ಲೇಖಕ: Joan Hall
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಅಮೂರ್ತ-ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್‌ಗಳ ಡೋಸೇಜ್-ಭಾಗ I
ವಿಡಿಯೋ: ಅಮೂರ್ತ-ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್‌ಗಳ ಡೋಸೇಜ್-ಭಾಗ I

ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳು ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ (ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಡೋಪಮೈನ್, ನಾರ್‌ಪಿನೆಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇತರ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳೆಯಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

  • ದಿನ 1 ರಂದು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
  • ಮುಂದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
  • 2 ನೇ ದಿನ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು, ದಿನಾಂಕ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕವನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಯಂತೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ.

ಶಿಶುವಿಗೆ, ಮೂತ್ರವು ದೇಹದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.


  • ಮೂತ್ರ ಸಂಗ್ರಹ ಚೀಲವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ (ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಗದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ).
  • ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
  • ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಚೀಲವನ್ನು ಯೋನಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
  • ಸುರಕ್ಷಿತ ಚೀಲದ ಮೇಲೆ ಎಂದಿನಂತೆ ಡಯಾಪರ್.

ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಕ್ರಿಯ ಮಗು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಡಯಾಪರ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಚೀಲವನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಶಿಶುವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಶು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದ ನಂತರ ಚೀಲವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಒದಗಿಸಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಲದಿಂದ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲುಪಿಸಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು:

  • ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
  • ಚಾಕೊಲೇಟ್
  • ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
  • ಕೊಕೊ
  • ಕಾಫಿ
  • ಲೈಕೋರೈಸ್
  • ಚಹಾ
  • ವೆನಿಲ್ಲಾ

ಅನೇಕ medicines ಷಧಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.


  • ನೀವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ ಎಂಬ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನ್ಯೂರೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ಡೋಪಮೈನ್ ಹೋಮೋವಾನಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಚ್‌ವಿಎ) ಆಗುತ್ತದೆ
  • ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ನಾರ್ಮಟೆನೆಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಿಲ್ಮಾಂಡೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಎಂಎ) ಆಗುತ್ತದೆ
  • ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಮೆಟಾನೆಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಎಂಎ ಆಗುತ್ತದೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣ:


  • ಡೋಪಮೈನ್: 65 ರಿಂದ 400 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ (ಎಮ್‌ಸಿಜಿ) / 24 ಗಂಟೆ (420 ರಿಂದ 2612 ಎನ್‌ಮೋಲ್ / 24 ಗಂಟೆ)
  • ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್: 0.5 ರಿಂದ 20 ಎಂಸಿಜಿ / 24 ಗಂಟೆ
  • ಮೆಟಾನೆಫ್ರಿನ್: 24 ರಿಂದ 96 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ / 24 ಗಂಟೆಗಳು (ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು 140 ರಿಂದ 785 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ / 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ)
  • ನಾರ್‌ಪಿನೆಫ್ರಿನ್: 15 ರಿಂದ 80 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ / 24 ಗಂಟೆಗಳು (89 ರಿಂದ 473 ಎನ್‌ಮೋಲ್ / 24 ಗಂಟೆಗಳು)
  • ನಾರ್ಮೆಟನೆಫ್ರಿನ್: 75 ರಿಂದ 375 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ / 24 ಗಂಟೆ
  • ಒಟ್ಟು ಮೂತ್ರದ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳು: 14 ರಿಂದ 110 ಎಮ್‌ಸಿಜಿ / 24 ಗಂಟೆಗಳು
  • ವಿಎಂಎ: 2 ರಿಂದ 7 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) / 24 ಗಂಟೆ (10 ರಿಂದ 35 ಎಂಸಿಮೋಲ್ / 24 ಗಂಟೆ)

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

  • ತೀವ್ರ ಆತಂಕ
  • ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೊನ್ಯೂರೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾ (ಬಹಳ ಅಪರೂಪ)
  • ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯೊನ್ಯುರೋಮಾ (ಬಹಳ ಅಪರೂಪ)
  • ನ್ಯೂರೋಬ್ಲಾಸ್ಟೊಮಾ (ಅಪರೂಪದ)
  • ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ (ಅಪರೂಪದ)
  • ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಬಹು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಿಯಾ (MEN) II

ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು drugs ಷಧಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಿಖರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಡೋಪಮೈನ್ - ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ; ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ - ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ; ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ - ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ; ಮೂತ್ರ ಮೆಟಾನೆಫ್ರಿನ್; ನಾರ್ಮೆಟನೆಫ್ರಿನ್; ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ - ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ; ಮೂತ್ರದ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳು; ವಿಎಂಎ; ಎಚ್‌ವಿಎ; ಮೆಟಾನೆಫ್ರಿನ್; ಹೋಮೋವಾನಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಚ್‌ವಿಎ)

  • ಹೆಣ್ಣು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ
  • ಪುರುಷ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ
  • ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಗುಬರ್ ಎಚ್‌ಎ, ಫರಾಗ್ ಎಎಫ್. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಇನ್: ಮ್ಯಾಕ್‌ಫೆರ್ಸನ್ ಆರ್ಎ, ಪಿಂಕಸ್ ಎಮ್ಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೆನ್ರಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಅಂಡ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್. 23 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್, ಎಂಒ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 24.

ಯುವ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಮೆಡುಲ್ಲಾ, ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 25 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 228.

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ನುಟೆಲ್ಲಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನುಟೆಲ್ಲಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತರ್ಜಾಲವು ನುಟೆಲ್ಲಾದ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆ ಕೇಳುವೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನುಟೆಲ್ಲಾ ಪಾಮ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತ...
ಏನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ C.L.E.A.N ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ R.A.W. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೇ?

ಏನು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ C.L.E.A.N ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ R.A.W. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಚಳುವಳಿಗಳ ಟ್ರೆಂಡಿನೆಸ್-ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತೆ-ನಾವು ನಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಇ...