ಈ ಯೋಗ ಬೋಧಕರು ಪಿಪಿಇಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೋವಿಡ್ -19 ರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಾರರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದೀಗ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಿಚ್ಚಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೋದರ ಮಾವ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು, ಮನಸ್ಸಿನ-ದೇಹದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೋವಿಡ್‌ನಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಜೊತೆಗೂಡಿದರು. 19.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಸಮೆಟ್, ಬರಹಗಾರ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮೂರನೇ ವರ್ಷದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾದ ತನ್ನ ಸೋದರ ಮಾವ ಇಯಾನ್ ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡರು. Meditation4Medicine ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಉಪಕ್ರಮವು ನೇರ ದೇಣಿಗೆ ಆಧಾರಿತ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ (PPE) ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಮೊದಲು, ಸ್ಯಾಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಯೋಗದ ಅಪ್ಪರ್ ಈಸ್ಟ್ ಸೈಡ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಿಗಮಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗ್ರಾಹಕರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಆನ್-ಸೈಟ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಕಾಲೇಜು ಪ್ರವೇಶ ಪರೀಕ್ಷಾ ಬೋಧಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಪರ್ಕತಡೆಯಲ್ಲಿ ದೂರದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಧ್ಯಾನ 4 ಔಷಧವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದರು, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆಕಾರ. ಸಮೇತ್ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ನೀಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರು-ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಪಿಪಿಇ ಪಡೆಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು.

ರಿಫ್ರೆಶರ್: COVID-19 ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಕೆಲವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು N95 ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ "ಆಸ್ಪತ್ರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ COVID-19 ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು PPE ಯ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (N95 ಮುಖವಾಡಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಕಡಿಮೆ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.)

ಆದರೆ N95 ಮುಖವಾಡಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮೆಟ್ ಉಚಿತ, ದೇಣಿಗೆ ಆಧಾರಿತ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಇಬ್ಬರು ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್‌ನ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ (ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದೂರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮಾತ್ರ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ), ಅವನ ಕಾಫಿ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ಸರಿಸಿ ದಾರಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಲೈವ್-ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. "ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೂಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತರಗತಿ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ಸಮೇತ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಯೋಗ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ವಿನೋದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಜನರು ಇಲ್ಲದ ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಾವು ಜನರನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಓಟಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಬೇಕೇ?)

ಸಮೇತ್ ನಂತಹ ಅನುಭವಿ ಯೋಗಿಯಲ್ಲವೇ? ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ-ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. Meditation4Medicine ಮೊದಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅತ್ತಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರ ಲೈವ್ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಿಕೆಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ-ಸಮೇಟ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಜೊತೆಗೆ-ತನ್ನ ತೂಕ ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. "[ಅವಳು] ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯೋಗ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಯತೆಗೆ ಸಾಲ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೂಕದ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. . "ಕ್ಲಾಸ್ಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ಮೊದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಒದೆದರೂ ಸಹ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ತೂಕ ಎತ್ತಿದ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗಾಸನಗಳು)

ಅವರ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ-ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ (ಬಿಟಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಲೈವ್-ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)-ಪರ್ಸಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆ ನೀಡುವಾಗ ಸಮೇಟ್ ಯೋಗ ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಕೆಲವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಮೇತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನವು ವೀಕ್ಷಕರು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಮಂತ್ರದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ . ಕೆಲವು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಲೈಟ್ ಮೂಲಕ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಯೋಗವನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಲುಪುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಹೊಸಬರು ಕೂಡ ಸಮೇತ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ವೀಕ್ಷಕರು ನಾನು [ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್'] ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ."[ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್] ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಯೋಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು)

ದೇಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮೆಟ್ ತಮ್ಮದೇ ಆದ $100 ಮತ್ತು $120 ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಿಸಂಗ್ರಹ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ $100,000 ಗುರಿಯ ಒಟ್ಟು $3,560 ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಿಪಿಇಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಕನಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ ಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಇದೀಗ ಎನ್ 95 ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆ ಕನಿಷ್ಠಗಳು ಸುಮಾರು $ 5,000 ರಿಂದ $ 12,000 ರನ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು N95 ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಡಾಲರ್ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಜ್ಮತ್ ಸೂಟ್‌ಗಳು/ಗೌನ್‌ಗಳು, ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ಶೀಲ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ PPE ಯ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ರೂಪಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಹಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. , "ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಮೇತ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೇಣಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಉದಾರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ದಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾರಾದರೂ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಸಮೇತ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಅಧಿವೇಶನದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಸಿಕ್ಕಿದಂತೆಯೇ, ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಂದೇಶ ಹೀಗಿದೆ: 'ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ದಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ. "

ನೀವು ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, Meditation4Medicine ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಭಿಯಾನದ Instagram ಮತ್ತು Facebook ಪುಟಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಪತ್ನಿ (ಸಮೇತ್ ಸಹೋದರಿ), ಮೆಕೆಂಜಿ, ವರ್ಗ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. FYI: ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಮೇತ್ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಿಸಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಈ ತರಬೇತುದಾರರು ಗಂಭೀರವಾದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಮನೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ)

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಪ್ರದೇಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರವೂ, ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮೆಟ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ಈ ಸರಬರಾಜುಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ" ಎಂದು ಪರ್ಸಿಟ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೂ, ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಾ, ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ