ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ

ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮೂಳೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ನಡುವೆ ಉದ್ದವಾದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಎರಡು ಕಾಲರ್‌ಬೊನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೊನ್‌ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಇವರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಚಾಚಿದ ತೋಳಿನಿಂದ ಪತನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
• ಕಾರು, ಮೋಟಾರ್ಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅಪಘಾತ

ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಮೂಳೆಗಳು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೌಮ್ಯ ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೊನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಇರುವಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವು
• ಭುಜವು ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ರುಬ್ಬುವ ಶಬ್ದ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು, elling ತ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ವಿರಾಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಭಾವನೆ
• ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವ ಮೂಳೆ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿರಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಇದ್ದರೆ:

• ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ (ಮುರಿದ ತುದಿಗಳು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ), ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೋಲಿ ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೊನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಜೋಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (ಮುರಿದ ತುದಿಗಳು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ), ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ (ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯ) ರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮ ಎಲ್ಲಿದೆ (ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ).
• ಮೂಳೆಗಳು ಜೋಡಿಸಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು. 3 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಪ್ ಲಾಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಹಾಕಿ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುತ್ತಿ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಐಸ್ ಚೀಲವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಮೊದಲ ದಿನ, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೊದಲ ದಿನದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಐಸ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಿಮ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು 2 ದಿನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾಡಿ.

ನೋವುಗಾಗಿ, ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್), ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಸಿನ್), ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ನೋವು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

• ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಬಲವಾದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾದಂತೆ ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇರಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಗುಣವಾಗಲು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸದಂತೆ ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದೀರಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನೋವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ಶಾಂತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ನಂತರ ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಭುಜ ಅಥವಾ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೊನ್‌ಗಳು ಗುಣವಾದ ನಂತರ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ಹೇಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಪಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ನಿಮಗೆ ನೋವು ಇದೆ, ಅದು ನೋವು .ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮಸುಕಾದ, ನೀಲಿ, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪೀಡಿತ ತೋಳಿನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ.

ಕಾಲರ್ಬೊನ್ ಮುರಿತ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ; ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತ - ನಂತರದ ಆರೈಕೆ; ಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಮುರಿತ

ಆಂಡರ್ಮಹರ್ ಜೆ, ರಿಂಗ್ ಡಿ, ಗುರು ಜೆಬಿ. ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ನ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಇನ್: ಬ್ರೌನರ್ ಬಿಡಿ, ಜುಪಿಟರ್ ಜೆಬಿ, ಕ್ರೆಟೆಕ್ ಸಿ, ಆಂಡರ್ಸನ್ ಪಿಎ, ಸಂಪಾದಕರು. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಆಘಾತ: ಮೂಲ ವಿಜ್ಞಾನ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 48.

ನೇಪಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಉಫ್ಬರ್ಗ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಇನ್: ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಜೆಆರ್, ಕಸ್ಟಲೋ ಸಿಬಿ, ಥಾಮ್ಸೆನ್ ಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ & ಹೆಡ್ಜಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ಸ್ ಇನ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯೂಟ್ ಕೇರ್. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 49.

• ಭುಜದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು