ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು 7 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• 2. ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ
• 3. ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ
• 4. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• 5. ಕೂದಲನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ
• 6. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ
• 7. ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೂದಲು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೇಹವು ಕೂದಲನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. . ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ.

2. ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯದವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಡ್ಡ ಬೆಳೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದರೆ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ 'ಬಾಚಣಿಗೆ' ಮಾಡಿ.

3. ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ

ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಕೂದಲಿನ ಮೂಲದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

4. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

5. ಕೂದಲನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋನಿಟೇಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಡ್ ಆಗಿ ಪಿನ್ ಮಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಒಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದುರಿಹೋಗಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೂದಲನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

6. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೆನೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಶೇಷಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ.

ತುಂಬಾ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಆಫ್ರೋ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೂಲದಿಂದ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಗಡ್ಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಿರಿ.

7. ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪ್ಯಾಂಟೋಗರ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೋವ್ ನ್ಯೂಟಿಕೇರ್ ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಪಾಂಟೊಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನೂ ನೋಡಿ: