ಲೇಖಕ: Janice Evans
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 26 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳು: ಒಂದು ಅವಲೋಕನ
ವಿಡಿಯೋ: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳು: ಒಂದು ಅವಲೋಕನ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು -ಷಧೇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಟ್ಟಾರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹಲವಾರು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ಪೌಂಡ್ (2 ರಿಂದ 4.5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ) ನಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದ ಹೊರತು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೂ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವರ ಆಹಾರದಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಅನೇಕ ಹಕ್ಕುಗಳು ನಿಜವಲ್ಲ. ಈ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದಿಗೂ ಆಹಾರ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ medic ಷಧಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.


ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವ medicine ಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಒರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ (ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಲಿ)

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ .ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಸುಮಾರು 6 ಪೌಂಡ್ (3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ) ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ 6% ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅತಿಸಾರವು ಗುದದ್ವಾರದಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ .ಷಧಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದಾದ ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕ್ಸೆನಿಕಲ್‌ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ. ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು $ 100 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಚ್ಚ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.


ನೀವು ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಪೆಟೈಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್

ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶಾಶ್ವತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದ ಹೊರತು taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಯಾವುದೇ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಫೆಂಟೆರ್ಮೈನ್ (ಅಡಿಪೆಕ್ಸ್-ಪಿ, ಲೋಮೈರಾ, ಫೆಂಟ್‌ಕಾಟ್, ಫೆಂಟ್ರೈಡ್, ಪ್ರೊ-ಫಾಸ್ಟ್)
  • ಟೋಪಿರಾಮೇಟ್ (ಕ್ಸಿಮಿಯಾ) ನೊಂದಿಗೆ ಫೆಂಟೆರ್ಮೈನ್ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ
  • ಬೆಂಜ್‌ಫೆಟಮೈನ್, ಫೆಂಡಿಮೆಟ್ರಾಜಿನ್ (ಬೊಂಟ್ರಿಲ್, ಒಬೆಜಿನ್, ಫೆಂಡಿಯೆಟ್, ಪ್ರಿಲು -2)
  • ಡೈಥೈಲ್ಪ್ರೊಪಿಯನ್ (ಟೆನುಯೇಟ್)
  • ನಾಲ್ಟ್ರೆಕ್ಸೋನ್ ಬುಪ್ರೊಪಿಯನ್ (ಕಾಂಟ್ರೇವ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ
  • ಲೋರ್ಕಾಸೆರಿನ್ (ಬೆಲ್ವಿಕ್)

ಲಾರ್ಕಾಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಫೆಂಟೆರ್ಮೈನ್ / ಟೋಪಿರಾಮೇಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.


ತೂಕ ಇಳಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ
  • ನಿದ್ರೆ, ತಲೆನೋವು, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಡಿತದ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ವಾಕರಿಕೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ
  • ಖಿನ್ನತೆ, ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ

ನೀವು medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಧುಮೇಹ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

  • ಕ್ಯಾನಾಗ್ಲಿಫ್ಲೋಜಿನ್ (ಇನ್ವಾಕಾನಾ)
  • ಡಪಾಗ್ಲಿಫ್ಲೋಜಿನ್ (ಫರ್ಕ್ಸಿಗಾ)
  • ಡಪಾಗ್ಲಿಫ್ಲೋಜಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ಸಾಗ್ಲಿಪ್ಟಿನ್ (ಕ್ಟರ್ನ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ
  • ದುಲಾಗ್ಲುಟೈಡ್ (ಟ್ರುಲಿಸಿಟಿ)
  • ಎಂಪಾಗ್ಲಿಫ್ಲೋಜಿನ್ (ಜಾರ್ಡಿಯನ್ಸ್)
  • ಎಕ್ಸೆನಾಟೈಡ್ (ಬೈಟ್ಟಾ, ಬೈಡುರಿಯನ್)
  • ಲಿರಗ್ಲುಟೈಡ್ (ವಿಕ್ಟೋಜಾ)
  • ಲಿಕ್ಸಿಸೆನಾಟೈಡ್ (ಆಡ್ಲಿಕ್ಸಿನ್)
  • ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಗ್ಲುಮೆಟ್ಜಾ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಟಮೆಟ್)
  • ಸೆಮಗ್ಲುಟೈಡ್ (ಓ z ೆಂಪಿಕ್)

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ drugs ಷಧಗಳು; ಮಧುಮೇಹ - ತೂಕ ಇಳಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು; ಬೊಜ್ಜು - ತೂಕ ಇಳಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು; ಅಧಿಕ ತೂಕ - ತೂಕ ಇಳಿಸುವ .ಷಧಗಳು

ಅಪೊವಿಯನ್ ಸಿಎಮ್, ಅರೋನ್ನೆ ಎಲ್ಜೆ, ಬೆಸೆಸೆನ್ ಡಿಹೆಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು; ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸೊಸೈಟಿ. ಬೊಜ್ಜಿನ c ಷಧೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್‌ಲೈನ್. ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಎಂಡೋಕ್ರಿನಾಲ್ ಮೆಟಾಬ್. 2015; 100 (2): 342-362. ಪಿಎಂಐಡಿ: 25590212 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25590212.

ಜೆನ್ಸನ್ ಎಂಡಿ. ಬೊಜ್ಜು. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 25 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 220.

ಕ್ಲೈನ್ ​​ಎಸ್, ರೋಮಿಜ್ನ್ ಜೆಎ. ಬೊಜ್ಜು. ಇನ್: ಮೆಲ್ಮೆಡ್ ಎಸ್, ಪೊಲೊನ್ಸ್ಕಿ ಕೆಎಸ್, ಲಾರ್ಸೆನ್ ಪಿಆರ್, ಕ್ರೊನೆನ್ಬರ್ಗ್ ಎಚ್ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ. 13 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 36.

ಮೊರ್ಡೆಸ್ ಜೆಪಿ, ಲಿಯು ಸಿ, ಕ್ಸು ಎಸ್. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ations ಷಧಿಗಳು. ಕರ್ರ್ ಓಪಿನ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಓಬ್ಸ್. 2015; 22 (2): 91-97. ಪಿಎಂಐಡಿ: 25692921 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25692921.

  • ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ತುಟಿ ಭರ್ತಿ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ

ತುಟಿ ಭರ್ತಿ: ಅದು ಏನು, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ

ತುಟಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದ್ರವವನ್ನು ತುಟಿಗೆ ಚುಚ್ಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಾಣ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತುಟಿ ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ತುಟಿ ತುಂಬುವಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ...
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನ

ಬೇಸರದ ದಿನದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ...