇಹವು ರದ್ದುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

"ಜನರು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ. ಆಳವಾದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಗಲವಾದವು

"ಅವರು ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಅವರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಯಾಮ್," ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು.

ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆ ಸರಳವಾದ, ಮೂಲಭೂತ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿದೆ, ಅದು ನನಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಚೇತರಿಕೆಯ ಮುಖಗಳೆಂದು ಶ್ಲಾಘಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇನ್ನೂ, ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದರ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಭಾವಚಿತ್ರವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾದ, ಗೊಂದಲಮಯವಾದ ಪ puzzle ಲ್ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಣುಕು, ನಾವು ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ತುಂಡುಗಳಾಗಿರುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚೇತರಿಕೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದೆ. ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ “ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಆಹಾರ” ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ.

ಇವತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ಇಂದು, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ನೈಜ ದಿನ. ಅದು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ: “ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮರ್ಥನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿನವಲ್ಲ ... ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣವಲ್ಲ. ”

ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡಿದ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೇಹದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ನಿವಾರಣೆ) ಸರಳವಾಗಿ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ಜಟಿಲಗಳಾಗಿವೆ (ಅಥವಾ ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಬರೆಯಿರಿ) ಓದುಗರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನ.

ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ: ಯಾವುದೇ ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲ, ಮಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ

ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಮನಮೋಹಕಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್ it ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೆಳೆ ಮೇಲಿರುವಂತೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಾವು ರಿಟ್ವೀಟ್ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆಘಾತವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದು ಒಂದು ಭೀಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ, ನೀರಿರುವ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ನಿಜವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮೊಳಗೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿರಂತರ ಬದ್ಧತೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನವೀಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನಾವು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕ್ಯುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ರಚಿಸುವ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಆಕಾಂಕ್ಷೆ - {ಟೆಕ್ಸ್‌ಟೆಂಡ್} “ಏನಾಗಬಹುದು” - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್, ಮ್ಯಾಡೆನಿಂಗ್ ಡ್ರೈವ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ನಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ದೃ ground ವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಬದ್ಧಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು, (ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ) ಇಲ್ಲಿರಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾದಾಗಲೂ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾಗುಣಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ.

ನನ್ನ ಇಡಿ ಇನ್ಸ್ಟಾ-ಸ್ನೇಹಿ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮುಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ, ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂದು

ಮತ್ತು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲಾರೆ - {textend} ED ಗಳು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಯೋಗ, ಫ್ಯಾಷನ್) ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನನ್ನ ಬಳಿ ಎಲ್ಲ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ: ನಾವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ, ನೀವು ಹುಡುಕುವವರೂ ಸಹ.

ಪೀಠವು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವೆಂದರೆ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಮೌನವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಅದು ನನ್ನ ಕೆಳಗೆ ಕುಸಿಯಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಯಾವುದು ಮೊದಲು ಬಂದಿತು.

ನಾನು ನನ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪೀಠದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿದ್ದೇನೆ: ಸರಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಸರಿಯೇ.

ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಉಳಿದ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ನೀವೇ ಗೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, "ಲಿಂಗಾಯತ ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮುಖ" ನಾನು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಆಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - {textend us ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಂದರೆ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ, ನಾನು ನಿನ್ನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿದ್ದೇನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಪ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಅಕ್ಷರಶಃ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಇದು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಿದೆ), ಮೂರು ಮಳೆಯಾಗಿಲ್ಲ ದಿನಗಳು, "ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಾಗ.

ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವಕೀಲರು ಅಷ್ಟೇ ಅನೈತಿಕ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಫಿ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಗುಂಪು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಟ್ ಮೆಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.)

ನಿಮಗೆ "ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು" ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ (ಅಥವಾ, ಅಪೂರ್ಣ, ಗೊಂದಲಮಯ, ಎಫ್ * * ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ), ಪ್ರತಿ ಬಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬದುಕಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ.

ಚೇತರಿಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಸರಿ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ನನ್ನ ಭದ್ರತಾ ಕಂಬಳಿಯಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಮೂಲ) ಇಷ್ಟು ದಿನ.

ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಅನುಮಾನ, ಭಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ನೀವು ಶರಣಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು - {textend} ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಹೇಗಾದರೂ - {textend} ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಮ್ಸ್, ನಮ್ಮ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬೆಳೆ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ರಚಿಸಿರುವ ಚೇತರಿಕೆ ಯೋಧರ ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮುದಾಯ? ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಹಲೋ, ಡೇ ಒನ್), ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯೇ ನಿಜವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಅನುಮಾನ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ, ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ವಿಷಯ.

ನನಗೆ ಅದು ಬೇಕು. ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಲೇಖನ ಮೊದಲು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದದ್ದು 2019 ರ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ.

ಸ್ಯಾಮ್ ಡೈಲನ್ ಫಿಂಚ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಲೆಟ್ಸ್ ಕ್ವೀರ್ ಥಿಂಗ್ಸ್ ಅಪ್! ನ ಹಿಂದಿನ ಬ್ಲಾಗರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿಕ್ಯೂ + ಗುರುತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಕೀಲರಾಗಿ, ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಜನರಿಗೆ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಟ್ವಿಟರ್, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅಥವಾ samdylanfinch.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.