ಐ ಫೀಲ್ ಡಿಜ್ಜಿ: ಪೆರಿಫೆರಲ್ ವರ್ಟಿಗೊ

ವಿಷಯ

• ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೊ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?
• ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೊ (ಬಿಪಿಪಿವಿ)
• ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರೋನಿಟಿಸ್
• ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ation ಷಧಿ
• ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೊದ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಎಂದರೇನು?

ವರ್ಟಿಗೊ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೂಲುವ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಕಡೆ ವಾಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವರ್ಟಿಗೊಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಒಂದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುತ್ತಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ

ವರ್ಟಿಗೊದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಿವೆ: ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ವರ್ಟಿಗೊ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ವರ್ಟಿಗೊಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಕಿವಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೊದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಿವೆ.

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೊ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೊ (ಬಿಪಿಪಿವಿ)

ಬಿಪಿಪಿವಿ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೊದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರವು ವರ್ಟಿಗೊದ ಸಣ್ಣ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಲೆ ಚಲನೆಗಳು ಬಿಪಿಪಿವಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಒಳಗಿನ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ಅಂಗರಚನಾ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳು ಒಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯನ್ನು ರೇಖಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್

ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಚಕ್ರವ್ಯೂಹದಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಚನೆಯು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಸಹ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರೋನಿಟಿಸ್

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರೋನಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಕಿವಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರೋನಿಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನರಕ್ಕೆ ಹರಡಿತು, ಇದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರಗಳಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹಠಾತ್ ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವರ್ಟಿಗೋ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸರಳ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಿಪಿಪಿವಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಡಿಕ್ಸ್-ಹಾಲ್‌ಪೈಕ್ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಬಿಪಿಪಿವಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಟಿಗೊ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ವರ್ಟಿಗೊದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ (ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಂತಹ) ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ation ಷಧಿ

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು)
• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಕ್ಲಿಜಿನ್ (ಆಂಟಿವರ್ಟ್)
• ಪ್ರೊಕ್ಲೋರ್ಪೆರಾಜಿನ್ - ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು
• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು - ವರ್ಟಿಗೊದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆತಂಕದ ations ಷಧಿಗಳು

ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಟಾಹಿಸ್ಟೈನ್ (ಬೆಟಾಸೆರ್ಕ್, ಸೆರ್ಕ್) ಎಂಬ ation ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ದ್ರವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದೋಷಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ನೀವು ಬಿಪಿಪಿವಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಎಪ್ಲಿ ಕುಶಲ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡ್-ಡರೋಫ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಲನೆಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಪ್ಲೆ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಡ್-ಡರೋಫ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಾಂಡ್ಟ್-ಡರೋಫ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು:

1. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ತುದಿಯಲ್ಲಿ (ಮಧ್ಯದ ಹತ್ತಿರ) ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೇತುಹಾಕಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಚಾವಣಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನೆಟ್ಟಗೆ ಇರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ.
4. ಎರಡನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ.
5. ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ.
6. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಿವಿಯ ಒಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವರ್ಟಿಗೊದ ತೀವ್ರವಾದ, ನಿರಂತರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ವರ್ಟಿಗೊದ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಟಿಗೋ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳು
• ತ್ವರಿತ ತಲೆ ಚಲನೆ
• ಮೇಲೆ ಬಾಗುವುದು
• ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಇತರ ಸಹಾಯಕವಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಿಕೊಂಡು ಮಲಗುತ್ತವೆ.