ಗುವಾಬಿರೋಬಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಗುವಾಬಿರೋಬಾ ಚಹಾ
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಗವಾಬಿರೋಬಾ, ಗಬಿರೊಬಾ ಅಥವಾ ಗುವಾಬಿರೋಬಾ-ಡೊ-ಕ್ಯಾಂಪೊ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪೇರಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗೋಯಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಗ್ವಾಬಿರೋಬಾದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:

1. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ, ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವಂತೆ;
2. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
3. ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ಲೂ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
4. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುತ್ತವೆ;
5. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
6. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಅದರ ನೀರು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ.

ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗ್ವಾಬಿರೊಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಗುವಾಬಿರೋಬಾ ಚಹಾ

ಗುವಾಬಿರೋಬಾ ಚಹಾವನ್ನು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ ಆಗಿದೆ. ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಇತರ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು 1 ಗ್ವಾಬಿರೋಬಾಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ.

ಗುವಾಬಿರೋಬಾವನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.