ಜೋಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಜೋಲಿ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು (ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು) ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಜೋಲಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಮುರಿದ (ಮುರಿತ) ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತೋಳು ಅಥವಾ ಭುಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೋಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನಾಡಿ (ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ) ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ:

• ಪ್ರದೇಶವು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ
• ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ನರಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋಳಿನ ಗಾಯದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನ ಉದ್ದೇಶ. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್ ಮುಚ್ಚಿದ ಗಾಯವು ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ (ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಜೋಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಗಾಯಗೊಂಡ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ (911 ನಂತಹ) ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಬುಡದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಅಡಿ (1.5 ಮೀಟರ್) ಅಗಲ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಅಡಿ (1 ಮೀಟರ್) ಉದ್ದವಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಹುಡುಕಿ. (ಜೋಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.)
2. ಈ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡಿನಿಂದ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಚದರ ತುಂಡು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ತ್ರಿಕೋನಕ್ಕೆ ಮಡಿಸಿ.
3. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ತ್ರಿಕೋನದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ತ್ರಿಕೋನದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಒಂದೇ (ಅಥವಾ ವಿರುದ್ಧ) ಭುಜದ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಉಚಿತ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ.
4. ಜೋಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈ ಮೊಣಕೈಗಿಂತ ಎತ್ತರದ ಕೈಯಿಂದ ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ. ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಲಂಬ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಬೇಕು.
5. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಗಂಟು ಹಾಕಿ.
6. ಜೋಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೋಳು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಅವರ ಎದೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಆರಾಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು:

• ತ್ರಿಕೋನ ಜೋಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಟ್ ಅಥವಾ ಶರ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನೀವು ಬೆಲ್ಟ್, ಹಗ್ಗ, ಬಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಜೋಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಗಾಯಗೊಂಡ ತೋಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ತುಂಡು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಜೋಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ.
• ಕೈಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು, ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಾಡಿ ಇಲ್ಲದ ಹೊರತು ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು, ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯವನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮೂಳೆಗಳು ಬೀಳುವುದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜಾರು ಅಥವಾ ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಜೋಲಿ - ಸೂಚನೆಗಳು

• ತ್ರಿಕೋನ ಭುಜದ ಜೋಲಿ
• ಭುಜದ ಜೋಲಿ
• ಜೋಲಿ - ಸರಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

Erb ರ್ಬ್ಯಾಕ್ ಪಿಎಸ್. ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಇನ್: erb ರ್ಬ್ಯಾಕ್ ಪಿಎಸ್, ಸಂ. ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕೆ ine ಷಧಿ. 6 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: 67-107.

ಕಲ್ಬ್ ಆರ್ಎಲ್, ಫೌಲರ್ ಜಿಸಿ. ಮುರಿತದ ಆರೈಕೆ. ಇನ್: ಫೌಲರ್ ಜಿಸಿ, ಸಂ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪಿಫೆನ್ನಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಫೌಲರ್ಸ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 178.

ಕ್ಲಿಮ್ಕೆ ಎ, ಫ್ಯೂರಿನ್ ಎಂ, ಓವರ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್. ಪ್ರಿ-ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ನಿಶ್ಚಲತೆ. ಇನ್: ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಜೆಆರ್, ಕಸ್ಟಲೋ ಸಿಬಿ, ಥಾಮ್ಸೆನ್ ಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ಜಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ಸ್ ಇನ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯೂಟ್ ಕೇರ್. 7 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 46.