ಸುಧಾರಿತ ಕಟಾನಿಯಸ್ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ
• ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
• ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದಾಗ ಅವು ಉತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಕಟಾನಿಯಸ್ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ (ಸಿಎಸ್‌ಸಿಸಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಸುಧಾರಿತ ಸಿಎಸ್ಸಿಸಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಕಿರಣ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು - ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು - ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಎದುರುನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಾಧಾನವಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ

ಸುಧಾರಿತ ಸಿಎಸ್ಸಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸವಾಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡದ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ hes ೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಂತೆ ಎಲ್ಲೋ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಒಂದು ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಚರ್ಮದ ನಾಟಿ ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. It ೇದನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅದನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಸರಳ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ತಮಾಷೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆ ಕೇಳಿ.

ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಮನಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯದ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿಎಸ್‌ಸಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಹೊರರೋಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಶಾಮಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಿಎಸ್ಸಿಸಿಗೆ ಉಪಶಮನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೋವು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಂದಾಗ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕೊರೆಯಿರಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಸುಧಾರಿತ ಹಂತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಆತಂಕ, ಭಯ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಪಾಲುದಾರ, ಮಕ್ಕಳು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೊರಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸಿಎಸ್‌ಸಿಸಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿಯಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಸುಧಾರಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಸರಿ.