ನನ್ನ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ?
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಗೋಚರವಾಗಿ len ದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ). ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು.

ವಾಕರಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅಸಹ್ಯಕರವಾದಾಗ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಏನಾದರೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಜಿಇಆರ್ಡಿ)
• ಜಠರಗರುಳಿನ ತಡೆ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪರೆಸಿಸ್
• ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾಸಿಸ್ (ಕರುಳಿನ ಪರಾವಲಂಬಿಯಿಂದ ಸೋಂಕು)
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ)
• ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ)
• ileus, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ
• ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜಠರದುರಿತ
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್
• ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್
• ಕರುಳುವಾಳ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸೋಂಕು
• ಅತಿಯಾದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
• ಆಹಾರ ವಿಷ
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ let ಟ್ಲೆಟ್ ಅಡಚಣೆ
• ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಜಠರದುರಿತ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ
• ಡಂಪಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ನೀವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ)
• ಕರುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ಯಕೃತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೊರತೆ

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು

ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು, ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಕತ್ತಿನ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೀವು ರಕ್ತವನ್ನು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸೇರಿದಂತೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ಏಕೆಂದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ)
• ನಿಂತಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಪಡೆದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಸೇರಿವೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ ಅಥವಾ ಡಂಪಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ?

ನೆಟ್ಟಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಆಮ್ಲದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೆಡಿಯಾಲೈಟ್ ನಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನಿಲ ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳಾದ ಸಿಮೆಥಿಕೋನ್ ಹನಿಗಳು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅನಿಲ ವಿರೋಧಿ ations ಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ನೇಹಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇತರ ಹಂತಗಳಿವೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

• ಟೋಸ್ಟ್, ಸಾರು ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಅಕ್ಕಿ, ಪುಡಿಂಗ್, ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
• ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು