ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ (ಪುನರ್ವಸತಿ) ಎಂಬುದು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಗುರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಭವಿಷ್ಯದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:

• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಎಚ್‌ಡಿ)
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಆಂಜಿನಾ (ಎದೆ ನೋವು)
• ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಹೃದಯ ಕಸಿ
• ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.

ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ತೂಕ ಇಳಿಸು
• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು
• ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಿ

ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೃದಯ ವೈದ್ಯರು
• ದಾದಿಯರು
• ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು
• ತಜ್ಞರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• The ದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು

ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒದಗಿಸುವವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸುಮಾರು 70% ರಿಂದ 80% ಪಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತೂಕದ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗಜದ ಕೆಲಸದಂತಹ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂಡವು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ತಂಡ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಶಿಕ್ಷಣ. ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂಡವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹ, ಸಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬೆಂಬಲ. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಆಸ್ಪತ್ರೆ
• ನುರಿತ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅಧ್ಯಾಪಕರು
• ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳ

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವೇ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ಕೇಂದ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ?
• ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ?
• ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದೇ?
• ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
• ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ; ಹೃದಯಾಘಾತ - ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ; ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ; ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ - ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ; ಆಂಜಿನಾ - ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ; ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ - ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಆಂಡರ್ಸನ್ ಎಲ್, ಟೇಲರ್ ಆರ್.ಎಸ್. ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಕೊಕ್ರೇನ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಅವಲೋಕನ. ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್. 2014; 2014 (12): ಸಿಡಿ 011273. ಪಿಎಂಐಡಿ: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

ಬಾಲಾಡಿ ಜಿಜೆ, ಅಡೆಸ್ ಪಿಎ, ಬಿಟ್ನರ್ ವಿಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿದ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ / ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ, ದಾಖಲಾತಿ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್‌ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಸಲಹೆ. ಚಲಾವಣೆ. 2011; 124 (25): 2951-2960. ಪಿಎಂಐಡಿ: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

ಬಾಲಾಡಿ ಜಿಜೆ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಎಮ್ಎ, ಅಡೆಸ್ ಪಿಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ / ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: 2007 ನವೀಕರಿಸಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಮಿತಿಯಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೇಳಿಕೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಕೌನ್ಸಿಲ್; ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ನರ್ಸಿಂಗ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಂಡಳಿಗಳು; ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ರಿಹಬಿಲಿಟೆಷನ್. ಜೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಿಂದಿನ. 2007; 27 (3): 121-129. ಪಿಎಂಐಡಿ: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

ದಲಾಲ್ ಎಚ್ಎಂ, ಡೊಹೆರ್ಟಿ ಪಿ, ಟೇಲರ್ ಆರ್ಎಸ್. ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಬಿಎಂಜೆ. 2015; 351: ಗಂ 5000. ಪಿಎಂಐಡಿ: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

ಸ್ಮಿತ್ ಎಸ್ಸಿ ಜೂನಿಯರ್, ಬೆಂಜಮಿನ್ ಇಜೆ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಪರಿಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ AHA / ACCF ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: 2011 ನವೀಕರಣ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ. ಚಲಾವಣೆ. 2011; 124 (22): 2458-2473. ಪಿಎಂಐಡಿ: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

ಥಾಮಸ್ ಆರ್ಜೆ, ಬೀಟ್ಟಿ ಎಎಲ್, ಬೆಕಿ ಟಿಎಂ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಗೃಹಾಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೇಳಿಕೆ. ಜೆ ಆಮ್ ಕೋಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್. 2019; 74 (1): 133-153. ಪಿಎಂಐಡಿ: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಪಿಡಿ, ಅಡೆಸ್ ಪಿಎ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಧಾರಿತ, ಸಮಗ್ರ ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 54.

• ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ