ಊಟ ತಯಾರಿ ಆರಂಭಿಸಲು 5 ಕಾರಣಗಳು — ಈಗ!

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು Pinterest, Instagram ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಬಳಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅತಿ-ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ A- ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಊಟವು ಹೊಸ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದರೆ ನೋಡಿ, ಈಗ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರೂ ಇದ್ದಾರೆ (ನಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ)! ಇದು ಕಾಣುವಷ್ಟು ಬೆದರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಟೇಕ್‌ಔಟ್ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಊಟ ತಯಾರಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ) ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಟನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ (ಮತ್ತು ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ!), ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಹೋಗಬೇಕಾದ ಆದೇಶದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೀರಿ? ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಹಾರ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ Pinterest ಕನಸುಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿವೆ!

ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯ ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ಊಟ ತಯಾರಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ, ಸುಲಭವಾದ ಊಟ ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ. ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಕೂಡ ಮೊದಲು ತಲೆಗೆ ಧುಮುಕುವ ಮೊದಲು ಊಟ ತಯಾರಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಊಟದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನವು ಮೂಲತಃ ಪಾಪ್‌ಶುಗರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಪಾಪ್‌ಶುಗರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ವಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 15 ಸುಲಭವಾದ ಉಪಹಾರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಐಡಿಯಾಗಳು

ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಮುಂಗಡ ಯೋಜನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟಕ್ಕೆ ಸಮ

26 ಕ್ವಿನೋವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ದುಃಖದ ಮೇಜಿನ ಊಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತವೆ

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ