ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ

ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರವೆಂದರೆ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನು ಬಯಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಹೊಂದಿದಾಗ.

ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು.

ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯನು ಬಯಸಿದ ಮೊದಲು ಸ್ಖಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ). ಇದು ನುಗ್ಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಒಂದು ಹಂತದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಸಹಾಯಕ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

"ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸು" ವಿಧಾನ:

ಈ ತಂತ್ರವು ಮನುಷ್ಯನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರೆಗೂ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

"ಸ್ಕ್ವೀ ze ್" ವಿಧಾನ:

ಈ ತಂತ್ರವು ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಖಲನವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯ ಅಥವಾ ಅವನ ಸಂಗಾತಿ ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂಡುತ್ತಾರೆ (ಅಲ್ಲಿ ಗ್ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಶಾಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಧಿಸುತ್ತದೆ) ಹಲವಾರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ. ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರೆಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳು ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾದ ಪ್ರೊಜಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ) ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ಸ್ಖಲನವನ್ನು ತಲುಪಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಶಿಶ್ನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಭಾವನೆ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಳಸುವ ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವರ್ತನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಕೆಲವು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮನುಷ್ಯ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಬೇಗನೆ ಸ್ಖಲನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸ್ಖಲನದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

• ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಕೂಪರ್ ಕೆ, ಮಾರ್ಟಿನ್-ಸೇಂಟ್. ಜೇಮ್ಸ್ ಎಂ, ಕಲ್ಟೆಂಥಾಲರ್ ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನದ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಮೆಡ್. 2015; 3 (3): 174-188. ಪಿಎಂಐಡಿ: 26468381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468381.

ಮೆಕ್ ಮಹೊನ್ ಸಿಜಿ. ಪುರುಷ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇನ್: ವೈನ್ ಎಜೆ, ಕವೌಸ್ಸಿ ಎಲ್ಆರ್, ಪಾರ್ಟಿನ್ ಎಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಪೀಟರ್ಸ್ ಸಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್-ವಾಲ್ಷ್ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 29.

ಶಾಫರ್ ಎಲ್ಸಿ. ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ. ಇನ್: ಸ್ಟರ್ನ್ ಟಿಎ, ಫಾವಾ ಎಂ, ವಿಲೆನ್ಸ್ ಟಿಇ, ರೋಸೆನ್‌ಬಾಮ್ ಜೆಎಫ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಸಮಗ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 36.