ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಕಿವುಡನಾಗುವುದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿವುಡರಾಗಿರುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
• ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ
• ನೀವು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
• ನಷ್ಟದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು
• ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು “ಶ್ರವಣ ಕಷ್ಟ” ಮತ್ತು “ಕಿವುಡ” ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಪದಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ? ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿವುಡರಾಗಿರುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿವುಡರಾಗಿರುವುದು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ.

ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟದ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸೌಮ್ಯ: ಮೃದುವಾದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಮಧ್ಯಮ: ಮಾತು ಅಥವಾ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಾಣದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ತೀವ್ರ: ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ಭಾಷಣವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಾಣ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಆಳವಾದ: ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು ಮಾತ್ರ ಶ್ರವ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದಗಳಿಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಡ್ ಆಫ್ ಹಿಯರಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಶ್ರವಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇನ್ನೂ ಇದೆ.

ಕಿವುಡುತನ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಳವಾದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿವುಡರಿಗೆ ಶ್ರವಣ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ.

ಕಿವುಡರು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವವರು ಅಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈನ್ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ (ಎಎಸ್ಎಲ್) ಮತ್ತು ತುಟಿ ಓದುವಿಕೆ ಸೇರಿವೆ.

ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೇಳುವ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮಾತು ಮತ್ತು ಇತರ ಶಬ್ದಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸುವುದು ಶಾಂತ ಅಥವಾ ಮಫಿಲ್ ಆಗಿದೆ
• ಇತರ ಜನರನ್ನು ಕೇಳಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗದ್ದಲದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾತನಾಡುವಾಗ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ

ಶ್ರವಣದೋಷವುಳ್ಳ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಹಹ್?" ಅಥವಾ “ಏನು?”
• ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ
• ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಲ್ಲ
• ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ತೋರುತ್ತಿದೆ ಆದರೆ ಇತರವುಗಳಲ್ಲ
• ಅವರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ ಮೂಲದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ
• 1 ವರ್ಷದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸರಳ ಒಂದೇ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ

ನೀವು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು?

ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಯಸ್ಸಾದ: ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜೋರಾದ ಶಬ್ಧಗಳು: ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು (ಓಟಿಟಿಸ್ ಮಾಧ್ಯಮ), ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದಡಾರ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವು ತಾಯಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ (ಸಿಎಮ್‌ವಿ) ಮತ್ತು ಸಿಫಿಲಿಸ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಗಾಯ: ತಲೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಗೆ ಗಾಯ, ಅಂದರೆ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• Ations ಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕ: ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳು: ರಂದ್ರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಅಥವಾ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಜನರು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಶ್ರವಣ ಉಪಕರಣಗಳು: ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.
• ಇತರ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು: ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಎಫ್‌ಎಂ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಪೀಕರ್‌ಗಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕೇಳುಗರಿಗೆ ರಿಸೀವರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾಕ್ಲಿಯರ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾಕ್ಲಿಯರ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೇತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಬ್ದಗಳಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ: ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್‌ನ ರಚನೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಹೀರುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪರಿಮಾಣದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಾಂತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಧ್ವನಿ ರಕ್ಷಣೆ ಬಳಸಿ: ನೀವು ಗದ್ದಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಶಬ್ದ ರದ್ದತಿ ಇಯರ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ರಂದ್ರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಲಸಿಕೆ: ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ: ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಷ್ಟದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು

ನೀವು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

  ನೀವು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸ್ಥಿರವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೂಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಕೈ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ತುಟಿ ಓದುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.
  • ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

  ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

  ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಿವುಡರಾಗಿರುವುದು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ.

  ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ರವಣದ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕಿವುಡುತನವು ಆಳವಾದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿವುಡರಿಗೆ ಶ್ರವಣ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.

  ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

  ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.