ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಭಯ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ of ಾವಣಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
• ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಪಿಬಿ & ಜೆ ಗೆ ಕಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಹೆಸರಿದೆ: ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾ.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾ, ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಾದ “ಅರಾಚಿ” ನಿಂದ “ನೆಲದ ಕಾಯಿ” ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಗೆ “ಬ್ಯುಟಿರ್”, ಮತ್ತು ಭಯಕ್ಕಾಗಿ “ಫೋಬಿಯಾ”, ಇದು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಯ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಭೀತಿ ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು “ಸರಳ” (ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ) ಫೋಬಿಯಾಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಕ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ಅವಕಾಶವಿದ್ದಾಗ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆತಂಕ ನೀವು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ
• ನೀವು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಬಲವಾದ ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವಾಕರಿಕೆ, ಬೆವರುವುದು ಅಥವಾ ನಡುಕ
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ

ಈ ಫೋಬಿಯಾದ ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಇಲ್ಲ.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ - ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ವಸ್ತುವನ್ನು ನುಂಗಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ಈ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು imag ಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಭಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾ ನೀವು ಸಾಕ್ಷಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಲಿತ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ನುಂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ (ಸ್ಯೂಡೋಡಿಸ್ಫೇಜಿಯಾ) ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ನಂತರ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಭೀತಿಗಾಗಿರಬಹುದು.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಧಿಕೃತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು:

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ. ನಂತರ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾದಂತಹ ಸರಳ ಭಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕ್ರಮೇಣ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕಾಗಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಜನರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಜಾಡಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ation ಷಧಿ

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಫೋಬಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ations ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು (ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು (ಇದು ನಡುಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶೇಕಡಾ 12 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಅಮೆರಿಕದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಘದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಫೈಂಡ್ ಎ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
• ಮಾದಕವಸ್ತು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೇವೆಗಳ ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ: 800-662-ಸಹಾಯ (4357).
• ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 800-273-TALK (8255) ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಲೈಫ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅರಾಚಿಬುಟೈರೋಫೋಬಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನೀವು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಭಯಭೀತರಾದ, ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು. ಬದ್ಧತೆಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ation ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಫೋಬಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.