ಲೇಖಕ: Joan Hall
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 3 ಜುಲೈ 2025
Anonim
ದೇಹದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು
ವಿಡಿಯೋ: ದೇಹದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ವಿಷಯ

ಅವಲೋಕನ

ದೇಹದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಳತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರ 5 ’5’ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟು 6 ”ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಣ್ಣ-ಬೋನ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತಾನೆ.

ಫ್ರೇಮ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು: ದೇಹದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಟೇಪ್ ಅಳತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಣ್ಣ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಬೋನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಾರ್ಟ್ ಬಳಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯರು:

  • 5’2 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರ "
    • ಸಣ್ಣ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 5.5 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ "
    • ಮಧ್ಯಮ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 5.5 "ರಿಂದ 5.75"
    • 5.75 ಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ "
  • ಎತ್ತರ 5’2 "ರಿಂದ 5’ 5 "
    • ಸಣ್ಣ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 6 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ "
    • ಮಧ್ಯಮ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 6 "ರಿಂದ 6.25"
    • ದೊಡ್ಡ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 6.25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "
  • 5 ’5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರ
    • ಸಣ್ಣ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 6.25 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ "
    • ಮಧ್ಯಮ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 6.25 "ರಿಂದ 6.5"
    • ದೊಡ್ಡ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 6.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "

ಪುರುಷರು:


  • 5 ’5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರ
    • ಸಣ್ಣ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 5.5 "ರಿಂದ 6.5"
    • ಮಧ್ಯಮ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 6.5 "ರಿಂದ 7.5"
    • ದೊಡ್ಡ = ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ 7.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "

ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ

ನೈಕ್ ಫ್ಲೈಕ್ನಿಟ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಎಂಬುದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಬ್ರಾ ಇನ್ನೋವೇಷನ್ ಆಗಿದೆ

ನೈಕ್ ಫ್ಲೈಕ್ನಿಟ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಎಂಬುದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಬ್ರಾ ಇನ್ನೋವೇಷನ್ ಆಗಿದೆ

ಕಳೆದ ಐದು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೀಕರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ನಾವೀನ್ಯತೆ ಗಗನಕ್ಕೇರಿದೆ; ಈ ಫ್ಯೂಚರಿಸ್ಟಿಕ್ ಸೆಲ್ಫ್ ಲ್ಯಾಸಿಂಗ್ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ನೀವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಮಾಲಿನ್ಯದ...
ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನ

ತಾಲೀಮು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕೇವಲ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕದ ಕೊಠಡಿಯ ನಿಯಮಿತರಿಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಆರು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನ...