ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ 8 ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳು
ವಿಷಯ
ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಬ್ಬರು ಈಗಾಗಲೇ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿದ್ದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ 8 ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಕಡಲೆಕಾಯಿ
ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಯು ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಬಾಯಿ ol ದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ರವಿಸುವ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಮನ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಇರಿಸಿ. ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
2. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ
ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಸೀಗಡಿ, ಏಡಿ ಮತ್ತು ನಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಸಿಂಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಲ್ಲೊಪ್‌ಗಳಂತಹ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಕಳಪೆ ದೇಹ, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಪಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಚರ್ಮ, ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ಎಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಹತ್ತಿರದ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಹಸುವಿನ ಹಾಲು
ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ಆಡು ಮತ್ತು ಕುರಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇವಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುರಿಕೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಎಣ್ಣೆಕಾಳುಗಳು
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಕಾಳುಗಳು ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖದ ತುರಿಕೆ, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉಸಿರಾಟ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಗಳಂತಹ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.
5. ಮೊಟ್ಟೆ
ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಂಪು ಉಂಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
6. ಗೋಧಿ
ಗೋಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗೋಧಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅಮರಂಥ್, ಕಾರ್ನ್, ಓಟ್ಸ್, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಟಪಿಯೋಕಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗೋಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಇರಬಹುದೆಂದು ನೋಡಿ.
7. ಮೀನು
ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಶಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿಮೀನುಗಳಂತಹ ಒಂದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ನಳ್ಳಿ ಮುಂತಾದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ.
ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಉಂಡೆಗಳು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಸೋಯಾ
ಸೋಯಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸೋಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ
ಟೋಕಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಫೈನಲ್‌ನಿಂದ ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆ