ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿಮಗೆ ಟೆಕ್ ನೆಕ್ ನೀಡುತ್ತಿದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಟಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳು-ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಚಟವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಜನರು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ-ಆದರೆ ಮಾಡಿದರು ಅದು ನಿನಗೂ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಾಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಗಿಸುವುದು "ಟೆಕ್ ನೆಕ್" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಸ್ಟ್ರಿವೆಕ್ಟಿನ್ ನಿಂದ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲ: "ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನಿಸುವಂತಹದ್ದು" ಎಂದು ಯೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಹಾಯಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಮೋನಾ ಗೊಹರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಕಣ್ಣುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಗಂಟಿಕ್ಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನಿರಂತರ ಚಲನೆಯು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಬಾಗುವುದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಕ್ಕು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಗೋಹರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ (ನೀವು ನಗುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುವ ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉದಾಹರಣೆ). ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಕ್ಕು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಸುಕ್ಕುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು-ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. (ಮೊದಲ ... ಉತ್ತಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಜ್ಞಾನವು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.)

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಇತರ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಉತ್ತಮ ಅಪರಾಧವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ" ಎಂದು ಗೊಹರಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಪವರ್ ಕಾಂಬೊಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ (ಅದನ್ನು ಸೀರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸಿ), ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ; ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಕನಿಷ್ಠ SPF 30 ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸೂತ್ರ); ಮಚ್ಚೆಯುಳ್ಳ, ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಕುತ್ತಿಗೆಯು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದಂತೆಯೇ ವಯಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗೊಹರಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ನೆಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಎರಡು: ರೋಸಿ ಮಲ್ಟಿ ಕೊರೆಕ್ಸಿಯಾನ್ 5-ಇನ್ -1 ಚೆಸ್ಟ್, ನೆಕ್, & ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ($ 27.99; drugstore.com) ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರಿವೆಕ್ಟಿನ್ ಟಿಎಲ್ ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಟೈಟೆನಿಂಗ್ ನೆಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ($ 95; ಸ್ಟ್ರಿವೆಕ್ಟಿನ್ಕಾಮ್).(ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.) ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಸುಕ್ಕು-ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿ , ರೆಟಿನಾಲ್, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಅತೃಪ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ; ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಶಾಶ್ವತ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯುವತಿಯರು ತಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.) ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಟೆಕ್ ನೆಕ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಟೆಕ್ ಮೆದುಳಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ