ದೇಹದ ಚಿತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
ವಿಷಯ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತೀರೋ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಜಿಮ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯ ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿಷ್ಕೃತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಮತ್ತು ಆ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. (ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)
ಆದರೆ ತೂಕದ ಕಳಂಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅರಿತುಕೊಂಡದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳ ವಿಕಾಸ.
ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ಕೇವಲ ವಯಸ್ಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು, ಒಕ್ಲಹೋಮ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಗ್ರಾಮೀಣ ಶಾಲೆಗಳಿಂದ 1,000 ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯವರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವರದಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಎಲ್ಲಾ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು (ಬಿಎಂಐ) ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರು.
ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಬಿಎಮ್‌ಐಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ-ಕಡಿಮೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು "ಕನಿಷ್ಠ ನೆಚ್ಚಿನ" ಸಹಪಾಠಿ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. (ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು BMI ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಎಂಟನೇ ತರಗತಿಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಓದಬೇಕು.)
ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದ ರೀತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅತ್ಯಧಿಕ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯವರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ (ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು!) ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಮಗು, ತೂಕದ ಕಳಂಕದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ. (ಫ್ಯಾಟ್ ಶೇಮಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು.)
ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ (ಓದಲು: ನಾವೆಲ್ಲರೂ) ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹಳಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ನಾವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇಂದು
ನೀವು ಟ್ರೇಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ