ಬೈಸಿಕಲ್ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಅನೇಕ ನಗರಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯಗಳು ಬೈಕು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಸವಾರರು ಇನ್ನೂ ಕಾರುಗಳಿಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ವಾಹನಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಓಡಬಹುದಾದ ಕಾರಿನ ಬಾಗಿಲುಗಳು, ಗುಂಡಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ.
• Able ಹಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ. ಚಾಲಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ. ಬೈಕ್‌ಗಳು ಇರುವುದು ಚಾಲಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಸೈಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಾ bright ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಚಾಲಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ರಸ್ತೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.

• ಕಾರುಗಳಂತೆ ರಸ್ತೆಯ ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ.
• Ers ೇದಕಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಲುಗಡೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರುಗಳಂತೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.
• ತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಸರಿಯಾದ ಕೈ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಬೀದಿಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಕಾಲುದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಾನೂನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ, 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನ ಸವಾರರು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಕಾಲುದಾರಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಬೈಕು ನಡೆಯಿರಿ.

ಮೆದುಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಕುಸಿತವು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಜೀವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಬಹುದು.

ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ವಯಸ್ಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹಾಯಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರಿಹೋಗುವ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಕೆಳಗೆ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಅಂಗಡಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯ ಅಥವಾ ಬೈಕು ಅಂಗಡಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಲೀಗ್ ಆಫ್ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಬೈಸಿಕಲ್ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಎಸೆಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಳೆಯ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಇತರರಿಂದ ರವಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇನ್ನೂ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮುಂಭಾಗದ ದೀಪವು ಬಿಳಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 300 ಅಡಿ (91 ಮೀ) ದೂರದಿಂದ ನೋಡಬಹುದು
• ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ 500 ಅಡಿ (152 ಮೀ) ದೂರದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಕೆಂಪು ಪ್ರತಿಫಲಕ
• ಪ್ರತಿ ಪೆಡಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನ ಸವಾರರ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಕಗಳು 200 ಅಡಿಗಳಿಂದ (61 ಮೀ) ನೋಡಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಟ್ಟೆ, ಟೇಪ್ ಅಥವಾ ತೇಪೆಗಳು

ಬೈಕು ಆಸನಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬೈಕ್‌ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಘಾತಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೈಕು ಮಾರ್ಗಗಳು, ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ.
• 12 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ.
• ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಬಾರದು.

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಹಿತವಾದ ಬೈಕು ಸೀಟ್ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಟ್ರೈಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು, ಮಗು ಹಗುರವಾದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸುವಾಗ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಆಸನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬೇಕು, ಸ್ಪೋಕ್ ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಭುಜದ ಸರಂಜಾಮು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಕೋಸ್ಟರ್ ಬ್ರೇಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಪೆಡಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯು ಇವು. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಹಿಸುಕುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು.

"ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆಯಬಹುದು" ಎಂಬ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೈಕುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಗಾತ್ರದ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಘಾತಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಕಾಲುದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ, ಮಕ್ಕಳು ಡ್ರೈವ್‌ವೇ ಮತ್ತು ಕಾಲುದಾರಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕಾರುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಎಲೆಗಳು, ಜಲ್ಲಿಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸರಪಳಿಯ ಕಡ್ಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಡಿಲವಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಕಾಲುಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಷೂಲೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಬರಿಗಾಲಿನ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ಕಲಿಸಿ.

• ಬೈಸಿಕಲ್ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ - ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಬೈಸಿಕಲ್ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗತಿಗಳು. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. ನವೆಂಬರ್ 21, 2015 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು. ಬೈಕು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. ಫೆಬ್ರವರಿ 13, 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಚಾರ ಸುರಕ್ಷತಾ ಆಡಳಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಬೈಸಿಕಲ್ ಸುರಕ್ಷತೆ. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. ಜುಲೈ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.