ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆ 2019 (COVID 19) ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
ವಿಡಿಯೋ: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆ 2019 (COVID 19) ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾಯಿಲೆ 2019 (COVID-19) ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. COVID-19 ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

COVID-19 SARS-CoV-2 ವೈರಸ್ (ತೀವ್ರ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ 2) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಕುಟುಂಬವಾಗಿದೆ. ನೆಗಡಿಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಧ್ಯಮ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕರೋನವೈರಸ್ಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

COVID-19 ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಡಿಸೆಂಬರ್, 2019 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚೀನಾದ ಹುಬೈ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ವುಹಾನ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹರಡಿತು.

SARS-CoV-2 ಒಂದು ಬೀಟಾಕೊರೊನವೈರಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು MERS ಮತ್ತು SARS ಕರೋನವೈರಸ್ಗಳಂತೆ, ಎರಡೂ ಬಾವಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ವೈರಸ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹರಡಿತು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ವೈರಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಿದೆ.


COVID-19 ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ (ಸುಮಾರು 6 ಅಡಿ ಅಥವಾ 2 ಮೀಟರ್) ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನುವಾಗ, ಹಾಡುವಾಗ, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಹನಿಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಕೆಲವು ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, COVID-19 ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು 6 ಅಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಗಳು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಾಯುಗಾಮಿ ಪ್ರಸರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಳಪೆ ವಾತಾಯನ ಹೊಂದಿರುವ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, COVID-19 ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಹರಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ನೀವು ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹರಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

COVID-19 ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) COVID-19 ಅನ್ನು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ COVID-19 ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹರಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.


COVID-19 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

  • ಹೃದಯರೋಗ
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ
  • ಸಿಒಪಿಡಿ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ)
  • ಬೊಜ್ಜು (30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ BMI)
  • ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
  • ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
  • ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ
  • ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾಯಿಲೆ
  • ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
  • ಧೂಮಪಾನ
  • ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
  • ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

COVID-19 ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಜ್ವರ
  • ಶೀತ
  • ಕೆಮ್ಮು
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ಆಯಾಸ
  • ಸ್ನಾಯು ನೋವು
  • ತಲೆನೋವು
  • ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
  • ಗಂಟಲು ಕೆರತ
  • ಸ್ಟಫಿ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
  • ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
  • ಅತಿಸಾರ

(ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.)


ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡ ನಂತರ 2 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಬಹುದು.

ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ
  • ಗೊಂದಲ
  • ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
  • ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ

ನೀವು COVID-19 ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು COVID-19, ಮೂಗಿನ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ, ಮೂಗಿನ ಮುಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು COVID-19 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು SARS-CoV-2 ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, COVID-19 ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ:

  • ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಂಟಿವೈರಲ್ medicine ಷಧವಾದ ರೆಮ್ಡೆಸಿವಿರ್. ಈ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಅಭಿಧಮನಿ (IV) ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ medicine ಷಧವಾದ ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್. ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್, ಮೀಥೈಲ್‌ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ನೀಡಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು medicine ಷಧಿ ಅಥವಾ ಎರಡೂ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
  • ರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು COVID-19 ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ರೋಗದಿಂದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮೊನೊಕ್ಲೋನಲ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಎಂಬ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಮ್ಲಾನಿವಿಮಾಬ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸಿರಿವಿಮಾಬ್ ಪ್ಲಸ್ ಇಮ್ಡೆವಿಮಾಬ್ ಅಂತಹ ಎರಡು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ತುರ್ತು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಕೂಡಲೇ ನೀಡಿದರೆ, ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗದ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

COVID-19 ಹೊಂದಿದ್ದ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕ್ಲೋರೊಕ್ವಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ಲೋರೋಕ್ವಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ COVID-19 ಗಾಗಿ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ COVID-19 ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವೇ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ತೊಡಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು, ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ
  • ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ
  • ಸಾವು

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:

  • ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು COVID-19 ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ
  • ನೀವು COVID-19 ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ 911 ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
  • ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
  • ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
  • ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ
  • ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಯಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ಇಡಿ) ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮುಂದೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು COVID-19 ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಆಫೀಸ್ ಅಥವಾ ಇಡಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೇಯರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ, ಹೊರತು ಉಸಿರಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು COVID-19 ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲಸಿಕೆಗಳು COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ COVID-19 ಲಸಿಕೆಯ ಸೀಮಿತ ಸರಬರಾಜುಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೊದಲು ಯಾರು ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸಿಡಿಸಿ ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನೀವು ಲಸಿಕೆಯ ಎರಡೂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿ ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿಯುವವರೆಗೆ, ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹಂತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು COVID-19 ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮನೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ COVID-19 ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಾಯಬಾರದು.

  • ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಳಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬೇಡಿ.
  • ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಡಿ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ಇಡಿ) ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮುಂದೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು COVID-19 ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ.ನಿಮಗೆ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಬೇಕು.
  • ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. (SARS-CoV-2 ಜನರಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.)
  • ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಸೀನುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಿಂದ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ) ಮುಚ್ಚಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹನಿಗಳು. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ing ದಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ (ಕನಿಷ್ಠ 60% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಬಳಸಿ.
  • ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಕಪ್ಗಳು, ತಿನ್ನುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆ ಮುಂತಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ "ಹೈ-ಟಚ್" ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಡೋರ್ಕ್‌ನೋಬ್ಸ್, ಬಾತ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಕಿಚನ್ ಫಿಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಶೌಚಾಲಯಗಳು, ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ. ಮನೆಯ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ತುಂತುರು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು COVID-19 ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ರೋಗ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೈಹಿಕ ದೂರವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ:

  • ಶಾಪಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಕನ್ಸರ್ಟ್ ಹಾಲ್‌ಗಳು, ಸಮ್ಮೇಳನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಗಳಂತಹ ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • 10 ಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವಿರಿ, ಉತ್ತಮ.
  • ಇತರ ಜನರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿ (2 ಮೀಟರ್) ಇರಲಿ.
  • ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ (ಅದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ).
  • ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ದೂರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮುಖದ ಕವರ್ ಧರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

COVID-19 ಮತ್ತು ನೀವು ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ:

  • combcovid.hhs.gov
  • www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ:

  • covid19.nih.gov

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ COVID-19 ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ:

  • www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ - 2019; ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ - ಕಾದಂಬರಿ 2019; 2019 ನೋವೆಲ್ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್; ಸಾರ್ಸ್-CoV-2

  • COVID-19
  • ಕೊರೊನಾವೈರಸ್
  • ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
  • ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶ
  • ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ
  • ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ COVID-19 ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
  • COVID-19 ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
  • ಕೋವಿಡ್ -19 ಲಸಿಕೆ

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. COVID-19: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. ಫೆಬ್ರವರಿ 4, 2021 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 6, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. COVID-19: ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು: COVID-19 ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/hcp/index.html. ಫೆಬ್ರವರಿ 11, 2020 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 11, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. COVID-19: ಸಮುದಾಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/public-health-recommendations.html. ಡಿಸೆಂಬರ್ 3, 2020 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 6, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. COVID-19: COVID-19 ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/faq.html. ಜನವರಿ 25, 2021 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 6, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. COVID-19: ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/treatments-for-severe-illness.html. 2020 ರ ಡಿಸೆಂಬರ್ 8 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 6, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಕೋವಿಡ್ -19: ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html. ಡಿಸೆಂಬರ್ 31 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 6, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು. COVID-19 ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು. COVID-19 ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿರ್ವಹಣೆ. www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/therapeut-management/. ಫೆಬ್ರವರಿ 11, 2021 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 11, 2021 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಲೇಖನಗಳು

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ನಾವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯಕವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾ...
ಚಳಿಗಾಲದ ಊಟ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಎಳೆಯಬಹುದು

ಚಳಿಗಾಲದ ಊಟ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಎಳೆಯಬಹುದು

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸರಕುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮತಿವಿಕಲ್ಪದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಡೂಮ್ಸ್ ಡೇ ಪ್ರಿಪ್ಪರ್-ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಬೀರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವವರ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಬಹುದು-ನೀವ...