ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟ್ವೀಟ್

ಆಮಿ ಮಾರ್ಲೋ ತನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳಗಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸುಮಾರು ಏಳು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ, ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿ-ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ), ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ನಷ್ಟದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವಳು.

ಆಮಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು term ತ್ರಿ ಪದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಲ್ಕು ವಯಸ್ಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅದು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಠಿಣ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಇತರರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ.

ಆದರೆ ಆಮಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್, ಬ್ಲೂ ಲೈಟ್ ಬ್ಲೂ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ (ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ) ಏನು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಿದೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್: ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೀರಿ?

ಆಮಿ: ನಾನು 21 ವರ್ಷದ ತನಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಮರಣದ ನಂತರ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಇದು ದುಃಖವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಸತ್ತಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ದುಃಖಕ್ಕಿಂತಲೂ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ; ನನ್ನ ತಂದೆ ತನ್ನ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಆ ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೆ ಹೋದವು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭೀಕರವಾದ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೋಡುವುದು.

ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದೊಂದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಇತ್ತು. ನನ್ನ ತಾಯಿ ಸಾಯಬಹುದು. ನನ್ನ ತಂಗಿ ಸಾಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸೆಕೆಂಡ್ ಇತರ ಶೂ ಬೀಳಲಿದೆ. ನನ್ನ ತಂದೆ ತೀರಿಕೊಂಡ ದಿನದಿಂದಲೂ ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್: ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಲೇಬಲ್ ಪಡೆದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು?

ಆಮಿ: ನನಗೆ ಮರಣದಂಡನೆ ಶಿಕ್ಷೆ ವಿಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಾಟಕೀಯವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ, ನನ್ನ ತಂದೆ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅದು ಅವನನ್ನು ಕೊಂದಿತು. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೊಂದನು. ಏನೋ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ಅವನು ಹೋದನು. ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ, ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸಿದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನನಗೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಲೇಬಲ್ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾನು ಇದನ್ನು ನಾನೇ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಈ ಸಮಯದಾದ್ಯಂತ, ನಾನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಾನು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ತುಂಬಾ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್: ಆದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಯಾವ ತಿರುವು?

ಆಮಿ: ನಾನು 2014 ರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ. ನಾನು ಅಂತಹ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮರೆಮಾಡಲು ನನಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತಿದೆ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಕೇವಲ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ.

ನನ್ನ ತಂದೆ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅರಿವಾದ ಕ್ಷಣ ಅದು. ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದನ್ನು ಜನರಿಂದ ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅದು.

ಅಂದಿನಿಂದ, ನಾನು ತೆರೆದಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿದಾಗ “ನಾನು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿದಾಗ “ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್: ಆದ್ದರಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಆಮಿ: ತೆರೆದ ಮೊದಲ ವರ್ಷ, ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಅವಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು.

ಆದರೆ ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. "ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮರೆಮಾಚಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಅವರು ಅದನ್ನು ನನಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು! ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ! ಮತ್ತು ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮರುಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಪಲ್ಲವಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಒಬ್ಬರೇ.

ಹಾಗಾಗಿ ‘ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಳಂಕ’ ಇದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು. ನಾನು ಆ ಪದವನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಮಾತ್ರ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನನಗೆ ಅಧಿಕಾರ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಅದು ಕೋಕೂನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಚಿಟ್ಟೆಯಂತೆ. ನಾನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನಾನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್: ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಾಗಿ ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು! ನಾನು ನನಗಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಥೆಗಳು, ಈ ಕ್ಷಣಗಳು, ಈ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವು ನನ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕಾಯಿತು. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗದದು. ನಾನು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಮರೆಮಾಚಬೇಕಾದ ಈ ದುಃಖದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅದೇ ಕಾಗದವನ್ನು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಬಂಧನ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ‘ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ’ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ.

ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತುಂಬಾ ಅವಮಾನವಿತ್ತು ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವವರಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡಬಾರದು.

ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅದೇ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬರೆಯಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಪೂರ್ಣ ವಲಯಕ್ಕೆ ಬರುವ ಅವಕಾಶದಂತೆ.

ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ ನನಗೆ 500 ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಬಂದವು ಮತ್ತು ಅದು ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಮುಂದುವರೆಯಿತು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನರ ಅದ್ಭುತ ಸಮುದಾಯವಿದೆ, ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ತೆರೆಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈಗ ನಾನು ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜನರ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗ್ರೂಪ್‌ಗೆ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ »