ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 3 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ನಾಸ್ತಿಯಾ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ
ವಿಡಿಯೋ: ನಾಸ್ತಿಯಾ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ

ವಿಷಯ

ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಕಪ್-ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೆಬಾಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಪ್ಪುವ ಮೊದಲು, ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ-ಅಲ್ಲ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (UCLA) ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. (ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?)

ನಮ್ಮ ಎಂಡಿಗಳು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿ? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ: ಕೆಲವು ದುಬಾರಿ, ಸಾಕ್ಷ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಸ್ಸೌರಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾದ ಡೇವಿಡ್ ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್, ಎಮ್‌ಡಿ, ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ದೃ confirೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಡಾಕ್ಸ್ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ: ಸುಮಾರು ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, 2014 ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಮೇರಿಕನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನ ಆಯ್ಕೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಅಭಿಯಾನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.


ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್‌ಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ದಿವಾಳಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿಲ್ಲ-ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೂಟ್‌ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದೇ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? "ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ," ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ." ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಹಾಕಬೇಕು ನೀವೇ ಪ್ರಥಮ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತೋರುವ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆದೇಶಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಮೂರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಚಿತ್ರಣ

"ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ," ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಎಕ್ಸರೆಗಳು, ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಎಂಆರ್‌ಐಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು-ಆದರೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೆನ್ನಿ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತವೆ.


ಏನು ಹೇಳಬೇಕು: "ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವೇ? ನಾನು ವೆಚ್ಚಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ." ಡೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಮಾನವೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಶ್ವತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು 2013 ರ ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳು

"ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಒತ್ತಡವು ಬಹಳಷ್ಟು ವೈದ್ಯರು ಅನಗತ್ಯ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಈಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೋಧಕ ಜೀವಿಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಹೊಸ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.


ಡಾಕ್ಸ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಇತರ ಕಾರಣ? ಒಂದು ವೇಳೆ: "ರೋಗಿಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, "ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏನು ಹೇಳಬೇಕು: "ಪ್ರತಿಜೀವಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೋಂಕನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ?" ಆತನನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಕೆಲಸ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಡಜನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಫಲಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಫ್ಲೆಮಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಗಮನಿಸಿ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯವು ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಿಂತ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.)

ಏನು ಹೇಳಬೇಕು: "ನನ್ನ ಹಿತದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?" ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃmingೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ-ಅನಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ರಕ್ತದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ರೋಗಿಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ , "ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ವೈದ್ಯರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.) ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಫಲಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲ ನಿಮಗೆ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಬರದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಅತಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ಪಾದದ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪಾದದ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಪ್ರೊಪ್ರಿಯೋಸೆಪ್ಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರ...
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ...