ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯ

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ:

• ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯಾದ 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
• ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ.
• 1 ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಪ್ರತಿ 1 ಮತ್ತು 1/2 ರಿಂದ 2 ಮತ್ತು 1/2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸುತ್ತವೆ.
• ಶಿಶುಗಳು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ 2, 4 ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿ 30 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿವಾಗಿದೆಯೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲ 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮತ್ತು ನರ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ:

• ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ದಾದಿಯರು
• ಪ್ರತಿದಿನ 6 ರಿಂದ 8 ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ (ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸುಮಾರು 1 ಪೌಂಡ್ ಅಥವಾ 450 ಗ್ರಾಂ)
• ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ನುಂಗುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಆವರ್ತನವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದಾದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಬೇಬಿ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಳು ಕೇಳಬಹುದು.

• ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬಾಸಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬಾಸ್ನೆಟ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
• ಇತರ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಾಸಿನೆಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
• ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತರಬೇಡಿ.

ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸರಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ.
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಆಹಾರವು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಾದಿಯಾಗಬಹುದು. ದಿನದ ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂತ್ರದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಇದು ದಿನದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ (ಮಲ) ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಟಾರ್ ತರಹದ (ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಮೃದು) ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಿಂದ ಈ ಜಿಗುಟಾದ ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮೊದಲ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಮಲವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬೀಜವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇರಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಾದರಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾದರಿ; ನರ್ಸಿಂಗ್ ಆವರ್ತನ

ನ್ಯೂಟನ್ ಇಆರ್. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ಇದರಲ್ಲಿ: ಗಬ್ಬೆ ಎಸ್‌ಜಿ, ನಿಬಿಲ್ ಜೆಆರ್, ಸಿಂಪ್ಸನ್ ಜೆಎಲ್, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಪ್ರಸೂತಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 24.

ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ ಸಿಜೆ, ವ್ಯಾಗ್ನರ್ ಸಿಎಲ್. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಡೈಯಾಡ್ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಪೀಡಿಯಾಟರ್ ಕ್ಲಿನ್ ನಾರ್ತ್ ಆಮ್. 2013; 60 (1): 261-274. ಪಿಎಂಐಡಿ: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.