Age ಷಿ ಸುಡುವುದರಿಂದ 11 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ವಿಷಯ

• 1. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು
• 2. ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 3. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನವಾಗಬಹುದು
• 4. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 5. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಬಹುದು
• 6. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 7. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 8. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• 9. ಇದು ಅರಿವಿನ ವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 10. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 11. ಇದು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಸುಗಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು
• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು
• ಸ್ಮಡ್ಜ್ಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ, ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಿ
• ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಿ
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ
• ಸ್ಮಡ್ಜ್ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅಭ್ಯಾಸ ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿತು?

ಸುಡುವ ಮುನಿ - ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಥವಾ ಬುಡಕಟ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ನಾವು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜನರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಲಕೋಟಾ, ಚುಮಾಶ್, ಕಾಹುಲ್ಲಾ ಇತರರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

Age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

1. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು

Age ಷಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ವಿಧಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ.

ಬಿಳಿ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು age ಷಿ (ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಲುಡೋವಿಸಿಯಾನಾ) ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಆಗಿದೆ. ಬಿಳಿ age ಷಿ (ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಪಿಯಾನಾ) ಸಹ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

Age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಲ್ಮಶಗಳು, ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು ಸಹ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿವೆ.

2. ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು age ಷಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, age ಷಿ ಸುಡುವುದರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಾಗಿವೆ:

• ಪಿಇಟಿ ಡ್ಯಾಂಡರ್
• ಮಾಲಿನ್ಯ
• ಧೂಳು
• ಅಚ್ಚು

ಈ ರೀತಿಯಾದರೆ, ಉಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು ಆಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೊಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಹೊಗೆ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

3. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಾಧನವಾಗಬಹುದು

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಿದಾರರಿಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು - ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವೂ ಇರಬಹುದು. ಸಾಲ್ವಿಯಾ ges ಷಿಮುನಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು age ಷಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ವಿಧದ age ಷಿಗಳು ಥುಜೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಥುಜೋನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನೋರೋಗ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

4. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ಆಚರಣೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆಚರಣೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಮರ್ಪಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

5. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಬಹುದು

S ಷಿ ಸುಡುವುದರಿಂದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಧೂಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಸ ಖರೀದಿಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಐಟಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಬಹುದು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಇತಿಹಾಸ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪವಿತ್ರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಬ್ಬರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

2014 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು age ಷಿ (ಇದನ್ನು ಎಸ್ಟಾಫಿಯೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ದಾಖಲಿಸಿದೆ.

7. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

Age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮಿಸ್ಸಿಸ್ಸಿಪ್ಪಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ 2016 ರ ಸಂಶೋಧನಾ ಯೋಜನೆಯು ಆ ಬಿಳಿ age ಷಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿತು (ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಪಿಯಾನಾ) ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

8. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ga ಣಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Age ಷಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಗಾರ್ಡನ್ age ಷಿ (ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಳಿ age ಷಿಯಂತೆ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

9. ಇದು ಅರಿವಿನ ವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, age ಷಿ ಜೊತೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ ಸಾಲ್ವಿಯಾಅರಿವಿನ ವರ್ಧಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಭರವಸೆಯಿವೆ - ಬಹುಶಃ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು. ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

10. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ದೇಹ, ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಹೊಸ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು age ಷಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಗೆಲೈಕ್ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಆಂಟಿಫ್ಯಾಟಿಗ್ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

11. ಇದು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಸುಗಂಧವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು: age ಷಿ ದೈವಿಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ಧೂಪದ್ರವ್ಯ, ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸರಳ.

ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮುಕ್ತ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

Age ಷಿ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸುಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೂಲ ಪರಿಕರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• age ಷಿ ಬಂಡಲ್ (ಅಥವಾ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಸ್ಟಿಕ್)
• ಕೆಲವರು ಸುಡುವ age ಷಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಥವಾ ಬೂದಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸೆರಾಮಿಕ್, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಸೀಶೆಲ್ ಅಥವಾ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
• ತಯಾರಿಸಿದ ಹಗುರವಾದ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
• ಹೊಗೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಐಚ್ al ಿಕ ಗರಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್

ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ age ಷಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಬಿಳಿ age ಷಿ (ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಪಿಯಾನಾ)
• ಇತರ ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಜಾತಿಗಳು
• ಬಿಳಿ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು age ಷಿ ಅಥವಾ ಎಸ್ಟಾಫಿಯೇಟ್ (ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಲುಡೋವಿಸಿಯಾನಾ)
• ಇತರ ಆರ್ಟೆಮಿಸಿಯಾ ಜಾತಿಗಳು

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು, ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಗ್ರಹಕಾರರು, ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರಿಂದ age ಷಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಸ್ಮಡ್ಜ್ಗಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

Age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲವರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದರೆ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಕೋಣೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಂಡೋವನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಗೆ ಸಹ ಕಲ್ಮಶ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳ, ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು

ನೀವೇ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಈ ಹಂತಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

[ಕಾನ್ಸ್ ವಿಜೆಟ್:

ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ

ದೇಹ:

1. Age ಷಿ ಬಂಡಲ್ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಪಂದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಿಸಿ. ಅದು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ ಬೇಗನೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ.
2. ಎಲೆಗಳ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಕು, ದಪ್ಪ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಥವಾ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಪದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಫ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಗರಿ ಬಳಸುವುದು ಹೊಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಐಚ್ .ಿಕ.
4. ಸಿರಾಮಿಕ್ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಬೂದಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಿ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ age ಷಿ ಹೊಗೆ. ಸಂಪೂರ್ಣರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ. ಇತರರು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ನೇರ ಹೊಗೆ.

Negative ಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊರಹಾಕಲು ಆಭರಣ, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯಂತಹ ಹೊಸ ಐಟಂಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ಪವಿತ್ರ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುತ್ತಾರೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ವಾಸನೆ, ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು age ಷಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ವಾಫ್ಟ್ age ಷಿ ಹೊಗೆ. ನೀವು ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಅಗ್ನಿ ನಿರೋಧಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬರ್ನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಮಡ್ಜ್ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲಿಟ್ ಎಂಡ್ ಅನ್ನು ಬೂದಿ ಅಥವಾ ಮರಳಿನ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬರ್‌ಗಳು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ತೆರವುಗೊಂಡ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

Age ಷಿ ಬೆಳಗಿದಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನೀರು ಇರಿಸಿ.

ಸುಡುವ age ಷಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ age ಷಿ ಬಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೊಗೆ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರು ಹೊಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಂಡೋವನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ. ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

Age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಜಾಗರೂಕತೆಯಂತಹ age ಷಿಯ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆಚರಣೆಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: age ಷಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪವಿತ್ರ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.