ಲೇಖಕ: Mark Sanchez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 2 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ಆಗಸ್ಟ್ 2025
Anonim
ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಸಂಗತಿಗಳು ಯಾವುವು? | ಸ್ಟಾರ್ಪಿಲ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್
ವಿಡಿಯೋ: ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಸಂಗತಿಗಳು ಯಾವುವು? | ಸ್ಟಾರ್ಪಿಲ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್

ವಿಷಯ

ಮೇಣದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ನಂತರ ನೀವು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಬಳಸಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಮೇಣದ ನಂತರ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ನಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಒಳ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲಿ, ಯೂನಿ ಕೆ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್‌ಗಳ ಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ (ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು) ನೊಯೆಮಿ ಗ್ರುಪೆನ್‌ಮೇಜರ್ ಮೇಣದ ನಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಣದ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು.

ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ವರ್ಸಸ್ ಶೇವಿಂಗ್

ಅಥ್ಲೀಟ್ ಅಥವಾ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವವರಿಗೆ ಶೇವಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಗ್ರುಪೆನ್ಮೇಜರ್: "ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೆ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ನಿಕ್ಸ್, ಕಟ್ಸ್, ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ರೇಜರ್ ಬರ್ನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈಜುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. (ಟೀಮ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್, ಟೀಮ್ ಶೇವ್, ಅಥವಾ ಟೀಮ್ -ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.)


ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಂತರ ವರ್ಕ್ ಔಟ್

ನೀವು ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ? ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಅಥವಾ ಬಿಕಿನಿ ಮೇಣದ ನಂತರ? 

ಗ್ರುಪೆನ್ಮೇಜರ್: "ಸರಿಯಾದ ಮೇಣದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮೇಣದ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಸೇವೆಯ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನದೇ ಆದ ಟ್ರಿಕ್ ಇದೆ. ಯುನಿ ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮೇಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮೇಣವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಾವು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಸಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ತಾಲೀಮುಗೆ (ಅಥವಾ ಬೀಚ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ನೀವು ಯುನಿ ಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ-ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಕರಿಸಿ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಣ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮೇಣವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮೇಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗಾಗಿ ಆ ರೀತಿಯ ಮೇಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಕಿನಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳದ ತಾಲೀಮು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಿನ್ ವರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮರುದಿನ." (ಬಿಕಿನಿ ಮೇಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ 10 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.)


ಈಜು-ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ-ಮೇಣದ ನಂತರದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಗ್ರುಪೆನ್ಮೇಜರ್: "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಅಥವಾ ಬಿಕಿನಿ ಮೇಣದ ನಂತರ ಈಜಲು ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇಣದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮೇಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಗಿಯಾದ ಈಜುಡುಗೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಕೂದಲಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. (ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸಲೂನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಲಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇಲ್ಲಿ 5 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.)

ಬೆಳೆದ ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಿಗಿಯಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?

ಗ್ರುಪೆನ್‌ಮೇಜರ್: "ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರ ಈಜುಡುಗೆ ಅಥವಾ ಬೆವರುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಡಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವಾಗ ಮೇಣವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಬೆಳೆದ ಕೂದಲಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯುನಿ ಕೆ ಇನ್‌ಗ್ರೋನ್ ಹೇರ್ ರೋಲ್-ಆನ್‌ನಂತಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ರೂಪಿಸಲಾದ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.


ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಮೇಣದ (ಹುಬ್ಬುಗಳು, ತುಟಿ, ಗಲ್ಲದ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಣದ ನಂತರದ ಜಿಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ಗ್ರುಪೆನ್‌ಮೇಜರ್: "ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬಿಸಿಯಾಗಿರದ, ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಮೇಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಗೆ 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರೆಟಿನಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ರೆಟಿನಾಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಶುದ್ಧ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ನಂತರ ನೀವು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?

Iನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಣ ಮಾಡಿದರೆ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಅಥವಾ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕೇ?  

ಗ್ರುಪೆನ್‌ಮೇಜರ್: “ಹೌದು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯೇ, ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಸ್ಪ್ರೇಗಳ ಮೇಲೆ ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಲ್-ಆನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸುಗಂಧವಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಅಲೋ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. (ಬಿಒ ಸ್ಯಾನ್ಸ್ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.)

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ 6 ಮಾರ್ಗಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ 6 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಬಹುಶಃ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಈ...
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳು

ಯಾವ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ನಿಶ್ಚಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ದೃಢವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ: ರಾಷ್ಟ್...