ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ: ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ವಿಷಯ

• ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳುಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಹಕ್ಕು
• ಸಂಶೋಧನೆ
• ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
• ಹಕ್ಕುಗಳು
• ಸಂಶೋಧನೆ
• ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಪ್ರಚೋದನೆ ಏನು?

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಇತರರು ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುವುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡುವ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಎರಡರ ಪಿಹೆಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು, ಪಿಹೆಚ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. 1 ರಿಂದ 14 ರವರೆಗಿನ ಈ ಮಾಪಕವು ಎಷ್ಟು ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಮೂಲಭೂತ (ಆಮ್ಲೀಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ) ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಹೆಚ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾದದ್ದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 9 ಪಿಹೆಚ್ ಇದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸುಮಾರು 2 pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳುಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ಹಕ್ಕು

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕಾಫಿ, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಐದು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರದಿ. ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮಾತ್ರ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಂತಹ ಇತರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಿಂದ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಆಮ್ಲದ ಮೂಲ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು 2 ಟೀ ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಿಂತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಹಕ್ಕುಗಳು

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಂತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಸಮಗ್ರವಾದ ರಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಎರಡನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸುಲಭವಾದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಶೋಧನೆ

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ

ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗಲೂ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸರಾಸರಿ pH 4 ಮತ್ತು 6 ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡಚಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹವುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸುವಂತೆಯೇ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಹೊರಗಡೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವು ನಿರುಪದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸಮೀಕರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ತಾರ್ಕಿಕ ಪರಿಹಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.