ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಖಿನ್ನತೆ
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ವಿಧಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ವಿಧಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಮೂಲಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾಡಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿ
• ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಏರಿಳಿತಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವಷ್ಟು ತೀವ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ವಿಧಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿಧಗಳು

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಗಳಾಗಿವೆ:

• ಖಿನ್ನತೆಯು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದಾಗ, ಇದನ್ನು ನಿರಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.
• ವರ್ಷದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ಇದನ್ನು "ಕಾಲೋಚಿತ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ವಿಧಗಳು

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ 1 ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಬೈಪೋಲಾರ್ 1 ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ 2 ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಒಂದು ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವು ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದುಃಖ, ಹತಾಶತೆ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಭಾವನೆ
• ನಿರಾಶಾವಾದ
• ಅಪರಾಧ
• ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಳಸಿದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ
• ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು
• ತಲೆನೋವು, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಇತರ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು
• ಸಾವು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದದ ​​ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಚಡಪಡಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದು
• ಭವ್ಯವಾದ ವಿಚಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು
• ಯೂಫೋರಿಯಾ
• ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಶೀಘ್ರವಾಗಿರುವುದು
• ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್

ತೀವ್ರವಾದ ಉನ್ಮಾದವು ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪ್ರಸಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ತೀರ್ಪು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ. ಉನ್ಮಾದವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಯಾರಾದರೂ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಹದಿಹರೆಯದ ಅಥವಾ ಪ್ರೌ ad ಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ:

• ಮಾದಕವಸ್ತು
• ಮೈಗ್ರೇನ್
• ಹೃದಯರೋಗ
• ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ)
• ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯ
• ಖಿನ್ನತೆ ಮನೋರೋಗ, ಆತಂಕ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಮಗೆ ಆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿಖರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅದು ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಳವು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳಿಂದಲೂ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಯಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದುರುಪಯೋಗದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿವಿಧ ಹೊಸ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು drugs ಷಧಿ ಇರಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದು.
• ಖಿನ್ನತೆ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಹೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ಯಾವುದೇ ಹೊಸ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಬದಲು ಇತರರನ್ನು ತಲುಪುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಪಿಸೋಡ್‌ನ ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಎಪಿಸೋಡ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.