ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವಿಷಯ
- ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಪರಿಗಣನೆಗಳು
- ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್
- ಪ್ರೊಸೋರ್ಸ್ ಫಿಟ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಪಿಲ್ಲೊ ಸೆಟ್
- ನಯೋಯಾ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಪಿಲ್ಲೊ ಸೆಟ್
- ಟೇಕ್ಅವೇ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆಯೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಟಿಸಿಎಂ) ನಿಂದ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಚಿ (ಕಿ) ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಬಹುದು.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ನೂರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ತಲೆ, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ದಿಂಬುಗಳೂ ಇವೆ.
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಇದು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ತಾವು ಪಡೆಯುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಈ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ಗೆ ಹೋಲುವಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ - ದೇಹದ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅನೇಕ ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವೃತ್ತಿಪರರು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ:
- ತಲೆನೋವು, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿದ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು
- ಬೆನ್ನುನೋವು
- ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು
- ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ
- ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವು
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿರುವ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.
- ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಚಾಪೆಯ ನಡುವಿನ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಿಳಿ ಅಂಗಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಚಾಪೆಯ ಭಾವನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಾಪೆ ತಮ್ಮ ಬರಿಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬಳಕೆದಾರರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಶರ್ಟ್-ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ.
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಲಗು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮನಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಚಡಪಡಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಗೀಚಬಹುದು.
- ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
ಪರಿಗಣನೆಗಳು
- ಚಾಪೆ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ. ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ ತಯಾರಕರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಮಕ್ಕಳು, ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
- ನೀವು ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ations ಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು cost 20– $ 60 ರ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ. ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ಧಗಳಾದ ಶೇಖರಣಾ ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಚಾಪೆ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಬಟ್ಟೆಯೂ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ನೋಡಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು, ಇದು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಈ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಬಂದವು.
ಪ್ರೊಸೋರ್ಸ್ ಫಿಟ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಪಿಲ್ಲೊ ಸೆಟ್
- ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಚಾಪೆ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಹತ್ತಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಪೆ ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಮತ್ತು 6,210 ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದಿಂಬು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 1,782 ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಟ್ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
- ಪರಿಗಣನೆಗಳು. ಚಾಪೆಗೆ ಒಯ್ಯುವ ಕೇಸ್ ಅಥವಾ ಶೇಖರಣಾ ಚೀಲದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೇವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತಿ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಕೈ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ವಾಣಿಜ್ಯ ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ.
- ಬೆಲೆ: $
- ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನಯೋಯಾ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ ಪಿಲ್ಲೊ ಸೆಟ್
- ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಯೋಯಾ ಪ್ರೊಸೋರ್ಸ್ ಫಿಟ್‌ಗಿಂತ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ 6,210 ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ 1,782 ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು). ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾತ್ರದ ವಿನೈಲ್ ಒಯ್ಯುವ ಪ್ರಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆಯಂತೆ, ಇದು ಒಂದೇ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಪರಿಗಣನೆಗಳು. ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೇವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆದಾರರು ಮಾಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರಂಭಿಕ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ಬೆಲೆ: $$
- ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಟೇಕ್ಅವೇ
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಬಳಕೆದಾರರು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೇವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು.
ಜನಪ್ರಿಯ
ಮಾನಿಯೆರ್ ಕಾಯಿಲೆ - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ
