ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 27 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 6 ಮೇ 2025
Anonim
ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಸ್ ಲಸಿಕೆ - ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಬೇಕು?
ವಿಡಿಯೋ: ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಸ್ ಲಸಿಕೆ - ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಿಡಿಸಿ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ ಹೇಳಿಕೆಯಿಂದ (ವಿಐಎಸ್) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ: www.cdc.gov/vaccines/hcp/vis/vis-statements/mening.html

ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ವಿಐಎಸ್ಗಾಗಿ ಸಿಡಿಸಿ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಹಿತಿ:

  • ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಪುಟ: ಆಗಸ್ಟ್ 15, 2019
  • ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ಪುಟ: ಆಗಸ್ಟ್ 15, 2019
  • ವಿಐಎಸ್ ನೀಡುವ ದಿನಾಂಕ: ಆಗಸ್ಟ್ 15, 2019

1. ಲಸಿಕೆ ಏಕೆ?

ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈಲಸಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ರೋಗ ಸಿರೊಗ್ರೂಪ್ ಎ, ಸಿ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಮತ್ತು ವೈ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆರೊಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಭಿನ್ನ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ (ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಒಳಪದರದ ಸೋಂಕು) ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗಲೂ, ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯು 100 ರಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 15 ಸೋಂಕಿತ ಜನರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬದುಕುಳಿದವರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 100 ರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 20 ಜನರು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ, ಕೈಕಾಲುಗಳ ನಷ್ಟ, ನರಮಂಡಲದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ನಾಟಿಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮವು.


ಯಾರಾದರೂ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು
  • ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರು 16 ರಿಂದ 23 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು
  • ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
  • ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಎನ್. ಮೆನಿಂಗಿಟಿಡಿಸ್, ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ
  • ತಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟಾದ ಕಾರಣ ಜನರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

2. ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆ

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆಯ 2 ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

  • ಮೊದಲ ಡೋಸ್: 11 ಅಥವಾ 12 ವರ್ಷ
  • ಎರಡನೇ (ಬೂಸ್ಟರ್) ಡೋಸ್: 16 ವರ್ಷ

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಾಡಿಕೆಯ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಜನರ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು:

  • ಸೆರೊಗ್ರೂಪ್ ಎ, ಸಿ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಅಥವಾ ವೈ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ರೋಗದ ಏಕಾಏಕಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು
  • ಎಚ್ಐವಿ ಪೀಡಿತ ಜನರು
  • ಕುಡಗೋಲು ಕೋಶ ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ಗುಲ್ಮವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಯಾರಾದರೂ
  • ಅಪರೂಪದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ “ನಿರಂತರ ಪೂರಕ ಘಟಕ ಕೊರತೆ”
  • ಎಕ್ಯೂಲಿ iz ುಮಾಬ್ (ಇದನ್ನು ಸೊಲಿರಿಸ್ called ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಅಥವಾ ರವುಲಿ iz ುಮಾಬ್ (ಇದನ್ನು ಅಲ್ಟೊಮಿರಿಸ್ called ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನಂತಹ ಪೂರಕ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ
  • ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಎನ್. ಮೆನಿಂಗಿಟಿಡಿಸ್
  • ಆಫ್ರಿಕಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಂತಹ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅಥವಾ ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ
  • ನಿವಾಸ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಕಾಲೇಜು ಹೊಸಬರು
  • ಯು.ಎಸ್. ಮಿಲಿಟರಿ ನೇಮಕಾತಿ

3. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ


ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಲಸಿಕೆ ಒದಗಿಸುವವರಿಗೆ ಹೇಳಿ:

  • ಹೊಂದಿದೆ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಡೋಸ್ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ ತೀವ್ರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗೆ ಮುಂದೂಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಈ ಲಸಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಬೇಕು.

ಶೀತದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

4. ಲಸಿಕೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯಗಳು

  • ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆಯ ನಂತರ ಶಾಟ್ ನೀಡಲಾದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೋವು.
  • ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಂಕಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.


ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಇತರ ಗಂಭೀರ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಲಸಿಕೆಯ ದೂರದ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

5. ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು?

ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ (ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ elling ತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ), ಕರೆ ಮಾಡಿ 9-1-1 ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಲಸಿಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಘಟನೆ ವರದಿ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ (VAERS) ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವರದಿಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. WAERS ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ www.vaers.hhs.gov ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ 1-800-822-7967. VAERS ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು VAERS ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

6. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲಸಿಕೆ ಗಾಯ ಪರಿಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಲಸಿಕೆ ಗಾಯ ಪರಿಹಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (ವಿಐಸಿಪಿ) ಒಂದು ಫೆಡರಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಲಸಿಕೆಗಳಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. WICP ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ www.hrsa.gov/vaccinecompensation ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ 1-800-338-2382 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕು ಸಲ್ಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು. ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಕ್ಕು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸಮಯ ಮಿತಿ ಇದೆ.

7. ನಾನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

  • ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ರಾಜ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು (ಸಿಡಿಸಿ) ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

  • 1-800-232-4636 (1-800-ಸಿಡಿಸಿ-ಇನ್ಫೋ) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ
  • ಸಿಡಿಸಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ www.cdc.gov/vaccines ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
  • ಲಸಿಕೆಗಳು

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಮೆನಿಂಗೊಕೊಕಲ್ ಎಸಿಡಬ್ಲ್ಯುವೈ ಲಸಿಕೆ - ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು. ಲಸಿಕೆ ಮಾಹಿತಿ ಹೇಳಿಕೆ (ವಿಐಎಸ್). www.cdc.gov/vaccines/hcp/vis/vis-statements/mening.html. ಆಗಸ್ಟ್ 15, 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ಇಸಿಟಿ): ಅದು ಏನು, ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ಇಸಿಟಿ): ಅದು ಏನು, ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾನ್ವಿಲ್ಸಿ ಥೆರಪಿ, ಇದನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಶಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಇಸಿಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಾದ ಸಿರೊಟೋನ...
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಅಸೆರೋಲಾ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋ...