ಬಾಲ ಮೂಳೆ ಆಘಾತ

ಬಾಲ ಮೂಳೆ ಆಘಾತವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದೆ.

ಟೈಲ್‌ಬೋನ್ (ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್) ನ ನಿಜವಾದ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಬಾಲ ಮೂಳೆ ಆಘಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಯ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾರುವ ನೆಲ ಅಥವಾ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಿಂದುಳಿದ ಜಲಪಾತಗಳು ಈ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವಾಗ ನೋವು

ಯಾವುದೇ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸದಿದ್ದಾಗ ಬಾಲ ಮೂಳೆ ಆಘಾತಕ್ಕೆ:

• ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ರಬ್ಬರ್ ಉಂಗುರ ಅಥವಾ ಇಟ್ಟ ಮೆತ್ತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಬಾಲ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
• ನೋವುಗಾಗಿ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯವನ್ನು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ
• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಟೈಲ್‌ಬೋನ್ ಆಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೀಲಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಈಜುಕೊಳದಂತಹ ಜಾರು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಡಿ.
• ಉತ್ತಮ ಚಕ್ರದ ಹೊರಮೈ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಪ್-ನಿರೋಧಕ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಮ ಅಥವಾ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ.

ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಗಾಯ

• ಬಾಲ ಮೂಳೆ (ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್)

ಬಾಂಡ್ ಎಂಸಿ, ಅಬ್ರಹಾಂ ಎಂ.ಕೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಆಘಾತ. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 48.

ವೋರಾ ಎ, ಚಾನ್ ಎಸ್. ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾ. ಇನ್: ಫ್ರಾಂಟೆರಾ ಡಬ್ಲ್ಯೂಆರ್, ಸಿಲ್ವರ್ ಜೆಕೆ, ರಿ izz ೊ ಟಿಡಿ ಜೂನಿಯರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಭೌತಿಕ ine ಷಧ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್: ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, ನೋವು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 99.