ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ - ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳು

ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯು ರಾಸಾಯನಿಕ ಆವಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ.

1960 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟು ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಬಳಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ವಯಸ್ಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಸಿರಾಡುವವರಿಗೆ ಬೀದಿ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಏರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್, ಬೋಲ್ಡ್, ಕ್ರೋಮಿಂಗ್, ಡಿಸ್ಕೋರಮಾ, ಸಂತೋಷ, ಹಿಪ್ಪಿ ಕ್ರ್ಯಾಕ್, ಮೂನ್ ಗ್ಯಾಸ್, ಓಜ್, ಬಡವನ ಮಡಕೆ, ರಶ್, ಸ್ನ್ಯಾಪರ್ಸ್, ವಿಪ್ಪೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ out ಟ್ ಸೇರಿವೆ.

ಅನೇಕ ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ. ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಎಂದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಆವಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು (ಉಸಿರಾಡಬಹುದು). ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು:

• ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳಾದ ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್, ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇ, ವೆಜಿಟೇಬಲ್ ಆಯಿಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ, ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇ ಪೇಂಟ್.
• ಬ್ಯುಟೇನ್ (ಹಗುರವಾದ ದ್ರವ), ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇ, ಫ್ರೀಯಾನ್, ಹೀಲಿಯಂ, ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ (ನಗುವ ಅನಿಲ), ಇದು ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪೇನ್.
• ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಲೆದರ್ ಕ್ಲೀನರ್," "ಲಿಕ್ವಿಡ್ ಸುವಾಸನೆ," "ರೂಮ್ ವಾಸನೆಕಾರಕ" ಅಥವಾ "ವಿಡಿಯೋ ಹೆಡ್ ಕ್ಲೀನರ್" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಿದ್ದುಪಡಿ ದ್ರವ, ಡಿಗ್ರೀಸರ್, ವೇಗವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ಅಂಟು, ಭಾವನೆ-ತುದಿ ಗುರುತು, ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ದ್ರಾವಕಗಳು.

ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆಡುಭಾಷೆಯ ಪದಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಬ್ಯಾಗಿಂಗ್. ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.
• ಬಲೂನಿಂಗ್. ಬಲೂನ್‌ನಿಂದ ಅನಿಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.
• ಧೂಳು ಹಿಡಿಯುವುದು. ಏರೋಸಾಲ್ ಅನ್ನು ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು.
• ಗ್ಲೇಡಿಂಗ್. ಏರ್-ಫ್ರೆಶ್ನರ್ ಏರೋಸಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.
• ಹಫಿಂಗ್.ಒಂದು ಚಿಂದಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯು ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೆನೆಸಿ ನಂತರ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಿಫಿಂಗ್. ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು.
• ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು. ವಸ್ತುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು.

ಖಾಲಿ ಸೋಡಾ ಡಬ್ಬಗಳು, ಖಾಲಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಗ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕದಿಂದ ನೆನೆಸಿದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಸೇರಿವೆ.

ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾದಕತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕುಡಿಯುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಇನ್ಹೇಲಂಟ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫೀಲ್-ಗುಡ್ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಬಳಕೆದಾರರು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪದೇ ಪದೇ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಇತರ ಇನ್ಹಲೇಂಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕನಾಗುತ್ತಾನೆ. ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಹಾನಿ
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ
  
• ಕೋಮಾ
• ಕಿವುಡುತನ
• ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ವೇಗದ ಹೃದಯ ಲಯಗಳಂತಹ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಕರುಳಿನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ನಿಯಂತ್ರಣ
• ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರುವುದು (ನಿರಾಸಕ್ತಿ), ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ, ಗೊಂದಲ, ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕೈ ಕಾಲುಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಡುಕಗಳಂತಹ ಶಾಶ್ವತ ನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳು ಸಹ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು:

• ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ವೇಗದ ಹೃದಯ ಲಯಗಳು ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಠಾತ್ ಸ್ನಿಫಿಂಗ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಆವಿಗಳ ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವಾಗ (ಚೀಲದಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ) ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟರೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಜನರು ಎಚ್‌ಐವಿ / ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವಾಗ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ ಬಳಸುವ ಜನರು ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ (ಹಂಬಲಿಸುವ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಟವು ಸಹನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದರೆ ಅದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಹೇಲಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• For ಷಧಕ್ಕಾಗಿ ಬಲವಾದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ

ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಇರಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

• ಉಸಿರು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಂತೆ ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತವೆ
• ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ
• ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀರಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತಾರೆ (ಹಿಗ್ಗಿದ)
• ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆ
• ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನೋಡುವುದು (ಭ್ರಮೆಗಳು)
• ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಖಾಲಿ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಂದಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು
• ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಮುಖ, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು
• ರಾಶ್ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ (ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ) ಮೂಲಕ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ).

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ .ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
• ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ. ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯು ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಜನರು ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಸ್ಥಳಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಲೈಫ್‌ರಿಂಗ್ - www.lifering.org/
• ಗ್ರಾಹಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಕ್ಕೂಟ - ಉಸಿರಾಡುವ ದುರುಪಯೋಗ - www.consumered.org/programs/inhalant-abuse-prevention
• ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ - ಹದಿಹರೆಯದವರು. ಡ್ರಗ್ಬ್ಯೂಸ್.ಗೊವ್ / ಡ್ರಗ್-ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ / ಇನ್ಹಾಲಂಟ್ಸ್
• ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ - www.smartrecovery.org/
• ಡ್ರಗ್-ಮುಕ್ತ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ - drugfree.org/

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (ಇಎಪಿ) ಸಹ ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಉಸಿರಾಡುವವರಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಸಹ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ - ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳು; ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ - ಉಸಿರಾಡುವವರು; ಡ್ರಗ್ ಬಳಕೆ - ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳು; ಅಂಟು - ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಗಳು

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಇನ್ಹಲೇಂಟ್ಸ್ ಡ್ರಗ್ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್. www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/inhalants. ಏಪ್ರಿಲ್ 2020 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೂನ್ 26, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ನ್ಗುಯೇನ್ ಜೆ, ಒ'ಬ್ರೇನ್ ಸಿ, ಶಾಪ್ ಎಸ್. ಹದಿಹರೆಯದ ಇನ್ಹೇಲಂಟ್ ಬಳಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಒಂದು ಸಾಹಿತ್ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಡ್ರಗ್ ಪಾಲಿಸಿ. 2016; 31: 15-24. ಪಿಎಂಐಡಿ: 26969125 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26969125/.

ಬ್ರೂನರ್ ಸಿಸಿ. ಮಾದಕವಸ್ತು. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 140.

• ಉಸಿರಾಡುವವರು