ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಷಯ

• ಪ್ರಶ್ನೆ: ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
• ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಸಿ
• ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಆದರೆ, ಅಲೋ ವಾಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು 'ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್' ಗಾಗಿ ಗೂಗಲ್ ಸರ್ಚ್ ಮಾಡಿದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು 'ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಿಕೆ' ಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಂತಿಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ನೀವು ಬೇಗನೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲ 40+ ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಿದಾಗ (ಅಲೋ ವೆರಾ ರಸದ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೈಟ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾಸಿಕ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾರುವ ಮುನ್ನವೇ), ಇದು ವಿಭಿನ್ನ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಕಥೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಎ: ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದು ಏನೆಂದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಬೃಹತ್ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ವಿಷತ್ವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಸಿ

ಅಲೋವೆರಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸುಮಾರು 5,000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಕಾಲದಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದು. ಅಂದಿನಿಂದ ಇದು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, ನೀವು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಕಂಡುಬರುವ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹಸಿರು ಹೊರ ಎಲೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, 2002 ರವರೆಗೆ ಎಫ್‌ಡಿಎ ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಡ್ರಗ್‌ಸ್ಟೋರ್ ಕಪಾಟಿನಿಂದ ಎಳೆಯುವವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ವಿರೇಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನ್ಯಾಶನಲ್ ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್‌ನ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾಳಜಿಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಶೋಧಕರು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಅಲೋವೆರಾ ರಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ-ಬಿಡಿಸಿದ ಸಾರವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, "ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ." (ಇಲ್ಲ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸರಿ? ಬದಲಿಗೆ ಈ 14 ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ಮೂಥಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ರಸ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.)

ಆದರೆ ಅಲೋವೆರಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೊದಲು, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

1. ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿರಬೇಕು.

2. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಂಶೋಧಕರು ಬಣ್ಣರಹಿತ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆ ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಯಾರಕರು ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಯನ್ನು (ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಇದ್ದಿಲು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ) ಡಿಕೊಲೊರೈಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಅದರ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳಾದ ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲೋಯಿನ್ ಎಂಬ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗಬಹುದಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಅಲೋವೆರಾ ರಸಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ. ಯುಕೆಯಲ್ಲಿನ 2004 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸಕ್ರಿಯ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿದರು (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಲೋವೆರಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ, ಜೆಲ್ ಅಲ್ಲ). ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಕಥೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಪಾನೀಯ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ನೀವು ನಂಬುವಂತೆ ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಅಲೋವೆರಾ healthಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಫಾರಸು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಲೋವೆರಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್ಸ್ ಅಲೋಯಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ, ಅಲೋ ವಾಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ಎಸೆಯಲು, ಅಲೋ ನೀರಿನಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾ ನೀರಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಸರಿ, ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಅಲೋವೆರಾ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಅದು ಅಲೋ ನೀರು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ಮೂಲತಃ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಸಾಧಕರು ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು (ರಸ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ