ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿ
• 2. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲ
• 3. ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• 4. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
• 5. ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 6. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
• 7. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
• 8. ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯಿರಿ
• 9. ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
• 10. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎದೆ ಹಾಲು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವನದ ಹಂತ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀರು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ 10 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

1. ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿ

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಅವನು ಒಂದು ಸ್ತನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಹೀರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

2. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲ

ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಹಾಲು ಎದೆ ಹಾಲಿನಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

3. ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ಸುಲಭತೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೋಶಗಳು. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

5. ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಎದೆ ಹಾಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಕರುಳನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ

ಇದು ತಾಯಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ, ಎದೆ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆಸ್ತಮಾ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಜ್ವರ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

7. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಎದೆ ಹಾಲು ಡಿಎಚ್‌ಎಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿಎಚ್‌ಎ ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

8. ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯಿರಿ

ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

9. ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

10. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲು, ಸೋಯಾ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.